Как да се готви просо каша с мляко в микровълновата - бързо и лесно
Здравословни, вкусни и лесни просо каша с мляко, приготвени в микровълнова фурна, разнообрази сутрешното си диета. Нейният щастлив да яде и деца, макар и малко сън и към основната рецепта добави закуски. например, извара, сушени или пресни сладки плодове, мед, конфитюр, тиква.
Малко за ползите. Задницата на присъствието на витамин В2 е отговорен за състоянието на косата, ноктите и кожата. Освен него има и В6, В1 и В5, помага за нормализиране на кръвното налягане. Минерали стойност отбележи, манган, мед, желязо, подобрява кръв, мании и калиев укрепва сърдечния мускул.
Ако не го направите, често се дължи на факта, че ние трябваше да прекарват много време, аз научих как да се готвя в микровълновата млякото, просо каша ще се появи в менюто си по-често.
Съвет: За всяка каша подготвени първо във водата, след което добавете млякото в него (когато достигне половината варени).
Ако веднага наводни просо зърнени култури с мляко, млечна киселина, ще се предотврати унищожаването на ядрата и ястието ще се окаже с твърди храни.
Не забравяйте след готвене, за да добавите малко парче масло да си закуска е станала още по-вкусни!
рецепта съставки
- 100-150 грама на зърнени култури, просо;
- 100 мл мляко;
- 50 г захар;
- Сол на вкус;
- 15-20 грама масло.
Как да готвя
Измийте песъчинки във вода и да го премести в специален контейнер за готвене в микровълнова фурна.
Разбърква се в захар и няколко щипки сол за увеличаване на сладостта на съда. Можете да добавите малко ванилия или няколко капки от любимия ви аромат.
Налейте топла вода в размер на 1,5 чаши.
Покрийте капака на контейнера, оставяйки малък процеп, като просо каша в процеса на готвене освобождава много пяна, която се излива върху ръба ако съдовете е напълно затворен.
Поставете в микровълновата и да го превърне в максимална степен, пускането на зърно за готвене във вода за около 3 минути.
След този период, отстранете внимателно. Вие ще видите, че цялата крупата напълно се абсорбира течност и подуване на два пъти.
Това е време, за да излее мляко в нея и разбъркайте. Ако искате каша със сметана вкус, на същия етап на готвенето, добавете към резервоара и маслото.
Отново сложи в микровълновата и се готви за още 3 минути.
Внимателно отстранете, много горещо тенджера.
Това е време да се обадите на масата. Лъжица в купички и се насладите на храната.
Декорирайте просо каша малко парче масло, ако вече не е добавена. По искане на една бъркотия, можете да добавите малко конфитюр, сушени плодове, настърган шоколад и т.н.
Да ви е сладко!
Какво друго може да се готви вкусно:
Пъстърва изпечен в микровълновата
Как да се изпържи хляба в микровълновата?
Как да се готви шоколадова торта в микровълновата
зеле