Как да се измъкнем от самота, психолог в Саратов

Аз съм на 28 години зад развода, доста тежък и седемгодишната отношението, че съм толкова безполезен и не успя (но остави след себе незаличима следа се появява не само върху психиката). Аз обикновено имат висше образование и нормална работа, която плаща дори пари. На пръв поглед добре съм. Young, доста умен, като дори привлекателно момиче. Аз не знам откъде да започна. Вероятно в ред. Семеен живот. Дълг, унижение, живеещи от ръка на устата. За щастие, имам достатъчно сила, за да го спрем и да получите развод. Тези две години аз все още имат всички шансове да си спомня. Приятели, мамо ... Това не е, че по някакъв начин със злото. Само да споделя с злоба. И ако в началото бях смешно, но сега вече не. Сега това е просто болезнено и неудобно ... Изминаха две години и ми харесва да се пусне.

Work. Тук всичко е объркано. Не казвам, че аз наистина обичам тази работа, но тя плаща навреме, цялата добрата работа на хората, които ме познават и знаят къде съм. Но има също има своите трудности. Управление непрекъснато "kosyachit", и когато бях в самото начало на проектното предложение да помогне или просто да се каже, как най-добре да изпратя в лека форма (не по-малко неприятно), но след това всички училища идват и имах своите "разрешаване" , Къде да отидем на кариерата мъдър, аз не знам. Около безизходица.

Личен живот. Не помня какво е то. След развода, са минали две години. Не си спомням, не е, че това, което вниманието на мъжа, не си спомням, когато бях докоснал за последен път, въпреки че тя просто ще държи ръката му. Бяха направени опити да се срещнат в интернет, но отбелязаха на главата му е броят на "неадекватно", би било по-добре да не се опитват.

Приятели. Изглежда, че аз ги имам, а дори и много, и харесва или не. Има две най-добри приятели, един от които се виждаме веднъж или два пъти месечно, а тя ме подкрепя, доколкото тя може. Вторият живее в друг град, очаква дете, но поне ние кореспондира редовно, а аз й вярвам. И така, пълна празнота. Аз отивам за втора поредна година е навсякъде: кино, театър, бар (понякога би било желателно), концерт. Между приятели и познати не разполагат с време за мен. В действителност, в продължение на почти един месец, всички от моя социален кръг е ограничен от колеги и кореспонденция с приятели в социалните мрежи. За това ще видите реалността на въпроса изобщо. Това аз не предлагаш да се отхвърли.

Аз съм самотен, беден. Имам чувството, че ако изведнъж изчезне - никой няма да е така. Когато се опитам да споделя с някой, в отговор на чуете "Аз имам проблема си, добре, всички глупости, там е работата, има здраве." Просто изведнъж осъзнаваш, че никой от никакво значение за никого не е особено необходимо. Какво в живота, които работят. Просто прекарате един ден в мъртвешка тишина - твърде болезнено ... Аз просто не разбирам какво не е наред и къде съм сгрешил с мен? И най-важното, какво да правя сега с всичко това ... Жалко е, наистина. Аз съм в последните шест месеца, постоянно сълзене, плач, нервен. Мога да кажа на тези семейства, нещо лошо, просто не е било правилно да отговори на невинен израз. Нараних малките неща боли, когато някой започва да говори за това, как много време през уикенда с любимия човек или с приятели, или да отидете някъде ... Опитвам се да се сведе до минимум зало- някъде да се махна, защото човек трябва да бъде навсякъде непоносимо ... аз разбирам, че проблемът не е в другите, а в мен ... Но това, което мога да разбера ...

Вие по някакъв начин трябва да се научим да бъдем със себе си. Може би този страх и зависимост от фокуса и полезността на резултатите в някои невротични отношение към хората, за да общуват. Някак вкопчени твърде много, твърде лесно се обиждаме на най-малкия признак на липса на грижи. Този страх от самота и привлича към вас това, което вие се страхувате от. Трябва да се успокои, да се доверите в живота и да мисля за това, което сте научили предишния опит, какви уроци можете да научите от миналото как да се процедира в бъдеще с приятели, партньори и колеги. Възможно е, че текущата си самота - това е шанс да себе си и бъдещото развитие на живота разбере. Разберете какво искате и не искам. Самотата не е просто формира. И, за да потърсите в себе си и да разберат кой си и къде отиваш. Какви са целите, поставени, че нещо за вас в живота. Възможно е да преразгледа някои принципи, ценности и нагласи. Всички тези емоции, които ви се опитват да черпят от отношението и приятелството - те всички имат корени в ниското самочувствие, не можеш да обичаш себе си за нещо, така че да се опита да получи тази любов отвън, от приятели. Приемам себе си като това, което са, прости всички, които са ви е обидил, прости себе си за допуснати грешки в живота си, да разбере, че това е само на опита на миналото и да отида с любов. Погрижете се за това, което искате - хоби, нови проекти, се опита да направи нещо, не сте го направили преди. И преди да знаем, постепенно, самота свърши, ще има нови взаимоотношения, любов.