Как да се сложи бебето да спи 11 ефективни техники

Спеше новородено бебе - не е лесна задача. Поради това е необходимо не само да бебешко легло, но спах добре на радостта и спокойствието за новите си родители. Как да се постигне това ще покрие в тази статия!

Проучване на тема детски сън, аз присъствах на няколко лекции на специалисти във водещи клиники. Ето какво казаха експерти.

Сън бебе - това е един от най-основните нужди. Той е наравно с храната, топлината на майка ми и грижа. И вие ще се съгласите, че майка ми, ако сън добре, може да даде вашето семейство много по TLC.

По думите, всичко звучи добре, но в действителност не е нещо като това: да премине на третия ден, майка ми вече бие podgibayutsya очи и колене от изтощение, а мисията ", за да приспи бебето", изглежда, само от супер-жена.

Защо е толкова лоши деца отида да спя или не спи спокойно?

Причините за нарушения на съня могат да бъдат няколко:

1. Физиологични: например, когато едно дете е загрижен за колики или растат му зъбки.

2. Важни етапи на развитие, когато детето е готово да отиде или да се каже, че и преходен период.

3. Не е ясно болест или болка, например, ICP - вътречерепно налягане.

Да предположим, че всички по-горе е възможно, а хлапето е палав, той не спи и не даде. Той заспива сутрин събужда в следобедните часове и след това пеша до сутринта. Тук, по мое мнение, това е да се припомни, че децата - гости в живота ни. И гостите трябва да се адаптират към режима на домакина. Поради това, че имате пълното право да научи едно дете на такъв режим, който ви подхожда и вече се приема в семейството.

Разбира се, това ще отнеме известно време и усилия, но това е реално. Ето защо, ние ви предлагаме селекция от доказани начини за това как да се сложи бебето в леглото и да го използва за определен режим.

Метод №1 - Lukoshko

В първите дни от живота на детето все още се помни в корема на майка ми и трябва да прикрепите дръжката, за да главата му и папата lapusya пристрастията крака и заспивам почти мигновено. Ето защо, ако това е заложено в малката кошница бебе или бебешко креватче, която ще му напомня за майка му, той ще спи. Това е един от най-добрите методи за новородени, е доста ефективна в първите няколко месеца от живота, който Ви дава възможност да научи едно дете на режима от самото начало.

Метод №2 морска болест

Любим начин на съветските майки, по мое мнение, все още работи Има няколко възможности. Можете да изберете удобно за вас, или да опитате различни варианти: по ръцете, в люлка, детско креватче, прашката на Fitball.

Също така е ефективен начин за най-малките, това дава усещане за комфорт и сигурност. Въпреки това, избор на този метод, е важно да бъдете внимателни - не ви удари или преувеличено, безуспешно се прехвърля от ръка на легло, а всички -. "Нашата песен е добра, да започне всичко отначало" Е, няма да попречи значително физическата подготовка мама

Хранене Метод №3

Яжте-сън: закаляване необходимост, можете да преминете към друга. Много често децата да заспи веднага, или дори по време на хранене, особено за онези майки, които кърмят. Първо, бебетата се полагат огромни усилия, за да се хранят. За тях това е трудна работа, и те имат време да се уморяват. И на второ място, след като яде добре и сън. Основният недостатък на метода, бебето може да се събуди, когато му смяна или отнема гърдата или бутилка.

Метод №4 cosleeping с мама и татко

Все повече и повече родители избират да спи с бебето. Това не е изненадващо. Това е удобно за майки, особено ако децата са кърмени, и за детето. В крайна сметка, на майка ми - е безопасно, и сърдечна дейност на майката и мирис успокояващо. Този метод работи особено добре за нощен сън и емоционално най-доброто за бебето. Има обаче риск, че папата може да не харесва идеята.

