Как да се поддържа здравето на черния дроб
Как да запазим клетките на здравето на черния дроб и производителността. След черния дроб, на орган, който не ни сигнализират болка, в момент, когато неговите клетки са засегнати.
Какво заплашва здравето на черния дроб. здравето на черния дроб и храната, която ядем
Пристрастени към мастна нездравословна храна може да доведе до развитието на затлъстяване на черния дроб. Често, болестта на чернодробна стеатоза е цироза виновник - органна недостатъчност. А това е много опасно.
Кой заплашва да затлъстяване на черния дроб. На риск са изложени
Защо е опасно тежка храна
Хепатоцитите - чернодробни клетки работят чрез разделяне на мазнини. Полезните вещества навлизат в кръвообращението, и вредно - изхода от тялото. Това става, ако властта е вярна. Но когато човек се опира на висококалорични мазни храни, клетките не разполагат с време, за да се справят с такова натоварване. Дебел се съхранява и се натрупва вътре в самите клетки-gepatotsidov. Натрупването на мазнини става толкова много, че тя се разпада самата клетка, той образува киста. Като се започне мастни чернодробно заболяване. Черният дроб започва да работи по-лошо, лоши филтри кръвта и постепенно се разпадат все повече и повече.
Ако сте изложени на риск, да се даде на черния дроб да работи нормално. Така че да може да се възстанови клетката. В крайна сметка, това е единственият орган, който може да се самовъзстановява напълно. Основна помощ на черния дроб в него.
Като следвате три месеца прости правила може да даде на останалата част от черния дроб. Ако е необходимо да се направи един път годишно.
- Цикорията с мляко вместо кафе сутрин. Цикорията притежава холеретична действие и помага на черния дроб.
- Всеки ден, яжте зеленчуци или плодове портокал полезни антиоксиданти помагат за възстановяването на клетките.
- Вместо пържени храни, печени или варени ястия.
- боровинки или червена боровинка богати вещества полезни за актуализиране на чернодробните клетки. Яжте чаша плодове на една седмица.
- 2 чаши зелен чай на ден помага за възстановяването на клетките, сложи мед вместо захар.
Какво ще помогне на състоянието на черния дроб, в допълнение към храната. Какви други мерки, може да се направи, за да се запази здравето на черния дроб.
Движение, физическата активност не застой жлъчката и жлъчни стаза вредни черния дроб.
Пийте бульон от магарешки бодил (след консултация с вашия лекар!) Преварена вода чаена лъжичка билки. Настояват за около 15 минути и се пие топло в продължение на месец всеки ден. Вашият лекар може да препоръча други лекарства и билки.
Не злоупотребявайте строг хранителен режим. Постът на тялото е принуден да се раздели своите собствени протеини, произведени вещество, агресивно действа на черния дроб.
Каша от елда е много полезна за черния дроб, той яде най-малко два пъти седмично. Каша от елда се вари вода, така полезни.
За нормалното функциониране на черния дроб се нуждае от протеини, но това е по-добре да се постно месо, варено пилешко, говеждо месо.
За по-добро производство на отпадъци и токсини пие до 2 литра чиста вода.
Полезна веднъж седмично една ден седят на зеленчуци. Това ще помогне за възстановяване на клетките на черния дроб.
Други неръж на