Как да се готви един омлет дете след 1 година -

през годината, не е осигурил омлет, като се започне някъде в 1.3 месеца. Отделени протеини настръхнали яйчен жълтък с мляко и сол малко, няколко в multivarka. На първо място, не много. И сега единственият начин яде (но с протеин готвач).

протеини не е необходимо да ги премахнете твърде полезно. Разклатете яйцето в чаша се добавя около една и съща малко prisolit млякото. Разбърква се с вилица и се поставя в микровълнова фурна в продължение на 3 минути

Направих двойно дъно. Първа на пъдпъдъчи яйца, а след това пиле ... Протеини не са почистени. Сол на минимално или никакво сол

Много е писано, но че ще извърши всички страхува в кухнята ще са се заселили. Такова разнообразие от ястия, като се има предвид, че всичко е готово наведнъж. Не претендирам за истината ние се обединиха около менюто за деня:

-kasha закуска ни варени едно с него в продължение на две или по-малко от кутията;

Обяд -krem супа от зеленчуци, които имат вкъщи, повечето картофи, моркови, лук, зеле, тиквички, тиква, добавете ориза ечемик-, елда, царевица песъчинки, и предварително сварено месо. Всичко в блендер, последователност като каша.

следобеден чай, кисело мляко от бутилката

Вечеря -chereduyu ден извара с ябълково пюре, бъркани яйца на ден в продължение на една двойка.

една нощ -kashu от бутилката, а през нощта близо до biolakt напитки, 5-часа.

През деня като закуска плодове, както и от ястия kusochnichaet на майка ми, в противен случай аз не ям.

Необходимо е да се разнообрази менюто, но рецептите на статиите с няколко ястия в едно хранене не е готова. Ol, какво ви подготви за това Люба?

Забележка добро) аз също в момента се държи ... но това е само толкова много, че не съм ял от години. Имаш дъщеря, така че обемът на храна яде в един ден?

Написано добре, но не и за нас nas.U само закуска може да се разшири през целия ден

Предходната година дечица са толкова много, че е невъзможно - наденица, бонбони, месо, консерви и др Но има и редица продукти, които са повдигнати въпроси. Ето някои от тях:

Използване на гъбите в храната на децата трябва да бъде не по-рано от 3 години. Това се дължи на факта, че те са трудни за храносмилане поради наличието в тяхната структура на хитин - растително влакно, което предотвратява усвояване на хранителни вещества, но също така причинява дразнене на чревната лигавица.

2. Ядки
Дайте ядки изцяло до 3 години е безполезна, те не се учат. В допълнение, те са vysokoallergennymi продукти.

3. Peppers
Не се препоръчва в суров вид до 1,5 години, тъй като тя съдържа големи количества етерични масла и фибри.

4. Патладжан
Не се препоръчва за до 2 години, тъй като те съдържат много фибри и бази пуринови. Освен това те са vysokoallergenym продукт.

5. Цвеклото - отново по-добре след една година, тъй като много фибри и пектин, тя се държи доста активен в тялото. Vysokoallergenna. Въпреки, че малко по малко може да се вари с 10 месеца.

6. Бобовите растения - до 1,5 години не е желателно, тъй като те имат газове, образуващи свойства, в допълнение те трябва да бъдат в състояние да се готви правилно. В някои боб съдържа редица токсични съединения, включително лектини, които действат като хемаглутинин и трипсин инхибитори. В някои зрели семена (като боб) съдържа токсични концентрации на тези компоненти, и затова е много важно за получаване на тези храни, старателно се накисва и ги готвя, за да се избегнат всякакви токсични ефекти.

7. Ogurtsy- силно усвоява, няколко хранителни вещества, духаше.

8. Belokochnnaya зеле - в храненето на деца под 1 години трябва да се избягва, тъй като тя води до образуване на газове.

9. Домати - алерген, е трудно за възприемане тялото на детето.

10. репички - причинява метеоризъм, стомашна tezhelo.

11. Твърдо сирене - Сиренето съдържа витамини А, В, РР, соли на калций, фосфор и млечнокисели бактерии. Леки и нискомаслено сирене може да бъде предложена за деца от годината. Магазините продават сирене 10% и 17% съдържание на мазнини, те са идеални за деца. Сирене дневна тарифа - 3, седмица: 21 Гр. Сирене - също така е концентрат на соли на магнезий, калий, натрий. Ето защо, малки деца, е дадено в ограничени количества.

12.Makarony - Едно дете под една година не предлагаме тестени изделия, като ензими, които помагат в усвояването на брашно, се появяват само след една година. Тъй като годината може да се въведе като отделно ястие от паста не повече от два пъти седмично, овесена каша отменена в този ден.

13. отвъдморските плодове, зеленчуци - не е от типа на различните географски ширини стриптийз продукти, които не предлагат предходната година.

14. Супи с месо бульон - не по-рано от една година. Стойност и в същото време опасността от бульон се крие във факта, че тя не минава "обработка" в стомаха - той просто "работи" през стомаха в дванадесетопръстника 12. И тъй като смилаемостта на този продукт е твърде висока, всички с лошо качество, това може да се случи в бульон, отива директно в тънките черва. Казано по-просто - те могат да бъдат отровни. И е с лошо - то пресъхна месо, кости и птици, както и едни и същи продукти със съмнителен произход (не пиле от селото с печата на ветеринар за липсата й на бруцелоза и салмонелоза и бройлери птицеферми), както и месо и птици, които лежаха в хладилника за по-дълго седмица.
По въпроса за алергии и бульон. Месо и бульон на пилета, свине, телета, патици може да предизвика тежка алергична реакция.

15. С продукти - не по-рано от 1,5 let.V карантии, мастна бульон, мастна супа, месо в каквито и млади животни, дори и, изглежда, не винени агнета и пилета съдържа огромно количество пуринови бази.
Един продукт на разграждане на пурин нищо като пикочна киселина. Когато пурини в тялото пристига в излишък, те наруши метаболизъм. Екскрецията на пикочна киселина е пряка отговорност на бъбреците (и ние разбираме, че децата не са съвсем зрели), но ако киселината в тялото прекомерно количество - бъбреци, просто не могат да се справят с натоварването падна върху тях. Между другото един възрастен е изпълнен с подагра, защото това се отразява най-вече на ставите.

Това със сигурност е добра! но ако всичко се приготвя, е необходимо точно да се цял ден да не се отклоняват от печката ...

Понякога се готви на едно яйце, направете топъл сирене Butrik, настърган морков ябълка с, да се насладите какао (което само трябва да се готви - етикет за злато). Наскоро стана удобно да се готви зърно във водата през нощта и на сутринта в млякото на кипене на 3-та минута и овесена каша е готова :) правя ориз и елда (булгур и просто се подхлъзна). Все още е възможно да се една нощ в термос за попълване на опашката с вряла вода или мляко. На сутринта топла вкусна овесена каша.

Херкулес се готви (най-полезен каша) или грис (грис добри фирми, които сега, обогатени с витамини купчина), за да търка fruktik някои (или сушени плодове), или малко ние не ядат meda.Omlet (((, така че понякога каша родословие. Яйце може namelchit и такива нормално плоча яде брой vu.Syta чак до средата на сутринта закуска на

И моята сутрин, точно преди обяд в гърдите и е гадно (((Nast, и как да се готви бъркани яйца малките?) Като нас нещо толкова добре?)