Как да се намали синини

Всеки човек поне веднъж в живота си страда от контузии. Най-често, синините са причинени от удар, което доведе до счупване на кръвоносни съдове по кожата. Ако целостта на кожата не е повреден, той се формира натъртване. Синините са различни по цвят и размер, но те не изглеждат особено привлекателен и наранени при натискане. За щастие, има няколко начина за намаляване на появата на синини и предотвратяване появата на нови.

редактиране стъпки

Редактиране на част 1 от 2: намаляване на появата на синини

Нанесете студен компрес за облекчаване на подуване. След инцидента се прикрепя към мястото на удара студен компрес за предотвратяване на тежко подуване и обезцветяване.

Дъбена синини, причинени от подкожен кръвоизлив. Студен компрес ще спре притока на кръв и по този начин да помогне да се избегнат големите петна.
Тъй като студен компрес може да се използва лед, няколко кубчета лед, увити в кърпа или дори купчина от замразени зеленчуци. Задръжте компресирате за около 10 минути, а след това останалите нека кожата в продължение на 20 минути, преди да повторите процедурата.

Вземете на повредената част на тялото. Възможно най-скоро след инцидента, седнете и вдигнете пострадалото място над нивото на сърцето.

Повишаване на пострадалото област намалява притока на кръв към синината, която ще помогне да се избегне тъмни петна.
Ако синината на крака си, опитайте се да я сложи на гърба на един стол или на планина от възглавници. Ако синината на ръката му, може да се постави на ръката или на гърба на стола.

Използвайте лекарства от арника. Arnica - растение от семейство Asteraceae, който има противовъзпалително и намалява отока с натъртвания, навяхвания.

Повечето магазини за здравословни храни могат да бъдат намерени във формата на арника гелове, мазила и кремове. Просто нанесете малко количество от лекарството за натъртване, следвайки инструкциите на опаковката.

Вземете болкоуспокояващи. Синини могат да бъдат много болезнени, особено в началото. Болка и чувствителност може да бъде намалено чрез използване на специални препарати като парацетамол.

Избягвайте обезболяващи, основани на аспирин и ибупрофен, тъй като разреждане на кръвта и да увеличи притока на синината, тя се увеличава по размер и прави цвета по-богати.

Прилагане на топла компрес да се ускори изцеление. След набъбване субсидии (24-28 часа след инцидента), коригира студени компреси да се затопли.

Топлите компреси причиняващи притока на кръв към увредената зона, която помага да се разпръсне в застой на кръвта и насърчава изцеление.
Направете топъл компрес с помощта на нагревателите, бутилката с гореща вода или парче плат, напоен с топла вода. Нанесете компреса на 20 минути 2-3 пъти на ден.

Използвайте естествени средства. Има много "бабешките методи" минимизиране синината с помощта на налични средства. Най-ефективните:

Нарязан магданоз: Crush шепа магданоз в блендер и го прилага по отношение на натъртване. Магданоз има противовъзпалителен ефект и избелва кожата.
Оцетът: Добавете чаена лъжичка оцет в топла вода и направете топъл компрес. Оцет подобрява кръвния поток в горните слоеве на кожата.
Жълт кантарион масло: Разтрийте масло от жълт кантарион в няколко пъти засегнатата площ на ден, за да се предотврати промяна в цвета на кожата и ускорява възстановяването на тъканите. [1]

Знайте кога да се потърси лекарска помощ. Повечето синини минават от само себе си в рамките на няколко седмици, но в някои случаи те могат да бъдат симптоми на по-сериозни наранявания или заболявания. Консултирайте се с лекар, ако:

Натъртване невероятно болезнено и подути.
Вие в момента приемате лекарства, които разреждат кръвта.
Вие няма да бъде в състояние да се движат на повредената част на делото (това може да е признак на фрактури на костите).
Отокът е по лицето или главата. [2]