Как бързо да се готви месото с елда търговци в микровълновата

Рецепта. съставки

Вие ще трябва: 250-300 г говеждо месо, 1 голяма или 2 малки глави лук, чесън (по желание), чаша елда, подправки, сол, слънчогледово масло, дълбок стъклен тиган с капак.

Ако сте купили говеждо месо, това фрагментиране в по-малки и се поставя в тиган с олио. Ако не кайма - месо, нарязано на малки кубчета.

Обелете лука, нарежете ситно и го добавете към месото. Подправете със сол. Разбъркайте. Кук на минимална топлинна енергия, покрити в продължение на десет минути, като се разбърква от време на време.

В същото време, вземете тенджера и се залива с чаша зърнени култури в две чаши вода. Обем на тенджерата е показано на снимката е 1.4 литра. Поставете в микровълнова фурна в продължение на 10 минути (мощност - 700-800 W).

Печено месо, поръсва подправка микс. Сложете го заедно с мазнината от тигана в тенджерата с елда, разбъркайте, капак и място във фурната за 7-10 минути повече.

По принцип, ако няма тиган, запържете или мързел, веднага можете да попълните на месото и лука в тенджера с елда, облян с вода. Общото време за готвене в микровълновата да бъде около 20 минути, в този случай, сместа се бърка на всеки 5 минути. Но вкусно - ако се запържва.

бутон Google+ се вижда в Opera и Chrome