Как да се подготвим за армията - армията на България

Обучение на армията не трябва да се отложи за неопределено време, а най-добре е да започне подготовка за услугата няколко месеца преди представянето на проекта. За да направите това, трябва да сте подготвени не само физически, но и да имат право умствена нагласа.

физически упражнения

За да въведете в добра физическа форма е необходимо да включва следните упражнения за тренировката си:

• джогинг - това ще ви помогне да станете по-издръжливи, а това качество е основен в армията
• издърпайте прозорци и други упражнения по хоризонталната лента
• лицеви опори. включително на успоредка

Освен това, с помощта на спортна екипировка като щанги и гири, можете да се помпа мускули.

психологическо състояние

Ако не притежава качества като доверие и психологическа стабилност, а след това просто трябва да ги развива. В крайна сметка, армията често могат да обиждат и по този начин да доведе до конфликт. Поради това, в такива ситуации трябва да бъде в състояние да се въздържи и да даде адекватен отговор, без използването на физическа сила.

За обучение на психологическа стабилност, ние предлагаме следните насоки. На първо място, трябва да се представят спокоен и позитивен човек всеки ден в продължение на 10 минути. С течение на времето ще си дадете сметка, че са станали точно такива, каквито сте. Второ, можете да използвате някои афоризми и ги повтаря всеки ден. Например: Вярвам в себе си! Аз съм уверен човек! Аз спокойно и уверено реагират на всяка ситуация!

Ако използвате нашите съвети и да се подготвите физически и психически, бъдете сигурни, че служат в армията ще бъде много по-лесно. И не забравяйте, че армията - това не е толкова лоша сделка вече, това е мястото, където ще бъде в състояние да се превърне в истински мъж.