Как да се принуди да правя упражнения - защо хората прекалено мързеливи и не го правят

Хората винаги са прекалено мързеливи, за да направи нещо. Това е нормално. Във всеки от нас има най-малко две "I", една от които е винаги да се стремим към успех, активност, постоянно движение, а другият - ". Става ли така, че защо, и така ще слезе" винаги ни казва, и подобни неща , И в зависимост от това, което "I" доминира днес, ние правим или искате да упражни или. Грубо казано, чукане на всичко. За мен, мотивацията е здраве: когато отидох на лекар с оплаквания от болки в гърба, първото нещо, което той каза: "Скъпа, трябва да отслабна А гръбнака всичко е наред с теб!". Това, което не мотивация да се получи да правя упражнения? Трудно е да се започне, а след това дори не забеляза, когато преминаването към сцената, където без упражнения не можете да си представя живота си. И енергията и тонизирана тялото и. приятелки завистливи погледи. С една дума, практики и живот ще се подобрят)

Тъй като хората не се обичат истински. Може би те имат егоист, настоявайки богатство, внимание към него. Но няма истинска любов - това означава, че желанието да се подобри, се развива, да се включат в самопознанието, самоусъвършенстване. Това се отнася както за душата и тялото. Когато човек обича себе си, той се грижи за себе си, за грижите, извършване на необходимите упражнения, не прегорели свърши. В крайна сметка, така че може да бъде от полза за другите. Дайте повече любов, грижа, се отнасят до други. Ето защо е важно да се грижи за здравето си, да се чувстват по-добре, за да живеят по-дълго, за да болестта и страданието не отвлича вниманието от радостта от живота и хармония.

Ако се стремите към доброто здраве и уважаваме себе си като личност, а след това, разбира се, упражненията не мързел budet.Ved ще се стремим към външната си красота, и по този начин вътрешната. Трябва да си поставят цели и след това те vypolnyat.Prosto си представим, че харчат само за 15 минути на ден да се зарежда и да го прави всеки ден, ще видите, че след това ще се върне стократно.

Мускулите ви ще бъдат живи и се движат, а тялото е гъвкава, и той няма да остарее и uvyadat.A винаги има мотив да работят у дома си.

Вие ще имате повече енергия и ще са склонни да се другите си подобрения.

За мотивацията вече е писано. Начало "упражнения" Не, тъй като нито един от които telovek губи, тя може да се изчака по-късно. Затова цъфти скъпи спортни зали, играят на алчността на човека, аз платих парите - можете да го използвате.

Или имате нужда от много опасен стимул, като например "ти няма да правя упражненията - ще умре (и достатъчно бързо)."

Това ми помага. Ако аз не правя упражнения, аз не можех да ходя, вече са опитвали.