Как да оцелеем с алкохолно

"Когато връзката ни започна, ние обичаше да скита из града с бутилка вино или бира на булеварда. Аз дори хареса първата, която се превърна Vic: тя се разсмя, танцуваха, предлагани от минувачите да пеят заедно. Но едно нещо, че така се държи едно младо момиче, а друг -., Когато достатъчно хора за ръката почти четиредесетгодини " В петнадесет години брак, 42-годишният Антон не просто трябва да плъзнете Себе си ресторанти и нощни клубове Vic, а след това транспортирани в таксито. "Тя има приятели, приятелка, който също искал да се пие в компанията на всяко заседание не е завършено без водка. Когато дойде да посетите, и аз се опитвах да я убеди да се ограничи очила, ми се струва като враг. Не исках да повярвам, че жена ми - алкохолик, ме беше срам. Но това е така. "

"Ние живеехме в сграда без асансьор, и това беше много трудно да се плъзнете Миша на четвъртия етаж. Един ден реших: така да спи на една пейка в домашни условия. Но това беше неудобно на съседите, и все пак ме беше страх, че ще замрази, да умре - и аз отново слезе и го повлече нагоре по стълбите ". 34-годишната Нина разказва за това спокойно, дори небрежно. Съпругът й е трезвен е много рядко, но това не оставя - без Миша sopetsya най-накрая ще загине. "Той е много талантлив, пише тези магически песни. Е, сега почти не съм писал, но когато се оженихме, те постоянно се пише и посветена на мен. Понякога пея ги Миша изведнъж си спомни как ние бяхме добре, когато той е пил малко? Но Майкъл винаги вика: "Млъкни!", Хвърля неща. Страх ме е. Той като че ли да се превърне в друг човек, зъл, жесток, способен на всичко. "

вземете си

Докато мъжът не иска да се отърве от алкохолизъм, се опита да го убеди да се откаже от напразно. Той знае, че неговия начин на живот е разрушителна, и натиск от, в този случай само засилва желанието да се избяга от света на пиянство.

Алкохолните напитки се дължи на различни причини, които са го направили зависим. Но, дори и да знае тези фактори и да ги представя за него, че е невъзможно да мигновено го пренасочи към здравословен начин на живот. От необходимостта да спре да пие алкохол, за да дойде на себе си, и на проблема с близо - да се подготвят за деня, когато той решава да започне лечение. Можете, например, да прави справки за центровете, в които работят по проблемите на алкохолизма, както и за съществуващите близките групи от Анонимни алкохолици, ненатрапчиво, предлагащи тази информация близък човек. Това не означава, че трябва да изгори, за да видите специалист, или да води преговори с членовете на групата за първата среща - тези действия трябва да се правят алкохолик! Но роднини могат да помогнат, като е там, в подкрепа на всички етапи на лечението и без да се натъкват на паника рецидив на заболяването.

Съпътстващи любим човек по пътя към възстановяване, ние не трябва да забравяш за мен: да бъдат близо до алкохолик, трябва много сила. Постоянно се страхува, че той ще започне да пие отново, можете да унищожи собственото си здраве, както психическа и физическа. "По-добре е да се признае, че някои неща в една връзка с друг човек, ние просто не са в състояние да, - увери френския психоаналитик Marie-Claire Lezhon (Marie-Claire Lejosne), - това го прави по-лесно да преживеят и погледнете на ситуацията от външната страна." Не го принуди да признае болестта

Причини, които причиняват на хората да пият много: това е генетична предразположеност към алкохолизъм и опит да се избяга от трудностите на живота и нездравословни семейните отношения, както и влиянието на околната среда. "Механизмите на пристрастяване са сложни, - казва психотерапевт Gyuzyal Логинова - но ние сме склонни да се обясни поведението стана непознат обичал най-прости понятия." Предлагане на себе си, че "той има слаба воля", или се опитва да се скрие на бутилката, в близост често отричат ​​сложността на проблема и са защитени от негативни емоции. Това обяснява и принудата да принудят човек да се изповяда алкохолизма си.

