Как да се превърне в господар на настроението
Искате ли да се смеят по-често и пристигат в добро настроение? Искаш ли да се нарече оптимист? Искате ли да се гордеем с техните действия? Тогава книгата "Как да се превърне в господар на настроението му?" За вас. Тази книга се състои от две части и е отличен инструмент за тези, които искат да научат как да управлявате емоциите си. Има случаи, когато това не винаги е уместно, нашите привични реакции и действия. Стана така, че гневът е необходимо, но това се случва и така, че той просто разваля всичко. Същото важи и за страха и вината и несигурността. В книгата "Как да се превърне в господар на настроението му?" Помага да се научат как да си изберете емоциите на воля. В допълнение към практически инструменти за работа с емоциите в книгата много информация, че индиректно влияе настроението ни с вас. Например, книгата се казва, как да се справят с главоболие, изляза и безизходица, отървете се от безсъние, за да се отървете от тревожност, да се отпуснете, да се намери общ език с близките си, както и много други.