Как да се отбие детето да мърляч

Тя ще изглежда, че това, което би могло да бъде връзката между гръбначния стълб и главоболията, чести настинки, гастрит-ти? Много майки и татковци не осъзнават: връзката е най-прекият.

Директна връзка
Когато ходя приведен или спинални кривини в дихателната, храносмилателната е притиснат, влошава работата си и съответно метаболизма като цяло. Например, когато сгънато положение на тялото е нарушил потока на жлъчката и червата перисталтика. Така че, нарушени храносмилателните процеси, има запек развият заболявания на стомашно-чревния тракт.

Децата с гръбначни изкривявания често, отколкото други, има бронхит и пневмония. Ако тези или други проблеми с гръбначния стълб, увеличаване на сърцето на бебето намира грешен размер, и когато остриетата асиметрия един бял дроб може да бъде по-малък от другия.

Има и други неприятни неща. Бент на гръбначния стълб по-лоши извори, което означава, че когато бягане и скачане на мозъка получава уникален мини-травма - главоболие (поради нарушена циркулация в гръбначната артерии на шийните прешлени) се съдържат в едно дете, той бързо се уморява, става нервен, раздразнителен и имат влоши внимание и памет.

Внимание, сколиоза!
Като цяло, тази тема за отделна и голяма разговор, но поне отчасти необходимостта да се докоснат. Тъй като това е често заради нарушения на поза при децата се развиват различно изкривяване на гръбначния стълб - сколиоза. Това е една от най-трудните ортопедични заболявания - отклонението на гръбначния стълб в дясно или в ляво, което води до сериозни дефекти на прешлените, сухожилията и мускулите.

Първите му признаци могат да се видят най-рано 5-6-годишна възраст, но има вродено сколиоза. Тази асиметрия на задните части, плешки, когато едното рамо малко по-висока от другата ... За щастие, сколиоза деца в предучилищна възраст е необичайно, най-рисковата период - 10-14 години. За да се направи правилна диагноза, за да се определи степента на сколиоза и, ортопед възлага рентгенови лъчи, понякога друго проучване - на компютър или магнитен резонанс.

Защо има проблем?
Причините за определени проблеми с гръбначния стълб, много.

От една страна, те изглежда да е добре известно, но също така и на "белите петна" все още много. Смята се, че наследствеността играе важна роля. От мама и татко на бебето получава не само цвета на очите и косата, чертите на лицето и т.н., но също така известна физика. Например, децата астеничен тип (кльощав, с фин костната структура) са много по-вероятно да имат неправилна поза, отколкото в млад смел. За нарушения на позата и изкривяване на гръбначния стълб може да предизвика плоски стъпала. Х- и О-образна извивка на краката.

Но основният "провокацията" - слаби мускулите на гърба, гърдите, бедрата, която трябва да се запази гръбнака в правилна позиция. А слаби мускули, тъй като децата се движат твърде малко. Карикатури, компютър привличат деца над salochki, pryatalki, ченгета и разбойници. И наистина често видя ли, че децата вече играят активни игри цялата компания? Е, че в страната - няколко месеца в годината.

Обратно става наведе и поради лоши навици. Ако едно дете, например, обича да седне чрез поставяне под краката й, гледане на телевизия, заклещени в един стол или на дивана, завърши наравно или пише, се наведе над масата, тялото ще свикне с неправилни пози.

Започва и печели!
Приведен да изправите гърба на бебето наистина. Само не се опитвайте да действа независимо. Гимнастика трябва да изберат специалист, защото видовете нарушения на поза различна, съответно, и набор от упражнения ще бъдат драстично различни. В допълнение, важно е, че е лекар или физиотерапевт методистка контролира оборудване за упражнения, или те могат да направят повече вреда, отколкото полза. Често назначен и масаж, като помощни процедури - кални и минерални бани, всички видове душа. Курсът отнема най-малко един месец. Това трябва да се повтаря два пъти годишно.

