Как да се отбие детето скърцат със зъби

Бруксизъм - състояние, при което стиснете на челюстта, и скърца със зъби. При деца, то обикновено се случва по време на сън, а това означава, че те се смила зъбите си през нощта. Ако забележите, че детето ви смила зъбите си, просто да му помогне да се отпуснете преди лягане. Има и други начини за защита на зъбите на детето си.

редактиране стъпки

Edit Метод 1 от 2:
Помогнете на детето си да се отпуснете преди лягане

Разберете, че бруксизъм могат да бъдат причинени от стрес. Скърцане със зъби може да е признак, че детето ви е в състояние на стрес или безпокойство. Ако можете да помогнете на детето си да се отпуснете, да решите проблема с скърцане със зъби. [1]

Създаване отпускаща обстановка на детето си преди лягане. Както бе споменато в предишната стъпка, скърцане със зъби може да е признак, че детето ви е в състояние на стрес. Помогнете на детето си да се отпуснете преди лягане, можете да се намали честотата на случаите на скърцане със зъби. Създаване на ритуал, който включва релаксиращи занимания преди лягане. [2] Тези мерки могат да включват:

• Като топла вана.
• Слушайте успокояваща музика.
• Четенето на книга.
• Разказване или пеене приспивни песни.

Уверете се, че детето се чувства спокойно в спалнята. Плавно регулиране и намаляване на температурата в помещението може да помогне на вашето бебе да спи по-спокойно, и по този начин да се спре зъби смилане. За да се създаде в спалнята на детето ви една спокойна и спокойна атмосфера:

• Намаляване на осветлението. Вместо да се използват ярки флуоресцентни лампи, разположени в стаята на вашето дете само няколко бледи лампи, така че можете да ги оставите на вечер.
• Поддържа по-ниска температура на въздуха. Повечето хора са склонни да спят по-добре, когато прохладата на спалня (около 18 ° C) [3].
• Уверете се, че детето си удобно легло. Ако детето ви започва да расте от леглото си, да го замени с по-голям един. Детето на удобно легло, ще спите по-добре. [4]

Поставете топла кърпа върху челюстта на детето си преди лягане. Високите температури ще се увеличи притока на кръв. Ако сложите топла, влажна кърпа върху лицето на детето си, ще помогне да се отпуснете мускулите на челюстта, което притока на кръв към тази област. Това ще ви помогне да се отпуснете мускулите на челюстта и да се намали вероятността, че едно дете ще скърцат със зъби, докато спят.

• Навлажнете кърпа в топла вода. Проверете температурата на тъканта в собствената си кожа, за да се уверите, че не е прекалено горещо. Задръжте плата с едната страна на челюстта на детето ви. След тъканта се охлади, отново се потапя в топла вода и го поставете върху другата страна на челюстта на детето.