Как да се преборите с апетита нискокалорични продукти

Как да контролирате или дори да победи на разстояние апетит? Има продукти, насища и намалява апетита. Всички тези въпроси са много подходящи за загуба на тегло. Апетитът може да бъде поставен под контрол, като се прибегне до психотерапия, разходки на чист въздух, а може би се прилагат по-ефективни хранителни трикове. Помогнете ни в тази проста и без калории или ниско калорични храни. Важна информация относно използването на морски водорасли.

ябълков пектин

Ябълков пектин превръща тегло на желе-подобен или дебел гел, когато тя влезе в контакт с вода, се увеличава по обем като желатин.

Следователно, способността да запълни стомаха, ще се създаде илюзията за пълнота, като се има предвид, че 100 грама пектин за около 42 калории. Пектинът е уникално свойство, което инхибира доставка на захар в кръвта и подобрява изхода от мазнини тялото и вредни вещества. С този продукт, можете не само да победи на разстояние апетит, но също така и подобряване на медицинското обслужване в някои случаи.

Как да използвате пектин?

Като всички 4 грама пектин прах, чаша вода преди хранене всеки път. Желателно е, че стъклото беше страхотно, в противен случай пектинът не се подобри храносмилането, както и обратното - ще спре. Пектинът е наличен в капсули, в течна форма - по подобен форма за добавяне на чай или измиване вода възможно най-голям размер. В магазина можете да си купите пектин под формата на кристали, които изглеждат като желатин и плочите.

Просто го и коняк (коняк, не само алкохолна напитка) се обади. В нашата страна не е популярен продукт, но можете да го намерите, например, в чуждестранни онлайн магазини, които доставят в България (напр iherb.com). Коняк е произведен от юг - азиатските растенията "коняк" в прах и под формата на "Shirataki" юфка. Както върнати апетита с това чудо продукт? В Konnyaku, като в пектин съдържа голям брой разтваря целулоза, способен отличен "задържане" усещането за глад чрез напълване на стомаха.

Как да използвате ракия?

По-добре под формата на прах, разрежда се с вода (750 мг изчисление с = 1) на стъклото на вода. Вземат се 25 минути преди хранене.

брашно

Как да се използва брашно?

Разтворете 4 грама на чаша (голяма) с вода, се пие в продължение на 25 минути преди хранене. Не забравяйте! Трябва да пиете течности много за един час. Това са ниско калорични храни, намаляване на апетита може да бъде взето, лекува и да губят тегло по същото време.