Как да общуваме с негативните хора, 6 приеми

Как неприятно да общуват с човек, който е постоянно пищи, "кораб" техните проблеми и да видим чашата като наполовина празна. Песимистите - Хората са безмилостни, и лошото си настроение може да зарази никого. Точно както сте били доволни от живота си, а след 10 минути игра с отрицателен-мислещ човек започне да мисли за това, как страшно и трудно живот в света. Какво да правим в този случай? Разбира се, най-добре е да се откаже от диалога с такива хора. Въпреки това, ако един човек е в близост, а след това го направи невъзможно. Предлагам да се опита 6 техники, които ще намалят степента на негативност и да ви помогнат да не получите затънал в сериозна мисъл.

1. Дебатът се ражда истината.

Някои хора погрешно вярват, че човек може да бъде болезнена за налагане на положителен възглед за живота. Уви, спора до нищо добро няма. По-скоро промените отрицателна емоция в друга: хората да спрат да пищи и да започнат да се сърди. Ето защо, понякога има смисъл да се даде възможност на лицето да говори с край. Може би хвърляне на товара на негативност, той ще спре да ви притеснява с техния вой.

2. И какъв е проблемът?

Хората често изразяват нашите негативни мисли, казват те, "от тавана", т.е. без никаква причина за това. Опитайте тази техника: веднъж един човек изразява друга жалба, помоли да кажа всички подробности. Например, един приятел се оплаква от работата си. Попитайте какво не харесва. В 70-80% от случаите, човек изпада в ступор и не може да се каже нищо разбираем. И всичко това заради една whiner не е свикнал да обясни как той е дошъл от такива мисли. И в този момент ", завърши" отрицателен следния метод.

3. Промяната на приоритети.

Опитайте се да въоръжи справедлива стойност на оптимизъм и преодоляване на заяждането атака. "Припокриване" отрицателен на поне една положителна мисъл. Например, вие се оплакват от работата, и забележите: добре, че тази работа е по принцип там, освен добра заплата, и главния - мед и скъпа. Ами тогава, можете да бъдете нещастни. Почти всяка отрицателна мисъл може да бъде затворен положителен. Като правило, тя се охлажда плам на песимистите: те виждат от такива разговори с теб е безсмислен, и да намерят себе си друг "жертва" за подаване на жалби.

4. Да не се поддава на молбите.

Ако отидеш провал, опитайте следното с предишните методи. Не позволявайте на Whiners се включват в негативен вътрешен диалог. Чуйте го с половин ухо, съгласие, да се споразумеят във всичко, но в никакъв случай не трябва да изразяват мнението си. В този случай, хората ще се оплакват, се оплакват, а останалата част, като по-голямата част на песимистите искали да извадят хората от равновесие, да провокират ги да клюкарстват и заядлив. Т.е. очаква от вас негативни емоции и ако очакванията не са изпълнени, ще се въздържа от вас.

6. Не позволявайте на възможността да се оплакват.

Ако всички тези техники не може да проникне в бронята на негативност, идващи от приятеля си, има само едно - да се намали възможността от проблеми с общуването с него до минимум. Не е задължително да се откаже от приятелството, просто се уверете, че лицето не е в състояние да "натоварване" ви на техните жалби. Например, да отидат с него на фитнес, на курсове за самостоятелно развитие (това ще му помогне да се промени отношението към живота) или каквито и обучителни сесии, да общуват само в компанията на няколко приятели - един whiner няма да се оплакват, когато други хора.

Ако перифразираме един класически, всеки песимист е нещастен по свой начин, и да се борят лошото си настроение понякога много трудно. Надявам се, че тези няколко трика ще ви помогнат да се отървете от постоянното слушане на жалби.