№5 метод Kolybelnaya

Гласът на майка ми да признае бебето се роди, и с месец - дори миризмата й. Ето защо някой друг е толкова трудно да се успокои бебето си. Следователно, дори ако нямате "глас", вие не знаете как да пеят и просто ще се повтаря "ах-ах-ах-ах-ах-ах-ах", детето ще заспива доста бързо. Ако разработвате сдружение "Lullaby = мечта" на детето и добавяне на определен режим, тогава успехът ще бъде гарантирана.

Метод № 6 ритуали

Лесно! Аз не съм за жертвоприношение. Всяка мама и татко могат да се разработят определени навици, обичаи, които са свързани с сън при бебетата. Напр история; тихи разговори, когато сте говорят, че вече сте в леглото, защото това беше дълъг ден и са уморени; Сбогом на слънцето, масаж на корема, и други подобни. Той е особено подходящ за деца от шестмесечна възраст и по-възрастните, с които тя е вече е възможно да се опитват да преговарят.

Метод №7 Баня

Топла вана обикновено е добро за децата. Особено, ако те са много там, на флопа. Можете да добавите водата успокояване билкови чайове, но първо се консултирате с вашия педиатър. Тъй като някои смятат, че серия от невен и се изсушава кожата. Вижте реакциите - ако децата започват да търка очите, остава само да се хранят и да си легна.

Метод №8 Бял шум

Монотонен звучи много положителен ефект върху децата: звукът на вода, прахосмукачка, сешоар, радио, тиха музика без думи, и емоционални изблици и приспивна песен без думи. Намерете опцията си и да включва звук, когато са подредени бебе. Единственото нещо, което да се запомни - звукът трябва да е много тихо и спокойно.

Метод №9 часовници

Това е значително по-ефективен начин, ако искате да промените или коригирате начина вече формира бебе за себе си. Гледайте няколко дни, когато бебето заспива и се събужда и го събуди в продължение на половин час преди и вашите биоритми са изравнени.

Ако тя е сънливи, не се колебайте да го събуди преди. Все пак трябва да се отбележи, че това е доста дълъг и усърден процес. Ние трябва да се следи за режима. В противен случай, детето започва да спи и се събуди на случаен принцип, и ще трябва да започне всичко отначало.

Метод №10 на "желязната лейди"

Ако имате желязна затвора, килер пълен с валериан и маточина чай, можете да опитате този метод. Да предположим, че режимът се справя добре и бебето се използва за сън по едно и също време. Вие ще трябва: майка или баща, с едно дете или две единични легла. Когато детето започне да търка си очите, прозяване и капризни - че е дошло времето.

Вземете малка (ако сте играли с него, че е необходимо да се успокои детето, но не и не дава никаква prikachivat) и го поставете в яслите. Нежно тананика или става дума за нещо, застанал до леглото, детето ви видях сълзи предупредителни и плачеше. Ако 10-15 минути сълзи трансформирани в гневно избухване, да вземе на дръжки, спокоен, но нека да не заспя в ръцете си, се връща обратно в яслите. Застанете до яслите, докато бебето заспива. Като цяло, процесът може да отнеме 45-60 минути, не повече.

И още един път до 11! оперативна процедура

Насърчавайте детето си към конкретни действия, които да предхождат сън всеки път. Например: изяде massazhik, люлка, сън или къпане, яде приказка сън. Направете това, като в същото време всеки ден. Впоследствие, бебето ще свикне да спи в едно и също време, след определен последователност от действия.

Не забравяйте да донесе на папата за процеса, в противен случай то трябва постоянно да постави на детето си най-много. В 3 месеца бебето вече е ясно открие миризмата на мама и татко, а гласът им и телесната температура. Ето защо, ако папата по това време ще бъде "зад кулисите" мъника свикнали само за майката.

Не забравяйте, че детето трябва да се приспособи към теб, не ти за него. Въпреки факта, че говори на детето ", имате 5 минути, отидете мия и сън" - няма смисъл, така че ще трябва да се направят някои усилия за разработване на обща навик.