Как да се държат ракетата

Universal захващане на ракетата се получава както следва: лявата ръка да ракетата за дръжката на прът да се така, че ръба на главата на ракетата е перпендикулярна на равнината на пода. След това, от дясната страна да вземе рекета на ръката й, сякаш за да я поздрави и я хваща, като че ли в едно ръкостискане, ръка обхваща дръжката, така че видимото края на гнездото, и за да не се пречи на движението на китката по време на атаките от различни позиции. Първата фаланга на палеца трябва да лежи в ляво - страна на обща равнина на дръжката.

Техника ракета сцепление и неговата точка на контакт с дланта (сив цвят)

Има специални условия за името на страните на ракета главата: отворената страна и затворената страна.

Ако правилно провеждане на гребло и извади ръката си пред него, така че равнината на главата на ракетата е перпендикулярна на повърхността на пода, отвореният край на ракетата си тръгна, затворен - прав. Когато удари отворената страна на рамото на ракета с ракета по време на backswing тя създава на тялото и под стреса на затворената страна на рамото на ракета с ракетата, тъй като тя се затваря.

Препоръчителна общи разпоредби ракета захват

Отворената страна raketkiZakrytaya страна на ракетата

Зона шок отворен и затворен край на ракетата по отношение на тялото на спортиста

За универсална игра не трябва да държат слитъка ракета близо до терминала, или обратното, стиснал му край ръка на дръжката. Спомнете си, ако ти кажа просто, че универсалната сцепление се получава, ако ви обгърне дръжката в средата на ракетата, сякаш за да я поздрави, самолетни главите на ракета, насочени перпендикулярно на пода. Въпреки това, редица спортисти държат ракетата е по-близо до пръчката, когато играят в мрежата. Това намалява времето удря совалката.

В момента там са майстори в допълнение към универсалната хватката ракетата две основни разновидности: азиатски и европейски. Азиатски сцепление - когато една ръка хваща дръжката ракета-близо до основата на пръта, като игра в мрежата. Този захват осигурява значителни предимства в реакцията, но това изисква високо оборудване и физически качества добре обучен спортна. Когато Европейската дръжката, когато играчът четка грабва ракетата справят край нея - ръба срещу основата на прът, има предимство при пробиване мощност совалката поради увеличаване на дължината на хода рамо. Но такова сцепление забавя реакцията на совалката.

Колко трябва да компресирате дръжката на ракетата в дланта на ръката си? Образно казано, се препоръчва да се запази като крушка - достатъчно здраво, че да не падне, но не много, за да не го смаже, и не боли ръката си. Разбира се, в момента на удара автоматично ще компресирате четката по-трудно да бухалка, след като удари не се счупи. Задръжте ракетата не се препоръчва по всяко време със всичките си сили.

Има много други опции ракета захващане - за различни играчи и за различни игрови ситуации, но всичко поотделно. Играчите на различни игрови ситуации променят захват. Най-често е с върха на промяна, когато се удря совалката лети ляво на играча, когато палецът се поставя на широка лицето на дръжката, увеличаване на натиска върху совалката. Основните показатели на правилен захват на ракетата - това е липсата на нараняване, удобството и ефективността на играта.

Има и други разпоредби ракета сцепление, но се счита за метод за основна цел е описано по-горе.

Хванете ракета, за да правото

Grip ракета бекхенд