Как да се предотврати хранително отравяне през лятото - моят живот
Как да се предотврати хранително отравяне през лятото
Как да се отървем от комари и поддържа кожата ви не е "препечен" в слънцето, което вече знаем. Но има и друг проблем, който често се сблъскват туристите през лятото - хранително отравяне. Никой не иска дългоочаквана почивка е разглезена от симптомите на отравяне и посещения в болницата.
Какво да правим с хранително отравяне, читателите могат да прочетат колекция от съвети в статия на първа помощ в случай на отравяне. Хранително отравяне. Отравяне при деца. Алкохол отравяне.
Така че отиваме на почивка. Не забравяйте следните неща:
1.Osoboe се обърне внимание на водата.
Водата се пие у дома най-често се почиства. Вашето тяло свикнах. Но на почивка ще използвате различен вода. Съветвам ви да не се запишете на вода, както и да не се използва вода от чешмата на съмнително качество. Почти всеки магазин можете да си купите бутилирана вода в продължение на 5 или 6 литра. Това е, което ви трябва! Можете да го пия, и тя може да се приготви.
2. Как да се избегне отравяне с нитрати.
Често различни торове са за отглеждане на зеленчуци в земята за по-голяма реколта. Тяхната прекомерно количество (особено азотни съединения) и се получава повишено количество на нитрати в зеленчуците.
Око не може да се определи колко нитрати в зеленчуците. Визуално зеленчуци с нитрати и нитрати без могат да бъдат абсолютно подобни. Единственият начин да се определи количеството на нитратите в продукта, - използване на специален нитрат. В организма се натрупват нитрати може и да повлияе на функционирането на вътрешните органи. За да не се застраши собственото си здраве и здравето на децата си - да се провери нивото на нитрати на нитрати в продукта, преди да го купите. Тези устройства са доста компактни и не заемат много място в чантата си, а те са доста достъпни цени.
3. Какви предпазливи по отношение на продукти:
- Барбекю - нещо, без което не можем да си представим нашата почивка. Но почти една пета от отровната лятото, яде кебап! Какво да се прави? Опитайте се да не се купуват барбекюта в сенчестата кафене край пътя. Пригответе ги сами. Ако месото е мариновано лошо и недостатъчно - тя може да бъде опасно за разпространението на инфекции, като трихинелоза и токсоплазмоза. Направи качество кебап!
- Да не се купуват напукана, увредена кожа и по-гнил плод. Дори и отстраняване на повредената част, не можете да се предпазите от бактерии, вече пропити в плът.
- Да не се купуват на половин диня или пъпеш (само изцяло)
- Peel с плодове (ако те не са от вашата градина) са по-добре нарязани. Горните листа от зеле - също стреля.
- Да не се яде дори малки количества неизмити плодове или зеленчуци. Всичко под течаща, е възможно дори и при топла вода.
- Ако решите да се премести в редиците на гъби - не забравяйте да се консултирате с опитни хора. Запознайте се с ядливи и отровни гъби. И не яде нищо, което е в никакво съмнение!
4. Как да съхранявате продукти:
- Не всички продукти са напълно се съхраняват в хладилник. В някои продукти, бактериите се размножават в хладилника, но това се случва бавно. Например, извара, дори в хладилника могат да станат негодни за храна за няколко дни.
- По-добре е да се сложи в хладилника вече измити продукти. Различни хранителни продукти трябва да се съхраняват в отделни контейнери с капаци или торби.
- Опитайте се да готвя наведнъж (това със сигурност не е лесно)
- Избягвайте "трудни" за състава на салати, супи и ястия с месо с много съставки, те не са добре съхранена
- Веднъж седмично изхвърли от всички "подозрителни" продукти хладилника.
5.Lichnye предпазни мерки:
- С децата специално преди пътуване на почивка интервюирани. Попитайте, ако детето иска да се разболеят и да лежи в леглото, вместо плуване в морето или разходки сред природата. Разбира се, че не! След това обясни, че детето не може да яде всичко, което самият той разкъса, дори и да е ядливи плодове или плодове. Всичко, което той е бил третиран, той трябва да е сигурен, за да покаже на майка си преди хранене.
Ако детето иска да яде нещо, не е нужно да се измъкнем от хладилника, или да си купите в близко павилион - майка трябва да е наясно с всичко, което става за ядене на бебето. Ако майката не е наоколо, детето трябва да знае - ако продуктът не изглежда свеж или развалена, тя в никакъв случай не е възможно!
- Ръцете ми сапун е не само храната, но и преди приготвяне на храна
- Изчистете оцет рязане дъски (особено след нарязването им месо или риба)
6. Какво да имаме под ръка:
Въпреки всички предпазни мерки, не забравяйте да вземете със себе си на почивка активен въглен, манган прах и нещо за диария.
Бъдете здрави и весели празници на вас!