Как да се намали симптомите на алергия към полени, любимият лекар

Защо е важно да се идентифицират съответния алерген?

Пролетта и лятото - време на годината, че много сътрудник с хрема, сърбеж, сълзене на очите, болки в гърлото ...

Както се очакваше, в резултат на изменението на климата, замърсяването и лошото хранене влошаване на ситуацията, само алергии. Придържайки се към няколко прости съвети и правила, които се учат по-лесно понасят тези неприятни за вас сезонна алергия по време на цъфтящи растения.

Шансовете са, че имате доста добра представа за това какво причинява алергия и какво да направите, за да се избегнат последствията от нея. Но защо не отидете на специалист за точна диагноза и да се идентифицират съответния алерген? Това ще ви позволи да се наложи да се справят с алергия-тествани от следните два начина:

• Първо, можете да идентифицирате и да се избегне алергените.
• На второ място, можете да използвате по-целенасочени мерки и процедури.

Само Вашият лекар може да избере и назначи необходимия ход на лекарства срещу алергии. Обикновено курса е необходимо да се премине в рамките на няколко години. Това може да е само, но много ефективен начин за облекчаване на симптомите на алергия.

Прости правила за намаляване на симптомите на алергия

Ако сте използването на враг на лекарства, но искате да опитате да се намали или напълно избегнат ефектите от алергия към полени. тогава ще трябва да се придържат към следните правила:

Уверете се, че всяка нощ, за да получите добра почивка и сън в продължение на 6 - 8 часа. В същото време да си лягам не по-късно от 11-12 часа през нощта. Това ще позволи на тялото ви да прекарате така, сякаш "сканира" всички органи и да се подготвят за работа на следващия ден.

Умората може да бъде допълнителен стрес за тялото си и отвлича вниманието от лечебните сили на сън. Ето защо би било преди лягане вземете топъл душ и чаша чай с мента или други успокояващи билки.

Трябва внимателно да следват диета. Здравият и добре балансирана диета ще ви помогне на имунната система да бъдат здрави и в състояние да се бори с алергените.

Намаляване на размера на цветен прашец в стаята

• Дръжте затворени врати и прозорци.
• При влизане в апартамента, за да напуснат границите на дрехи и обувки, покрити с цветен прашец, или веднага хвърли дрехите в измиване.
• Дори само вземане на душ след дейности на открито на чист въздух може да помогне до голяма степен да се справят с алергии.

Почистване на стаята

Време за разходка и спорт

Ако сте правили и джогинг и стопли сутринта, когато концентрацията на полени е много висока, това би било логично да преминете към по-късен момент от деня, за да бъде толкова засегнати. Разхождайки се на чист въздух, също е желателно да се премине към вечерта.

Saline носната напояване

Saline носната напояване с помощта на Нети гърне

За да помогне отърве си носните проходи на цветен прашец, опитайте физиологичен разтвор носа напояване. По-голямата част от алергени, които могат да навредят на тялото си, ще се появи по този начин. Нети саксии са специално проектирани за тази цел. Той е наличен в търговската мрежа, и други устройства с готови разтвори за назално промивка.

След като научил, че причината за вашата кауза алергия и степента, в която тялото реагира на него, няма да се налага да седи на целия сезон алергия стаята. При извършване на горните препоръки и приемате лекарства, предписани от лекар, можете лесно да се адаптира към ситуацията и да водят нормален живот.

Както винаги, преди да вземете някакво анти-алергия, консултирайте се с вашия лекар. Трябва да се гарантира, че лекарства и средства за алергии са съвместими един с друг и да не се сблъскват с противопоставянето им един към друг.