Как алкохол, за да разбера дневници

Диета и алкохол
Тези две понятия са напълно съвместими. И ние дори няма да се спра на теорията, че алкохолът безмилостно убива мозъчни клетки - това ще напишем по-късно, но точно сега, не забравяйте: ако седнете на диета, а след това на алкохол е строго противопоказано. Една от причините - това дразнене на рецептори, които предизвикват стимулиране на апетита, и знаят какво се оказва.

сухо вино
Мнозина на запад консумира малко количество сухо вино, когато обяд или вечеря. Тези традиции не са рядкост в културата на народите на Европа, тъй като виното, което мисля е добре за тялото и определя определен тон.
В медицината е известно, че сухи вина предотвратяване образуването на кръвни съсиреци и употреба в малки дози действа като отличен антидепресант. Калоричност сухо вино достатъчно достойни, например, подсилено вино има 200-250 ккал, сухо червено - 65-86kkal, сухо бяло - 60-85 ккал.

шампанско
Calorie Газирани безалкохолни напитки е много повече от всички останали. Например, полусладки шампанско - 120 ккал. Но американските диетолози са лесни за да вземе определено количество газирано вино, уиски или сладък ликьор по време на диета.

Фенове на безалкохолни газирани напитки

Оказва се, че сто и петдесет грама сухо вино по-ниска в калории, отколкото същото количество губи спрайт Pepsi или кокс. Ако можете да избирате, разбира се, че трябва да спрете за сухо вино, а не газирани напитки.

Но във всеки случай, не се включат всички алкохолни напитки.