"В един момент започнах да понесе Misha книги за алкохолизъм, - казва Нина. - Мислех, че, ако той разбира, че той е алкохолик, изрече тези думи, всичко ще бъде различно. През цялото време аз го помолих да го кажа, а той ми отговори пил повече и повече. " Обикновено се смята, че алкохолик просто трябва да дадат наясно с проблемите им и да се спре да лъже себе си и другите. "Това не е лъжа, и легитимната защита! - възрази Владимир Yesaulov терапевт. - Лицата, страдащи от алкохолизъм, има право да не иска да бъде лицето, се отправили към етикета алкохолно или нахлуването личното му пространство ". Прекомерното постоянство, ще доведе до факта, че пиенето на партньор се чувства унижен - и да се отървете от неприятните усещания в позната начин.

Как да разпознаем Алкохолизмът

Това заболяване не се определя от количеството на алкохол в кръвта (много хора пият редовно големи количества и относително, без да са алкохолици), но качеството на връзката, която се създава между мъж и алкохол - за издръжка на взаимоотношения.

* Алкохолът често се приема в по-големи количества или по-дълъг период от време, отколкото човек е предвидено.

* Човекът има силно желание да се намали употребата на алкохол. Налице са няколко неуспешни опита да го направят.

* Много време се прекарва в дейности, свързани с набавянето на алкохол; да се използва (гуляи); върне към нормалното след действието на алкохол (синдром postpohmelny).

Лицето е често под влияние на алкохол, а трябва да изпълняват задълженията си. Важни области на живота се изхвърлят или времето за тях се намалява в резултат на употребата на алкохол.

Човекът продължава да пие въпреки проблемите с алкохола, предизвикана (семейни скандали, депресия, остри заболявания, трудности по време на работа).

* Необходимостта за увеличаване на дозите за постигане на интоксикация, или значително по-малък ефект при използване на същия размер.

* Консумацията на алкохол за облекчаване на махмурлука, или за да се избегнат симптоми на отнемане (желанието да "се напие").

Разберете личния си роля

Важно е да се обърне внимание на това как да се изгради близки отношения с алкохолно: ситуацията в семейството не е последният фактор в желанието на човек да пие. Трябва да осъзнаем, без да обвинява себе си, своето собствено участие в семейната система, състояща се от "I" и питейна партньор. "Това е, аз се опитах да се освободи Вик от домакинската работа, така че тя имаше време да мисли за себе си, намери някакъв интерес, - казва Антон. - Но това става по-лошо. Тя дойде през нощта пиян и извика: "Аз не се нуждая от теб! Ти ме мразят! Дори и миене на съдове не могат да позволят! "

Ситуацията може да бъде още по-трудно ", драма е от полза за тези, които преминават през нея, - казва Владимир Yesaulov. - Най-съпруга или съпруг, с алкохолно не го осъзнават, но те са привлечени от ролята на жертва, способността да бъде медицинска сестра ". Нещо повече, идеята за собствената си значимост в партньор на живот може да доведе до съпруг непитейна в периоди на въздържание провокира алкохолно - шанс да се обърне внимание си в спешното отделение на вино от магазина, оставете бутилката в хладилника. "Когато Майк пие, това е ужасно, - казва Нина - но когато той не пие в продължение на дълго време, аз съм се започне да се чувства като нещо странно. Съпругът на собствените си работи, а аз съм освободен много време да го използва, за да предприеме, за да го намеря, кавга. "

ЗАЩО НА ЖИВО с алкохолно?

Желанието да се пие и желанието да се живее с алкохолик - явление, подобно на всеки друг. Те се основават на липсата на нещо важно за хората, казва Владимир Yesaulov.

Психолози: Защо се свърже живота си с алкохолици, знаейки, техните наклонности?

Владимир Yesaulov: Един човек ангажира да осигури това, което е необходимо. В началото на познанството им, че може чуя от любим човек, "Не мога да живея без теб." Приятно ми е да чуя това, но в действителност това е изнудване: ако ме оставиш, ще умре. Такъв човек е първоначално зависима личност структура, необходимостта да има някой да го карам през живота и постоянно се спаси. Фразата "Ти ме спаси" става централна. Оставянето алкохолик, на другия съпруг започва да усеща, че животът му е престанал да бъде светла и героичен.

Психолози: Защо това е необходимо да носите със себе си кръст?

Владимир Yesaulov: Ето за какво става въпрос, в мисленето общ дефицит. Потенциално алкохолно съпруг може да се наложи отношение, а животът му дава основание да се оплакват от другите и да получи от тях част от възхищение. В България, където много самотни жени, съпругите на алкохолици оценят състоянието им. "Carry Кръста" - е по същество на пътя на мъченичеството, задоволяващи нуждата от себереализация. И аз си помислих: "Никой не може да го направи, освен мен" прави тези хора да се чувстват всемогъщи.

