Как да оцелеем на магнитните бури, няколко съвета

В наше време, времето се променя постоянно топло и днес, и утре е студено. Времето ежедневните изненади за хората, живеещи на планетата Земя. Тя просто Изумява ума! Как светът се е променил за някои няколко години! Но много хора са много зависими от времето. Особено представителите на възрастните хора. Веднага след като времето започва да се променя по телевизията, веднага започват да задавам се прогнози за магнитни бури наближават.

Всички настроен към факта, че в близко бъдеще той ще бъде много лошо здравословно състояние. Има хора, които все още се вдъхнови, че е утре, то ще има главоболие, високо кръвно налягане и други подобни. Тези хора обичат да посещават лекари използват различни лекарства, което отново предполага, че за себе си, ако те пият магически хапчета, които ще се проведат едновременно.

Но какво да се прави, когато човек е всъщност податливи на магнитни бури? Първо, лекарите се съветват да не се паникьосвайте. И на второ място, има толкова много начини за бурята остане незабелязано, или с минимално въздействие върху човека.

Какво е магнитна буря?

По-просто казано - когато слънцето факли и място един ден след заредените частици достигат до планетата Земя и започват да го издърпайте, или по-скоро не си и своето магнитно поле. По този начин се променя времето, което така метео зависим човек реагира. Всичко това се проявява в различни моменти, някои от тях са току-що започна, когато другите, когато буря в всред, а в третата, когато всичко си отива. Преди всичко, според лекари, зависими деца и жени. след това Какво се случва в тялото в този момент, и защо човек толкова зле? В онези дни, някои хора дори не могат да станат от леглото, така че те се чувстват зле. В крайна сметка, като нищо не е опасно за хората. Но на пръв поглед, в действителност:

Повишените нива на хормона "Адреналин" и че тя провокира удари налягане. Под действието на този хормон, кръвта започва да циркулира по-лошо, и тъкани и органи са тонизирана. Ето защо развиващите се симптоми като болка в сърцето, главоболие, мигрена, и достигат до повече. симптоми на всеки един човек може raznitsya.Vse зависи от индивида.

Защита срещу магнитни бури

Независимо от това дали или не зависимо лице, при всички случаи е необходимо да се вземат предпазни мерки, за да не предизвика тялото ви да страда. Тук neskolkorekomendatsy:

1. В онези дни, не трябва внезапно да стана от леглото, защото тя може да направи ви се завие свят и лицето, припада. И събужда сутринта, за да стане само тогава, когато тя не е в предната част на очите на така наречените "мухите".

2. За да донесе на съдовете в тон, трябва да вземете хладен душ и търкайте с кърпа, докато тялото не се оцвети в червено. По този начин, човек кара кръвта да циркулира по-добре.

3. В дните на магнитни бури е много хубаво да се изведат на чист въздух, особено преди лягане. Това е много добро лекарство за организма.

4. Не забравяйте да настроите вашата диета, така че да се избегне преяждане, тъй като е добре известно от преяждане проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. Диетата трябва да бъде лек, без мазнини и киселини. И първото нещо, за да се изключи, разбира се, кафе!

5. И най-важното е, че си ляга не по-късно от единадесет часа през нощта, и продължителността на съня трябва да бъде най-малко осем часа. За да си почине тялото и да си законен "мелатонин", което е в размер на лизира кръвно налягане и като цяло подобрява имунитета на всички отрицателни.

6. Повече почивка, както и всички важни решения се отлагат за по-късна дата. Запазете спокойствие дори и в най-сложните ситуации. Както се казва, "всички заболявания на нервите."

7. Яжте пресни плодове и зеленчуци, както и да се използва малко шоколад и пият горещо какао. Тъй като тези храни помагат на тялото да се разработи специален хормон "щастие". Когато той е в достатъчно количество в тялото, човекът не магнитни бури не се страхуват!

Това е най-основните правила на поведение в магнитни бури. И не заемат главата и дърпа косата си от търсене на ефективни лекарства в тези дни. Няма нужда да се obbegat всички аптеки и счупи всички аптечката в търсенето на желания аналгетик. Лекарите не препоръчват да отрови в тялото, която вече страда в този труден момент! По-добре е да се вземат мерки, консервативни и обърнете внимание на прости правила. не предварително да се мамят с факта, че в тези дни ще бъде много лошо, а напротив, да помага на организма с настройка само най-доброто, получавайки само положителни емоции. Не забравяйте, самохипноза прави велики неща!