Но с сколиоза-ти по-трудно. Ефективни резултати могат да бъдат постигнати само в началните етапи на болестта. Когато сколиоза е първа степен зададени специални упражнения, масаж, терапевтичен басейн, наркотици, които подобряват обмяната на веществата. На втора степен - на такова лечение добавя към така наречената korsetoterapiyu (дете носи скоба, който поддържа мускулите на гърба), провеждане на електрическа стимулация на мускулите на гърба. Лечение на сколиоза и - дълъг и сложен процес, продължава от една година за пет години.

практика
Всичко наред ли е? За да разберем това, което вашето дете лагер, съблича него, трябва да се изправи прав и внимателно инспектира тялото му. Поза се счита за нормално, ако:

Когато се гледат отзад:
>> остриета, съседна на задното (в предучилищна възраст - издава леко назад), който се намира на същото разстояние от гръбначния стълб и на същото ниво;
>> процеси на прешлените, разположен в средната линия на гърба. Гръбнак още няма отклонения вдясно или вляво;
>> глутеалната кратни симетрични трапчинки по коленете са на една и съща хоризонтална линия.

Погледнат отпред:
>> ребра са симетрични;
>> раменете не идват напред, са на една и съща линия.

Когато се гледа отстрани:
>> глава леко повдигната;
>> гръден кош не потънал нито изпъкнали;
>> корем само леко изпъкнали;
>> краката са прави и не сгънати в коленете.

препоръки
Ако детето ви е много млад:
Не забравяйте за масаж и гимнастика за деца: мускулите трябва да работят възможно най-скоро. Не слагайте бебето, преди той да го направя сам. Не носете дете на една и съща страна, не го карам в една и съща страна.

След две години на внимателни всеки ден поне за няколко минути, за да се ангажират с бебешки гимнастика, помага за формиране на правилна стойка.

време за промяна първо легло на детето се предлага в три години. Не дивани! Най-добрият вариант - легло с матрак от летви отдолу - със средна твърдост, пролет, изпълнена с кокосови.

Възглавници също трябва да бъдат твърди и размерите му - да съответстват на кухината между лопатките, врата или раменете. Идеята е, че гръбнака на третия шиен прешлен се изправи и беше на ниво и стабилна повърхност.

Колкото по-голямо е детето, толкова по-голямо е натоварването става: той рисува, пише на една маса, да играе на компютъра. Важно е да съответства на маса и стол височина. В идеалния случай, ако си купите мебели с максималната възможна настройка на височината.

Весели гимнастика за деца

Този комплекс е само една игра на упражнения за здраво бебе, което допринесе за укрепване на гръбначния стълб и мускулите на гърба. Всяко упражнение трябва да се повтаря 4-6 пъти.
"Lifesaver". Крака рамото ширината на раменете, ръцете надолу до тялото ви. Детето държи пръчката в краищата. Вдигнете ръцете си нагоре, за да получите себе си, правя постно наляво, после надясно. Върнете се в изходна позиция.

"Лястовица". Крака заедно, ръцете надолу. Вземете десния крак назад и повдигнете ръцете си, за да се разтвори в ръка. Постойте за няколко секунди и се върнете в изходна позиция. Повторете същото с другия крак.

"Ножиците". Лежейки по гръб, изпънете ръцете покрай тялото. Вдигане на краката, за да се симулира движението на ножици.

"Фрог". Крака рамото ширината на раменете, ръцете свити в лактите, на талията. Седнете, почивка на целия крак, да се катери. Седнете, лежи на страничната свод на стъпалото, за да се върнете към първоначалната си позиция.

"Лодка". Лежейки по корем, повдигнете краката свити в коленете, Опростени ръце глезените. Сега трябва да се люлее като лодка по вълните.

"Котката е ядосан." Ставай на четири крака, извийте гърба, като котка, pofyrchat. Bend, участък. Върнете се в изходна позиция.