Психолози: Може ли такъв човек, за да помогне на пияч съпруг?

Владимир Yesaulov: Codependent хора са неразривно заинтересовани от гарантиране, че техният съпруг или съпруга са били за пиене, и тук, както се нуждаят от професионална помощ. Но ако съпругът на алкохолика не вижда никакъв смисъл в такива взаимоотношения, ако това не се формира съзависимостта, тя може да стане ясно на партньора, че той е твърде увлечен от алкохол. По-добре е да го направя, когато алкохоликът е все още се срамува от поведението му. Важно е да се покаже лицето на издръжка, тъй като разрушава жаждата, която е ценна за него - здраве, работа, доходи, другар на човека, живота на децата. Но човекът, който "запълва" липсата на живот в нещо важно, е необходимо да се предлагат нови ценности, страст, разум. Съпругата на алкохолика, който намира сили да го направя, да помогне на любимия възстанови.

обновявам

"Необходимо е да се установят автономията където алкохолизъм създава съзависимостта - обяснява Gyuzyal Логинова. - Когато един партньор се връща към живота, съпруг ще имат желание да се присъединят към него. "

"Вие избирате алкохолик целия свят. Какво ще му даде в замяна? "- пише български психиатър Питър Gannushkina. Тя трябва да предлага и други опции: да ходи на кино, срещи с приятели, пътуване. И говори с близките си хора - не са за алкохол, но за това какво се случва вътре, за чувствата си, дори и да са - само безсилието и негодувание. "В този случай, той няма да се налага да се защитават - продължава Gyuzyal Логинов -. Партньор и е по-вероятно да бъдат чути"

Но спрете да играете играта на алкохолика не е лесно. "Дай Вик възможност да се бори със страст за алкохол означаваше за мен да се хвърлят на човек в нужда, - казва Антон. - Но ако не спре играта, която се пие - аз ви спаси, тя няма да се кандидатира на средствата, за да избяга ".

Приемете въздържател си

Въздържанието от алкохол, уви, не е краят на трудности. Дори и партньор за дълго време чака този момент, той може да не е готов да се срещне с човека, който се скри зад бутилките. "В нашия живот, имаше един момент, в който Майкъл решава да бъде кодирана, - Нина припомня. - Това не трая дълго, но си спомням как той стана неприятно: кисел, винаги недоволни лице. Аз не искам да се прибере вкъщи от работа. " Лошо настроение - не само неприятна промяна в поведението на "вързани" към алкохолика, и това трябва да бъде готов. Лишени от продължително внимание, вече не пие човек може да започне да се привлече интереса на другите чрез други методи. Например, скандали в семейството и на работното място, оплаквания.

Най-добрият начин да се помогне на любим човек да се адаптира към нов живот - не-алкохолик да го вземе и да го даде възможност да намеря отново себе си в обществото и семейството. И ако по-рано той е назначен само ролята на алкохолик, а след това с началото на въздържание човек е да бъде възстановено в ролята на съпруг, колеги или родителите да си възвърне баланса вече е в нормален, здравословен живот.

Остани или да отидете?

Какво да се прави, когато има самата и връзката ви любим човек унищожава? Кое е по-добре за него - ако отида или ако остана? Това са въпросите, които често задавани терапевти, отговаря на едно от тях - Кристоф Андре (Кристоф Андре).

"Много хора знаят от собствен опит, че обвиненията, виковете и сълзите на малко помощ. Останете и стене - това, по мое мнение, не е опция. Понякога е по-добре да се каже, че го (я) обичам, но живее вече не могат - и тръгва. Отпуск за реална, а не само да заплашват или изнудване. зависим нужда такава криза често. Но може да ви е много трудно да се измъкне понякога много по-трудно да се види другата в отчаяние, отколкото пиян в дим. Ако решите да останете, ще трябва да бъде в състояние да се защитават и да се предпазват. Например, търсенето от страна на съпруга си някакъв разумен минимум: да не се променя напълно, и да променят поведението и навиците, които са особено нарани. Но без значение колко е развил живота си, знам само, че любовта не е достатъчно, че двойката живее, еволюира и е щастлив. Можете да обичаш някого - и напълно да съсипе живота му. Понякога е необходимо да се вземе тази идея да намери щастието отново. - в този съюз, или някъде другаде "