Как да придобият увереност в себе си ♛
1. Спрете сравни себе си с други хора
Възпроизвеждане в сравнение, често ще загубят-винаги ще има хора, които са по-добре от вас. Тя е в човешката психология - никой не се е сравнявал с тези, които са по-лоши от него. Бъдете себе си.
2. Спрете критикува себе си
Някои хора имат навика постоянно себе си в нещо, което да обвинявам. "Това може да се случи само на мен!" "Аз съм винаги със закъснение" и така нататък. D. Това допринася за по-негативна представа за себе си. Опитайте се не повече изрече тези думи и дори не мисля за него, или поне се ограничавайте с критика.
3. Прости и забрави
4. Общувайте с положителните, позитивни хора
Ситуацията човек обича себе си, и се простира любовта си към другите: това е подкрепа за тях. Опитайте се да общуват с цели, оптимистични хора. Хората, които сеят негативизъм наоколо, не забравяйте да го хване и да ви попречи и да придобият увереност в себе си. Песимизмът ти и всичките ти предприятия потиска, а вие постепенно ще се превърне в една и съща провала.
5. Потопете се в нещо, което обичате
Трудно е да се чувствам добре, ако всичките си дни, отиват на работата, които ви мразят. Самоуважението здраво, когато сте заети с неща, които обичам - защото, ако искате да го направя. вие сте много успешен. Ако не искате да напуснете работата, или най-малкото свободно време да се посвети само на любимите си занимания.
6. Бъдете верни на себе си
Живейте собствения си живот. Дневна някой друг, като следвате някой друг, наложени идеали, никога няма да бъде в състояние да уважаваме себе си. Не чакайте за одобрение от, правя това, което мислите, че е необходимо - това ще ви помогне да придобиете увереност в себе си.
7. Говори твърдо и уверено
Думите имат мощна сила, и по-специално е силен аргумент в характеристиката на индивида. Не изхвърляйте думи на вятъра, не реагират остро, а не хленчещо, говорете спокойно и уверено - хората по съвсем различен начин, ще се отнасят за вас.
8. Направете списък на вашите постижения
Тук всичко е ясно. Единствената уговорка - се опита да направи това по-дълго. И виси на видно място.
9. Направете списък на вашите положителни качества
Всяка от тях има свои собствени уникални характеристики и способности. Честност, себеотрицание, ерудиция, доброта ... Погледнете списъка често се фокусира върху вашата положителна страна - просто се чувствам като увеличава вашата увереност в себе си и способностите си.
10. Използвайте вашите слабости в своя полза
Не победи себе си за създаване недостатъците им - те са на всички, и някои от тях са все още pohlesche ваш. Разбира се, че не е необходимо да се култивира техните слабости, но те са много по-лесно да се отървем от това, ако ще се опитаме да ги оптимизира. Например, увийте упорството си в посвещение, любопитство - в любопитство.
11. Отвори себе си наново
Понякога просто трябва да опознаете себе си отново. Обичайте себе си - усмихнати, характер, личност.
12. Аз ще вълна от себе си
Понякога проблемът не е толкова реално, колкото си мислиш. Просто мислите си го носят на катастрофални измерения. Изтерзаните цяла нощ от факта, че, както си мислиш, ти направи лошо впечатление новите си познати, само плюе и да забравите. Дайте си почивка, да каже: "Стига!"
13. Слушай ме
Не ги отхвърли и да не обръща внимание. В крайна сметка, като по този начин ви дам други, за да се разбере, че те не заслужават, но това не е така. Просто и с достойнство, да речем, "Благодаря ви."
15. Дайте себе си
Бъдете внимателни към хората около вас. Ако някой има нужда от помощ, подкрепа или просто човешка топлина - ще му го дам. Добрите дела ви позволяват да се чувстват собствената си значимост и стойност. Какво ви трябва някой, не забравяйте да ви изпълни с увереност.
16. Бъдете фен
Енергията и ентусиазмът на феновете ви зареди с оптимизъм и увереност. Придобийте армия фенове "в самия човек. Поздравления, насърчаване, подкрепа.
17. Старт малък
Постигането повдига самочувствието и самоувереността като нищо друго. И ако с нея имате проблем, сложи пред няколко малки, лесно постижими задачи - да ги правиш ти рехабилитация в собствените си очи.
18. Бъдете наясно с вашето състояние
Нашият живот се развива синусоида - Събуди се след това, а след това намалява. Черно ивица - често срещано явление, и то има тенденция да се сложи край. Просто гласува трезвен - може би днес не е просто не си ден?
19. Да не се застояват
Депресия и съмнение в себе си често - следствие от рутината. Дълго не може да излезе от състояние на депресия - да се промени ситуацията, поне за кратко. Вие веднага ще видите себе си в друга светлина. Не можете да промените ситуацията, да промените вида на дейност - например, да се направят някои физически труд.
20. Използване на обучение
Без значение как се отнасяме към тях, те помагат. Всички хора в състояние на депресия, податлив на внушение, и вместо да слуша техните уверения за безполезност или телевизионни програми, за да се внуши още по-голям песимизъм, да слушате по-добре слухови обучение, за да придобият увереност в себе си.
21. Предприемане на действия!
Животът - движение. Преместване, опитайте се да се разклаща нещата. Независимо от резултата ще се почувствате по-добре. Когато не вземе каквото и да е - може и да остане в състояние на психично разстройство.
# 9819; Как да придобиете увереност? # 9819;
Искате да бъдете # 9823; или # 9819;? Как да придобият увереност в себе си, когато се чувствате на незначителност ви преследва постоянно? # 10144;
придобият увереност
Написано от: Лола Pirhal
Последни публикации в блога
- Как да намерите любимо нещо: стъпка по стъпка ръководство
казахме на страниците на този блог за това как [...]
Ето как да започнете. "И Бог каза: Да създадем човека по Нашия образ [...]
Там живее един човек в света, Тарас. Не, че [...]
От време на време във всеки бизнес идва един момент, в който енергията, [...]
"Как да се сбъднат мечтите": Отзиви
След като разбира, че става по-лесно да диша, и аз започнах да се смея повече. И това е само след четене и все още не е ежедневна употреба