Как да се измъкнем от зоната си на комфорт и да започне да действа

Обичайните, ден за ден повтарящи се действия, с което отново и отново обичайните повтарящи се резултати. Това е средната продължителност на живота на всеки човек. Ако всичко е наред, защо иска повече, защото на едно благодеяние не остава ненаказано. Защо тогава възниква въпросът, как да се измъкнем от зоната си на комфорт и да започнем да действаме?

Така нареченият комфорт зона - не е просто набор от поведенчески навици, тя е и набор от обичайното мислене стратегии, идеи и вярвания. И няма нищо лошо (или добро) до момента, в резултат на обстоятелства в живота човек не е в необичайно, стресова ситуация. И след това отпуснете уменията на зоната си на комфорт става изключително важно.

Защо излизат от зоната си на комфорт

Успешен човек, изглежда, че не е необходимо, за да защитите себе си и модели на мислене и поведение преодолени. Въпреки това, повечето хора притежават уменията, държани извън зоната на комфорт перфектно, че между другото, е основен елемент на техния успех.

Съвременният свят е много мобилни, всички промени в него с увеличаване на скоростта. Ето защо, гъвкавост, способността да се движите, се реорганизират и ефективно в нови непознати условия - необходимо умение, което е полезно да се развива всеки.

зона на комфорт - един вид блато, топло, удобно, познато. Но това е неизменна. В това състояние, човек губи способността да не е така, и желанието да се промени, да се движат по-напред. Разбира се, това е въпрос на личен избор - как живее живота си. Но промяна понякога е продиктувано от външни условия, и не винаги са меки.

Всеки може да загубят работата си, здраве, условие за любим човек, никой не знае, че животът му се подготвя за следващия ъгъл. Подгответе се за такива промени, по-рано е невъзможно, но за да се справят с тях, трябва да бъдат подготвени да се промени и да промени живота си. Именно това и научи от зоната си на комфорт.

Какво е необходимо, за да започне актьорска

В допълнение към външни фактори, понякога излъчват човек от зоната си на комфорт "принуден" начин, има вътрешен ангажимент на мотивация за по-нататъшното разширяване на нейните граници. Това желание за още. За да се постигне определени резултати във всяка област, независимо дали това е кариера, финанси, личните отношения, духовни практики е необходимо да има различни от обичайните действия.

Разбира се, такава стратегия за живот изисква постоянно усилие над себе си. Искате ли по-тясно и по-дълбока връзка с твоя човек, или три години, за да увеличите доходите си пет пъти - и постигането на други резултати изискват монотонен и редовно, всеки ден на работа.

В по-голямата част искаме да отслабнете, като същевременно продължава да яде всичко по всяко количество. Чакаме вълшебната щука от приказка "вълна от магическата пръчка", която тя ще плават ни за компютри, на които се развива следващата шал, и да ни разкрие сметка милиона долара.

Идеята е да се работи постоянно по - в кариерата си, в отношенията с близките си хора - причинява отчаянието и мъката, че не е особено искат да работят във и извън зоната си на комфорт. И така, в края на краищата, като цяло, не е зле. Ето защо, най-чакащите за външен шок и се научава да живее в чужбина, в принудени обстоятелства.

Задайте си въпроса, ако изпълни собствения си пълен потенциал. Въпросът дори не е това, което вече сме постигнали, въпросът е, какво са способни по принцип. Психолозите казват - ако всичко се оказва, че е време да се увеличи сложността на задачите.

Всеки има своя собствена мотивация. Успех, пари, власт, благополучие на близките си, живота на хората, живота в името на нещо по-голямо. Какво е предимството на вас, само вие знаете. Но толкова по-широк вътрешните си хоризонти,-пълна и по-богато живота си, така че е по-интересно и по-ярка. Ето защо е важно да се запазят тези хоризонти се простират.

Какво искаш да кажеш "да излезе от зоната на комфорта"

На изхода на комфортната зона говоря много, какво означава това на практика? Фактът, че границите на зоната, всеки човек има своя. зона на комфорт на човека, който е роден и живял през целия си живот в същия апартамент, който се използва, за да отиде на 11 години в същото училище, а след това 40 - в едно работно място - много различен от зоната на комфорта на този, който се променя мястото на пребиваване и вид дейност на всеки две или три години от живота си. И от тези области също така ще бъде по-различно.

За някой, който да се премести в друга апартамент - истински тест и стрес за другия човек и да се премести в друга държава, това не е сериозно събитие. Смятате ли, че някое от тези две е по-добре да се адаптира към новите обстоятелства и непознато усещане за тях сравнително тихи?

Започнете с малки, прости неща. Ранното увеличение, например. По принцип, режимът на деня подравняване. Опитайте си миете зъбите или хранене с другата ръка. Дори и малка, но необичайно, неприятно действие. Редовните упражнения, за предпочитане различни. Купете си мотор (скутер) и да започне да го вози да работят, вместо на колата, например. Или, за да започне ежедневно вечерна разходка.

Постепенно усложни задачата си, отидете на следващото ниво. Започнете да научат езика, да направим нещо, което ние никога не сме само по себе си способности. Опитайте се да отида на работа, за която първоначално не са имали достатъчно умения, да ги предварително определени.

Travel. Това е не само за далечните, скъпи пътувания, да изследват квартала да посети всичките им ъгли. Промяната на природа, странен начин на живот, необичайни нови обстоятелства се променят нас и нашите идеи за света.

Как да постъпя и не се страхувайте да стрес

Защо хората се страхуват промяна. Промените неизбежно носят със себе си стрес, те винаги се случи доста болезнено, освен ако, разбира се, че наистина се променя. Страшен не се справят губи подкрепата на тесен кръг (нашите промени не винаги е положително възприемат от нашите близки). И искам да се изкачи на дървото, и ... ами, нали знаеш.

Как да се измъкнем от зоната си на комфорт и да започне да действа, като се избягва силен стрес? Нищо. Това е неизбежно. Но в този случай, способността да се справят със стреса постепенно става уменията си, и стрес с течение на времето да престане да бъде стрес.

Помислете за собствената си психологически характеристики, здравето и психиката, ако имате намерение изход от зоната си на комфорт. Разбира се, това действие изисква значителни ресурси, не се стартира, ако не се чувствате достатъчно количество енергия и ясна нагласа. Взема решение за резултатите, които искате да се постигне по-реалистична оценка на техните способности.

В крайна сметка, новата, неизвестен, необичайните трябва да стане постоянна част от живота си. Това е разширение гаранция за младежта, запазване на интерес към това, което се случва наоколо, на базата на способността да усетите вкуса на живота в напреднала възраст. Погледнете за пътуване възрастните хора - те са отворени до знанието на света, неговото разнообразие и гъвкавост.

В заключение

Оставете зоната на комфорта и се впуснат в опасни живот ветроходство на голямата вода - не е лесна задача и изисква голямо желание да се промени и промяна, както и значителни ресурси на жизненост. Ако рутината на ежедневието ви изяде, вие губите интерес към това, което се случва в живота си - време за разполагане на лодката и да се опита да плува срещу течението. Колкото повече, че винаги може да се връща назад да бъде в състояние да.