Jam кърмене на бебето

След раждането жената се ограничава в храната, но понякога тя иска да се поглезите сладка и вкусна храна.

Jam - естествена сладост в диетата на кърмещата майка

Шоколад. торти и бонбони наведнъж падат от диетата, но е възможно да се заклещи при кърмене и как?

Jam - естествен десерт получава чрез кипене на плодове или зеленчуци (тиквички, тиква) със захар. Този деликатес използвате малко захар за чай, добавете плънка за пайове, или просто да се разпространи върху хляб. Все още няма противопоказания за употребата на сладки там, но за да се разбере дали конфитюр кърмеща майка, е необходимо да се вземат предвид такива неща:

който се състои от задръстване съставки;
качеството на продукта и срок на годност;
количество яде десерт.

Природен деликатност съдържа в състава си до 50% захар. Прекомерната консумация на захар кърмещи жени провокира ферментация, причинява подуване на корема на детето, и газове.

Излишната захар в организма се проявява обрив, подуване, сърбеж, промени в характера на един стол. Прекомерната консумация на десерти причинява здравословни проблеми и прави млякото сладък вкус. Kid свикне с вкуса, и това може да бъде причина за продължаващото неуспеха на неподсладени, растително хранене.

Яжте сладко по време на хранене и може да бъде полезен. Този естествен десерт запазва услуга естествени плодове и обогатява тялото на майки и деца полезни витамини и елементи.

Най-безопасният сладко, от гледна точка на алергия, са следните:

Десерт на плодовете и зеленчуците, можете да опитате в 3-4 седмици след раждането. Вие трябва да ги въведете с 1 чаена лъжичка кърмеща майка диета, гледане на 2-3 дни, за отговор от страна на детето. Ако няма отговор, следващия прием увеличи дозата наполовина. Plum. кайсия, сладко от боровинки време на кърмене не се използва по-рано в кърмени, отколкото през 3-4 месеца. Тези плодове предизвика редки изпражнения, колики, и имат отрицателен ефект върху стомашно-чревния тракт на новороденото.

През есенно-зимния период на майки често се чудя дали има сладко от малини по време на кърмене, тъй като той е известен със способността си да се справят с проява на остри респираторни инфекции и подобряване на имунитета. Малина, ягода, череша, касис са сред алергени и често причинява реакции. Те не се опитват по-рано от 5-6 месеца след раждането. Вие не можете да въведете повече от един нов продукт на ден в храната, за да се разбере какво е причинило промените в бебето.

Общата реакция на този плод е алергичен обрив по лицето, диатеза. Алергията е с натрупване и не е веднага, а след 1-2 седмици редовна употреба. Когато реакциите се извършват чрез който и да е период от време сладост преобръщане.

Безопасната употреба на сладко

За да извлечете сладостта на това само полза, трябва да се придържат към правилата на безопасното използване:

Изберете само един естествен продукт, който включва плодове и захар. Дайте предимство на домашно приготвена.
Jam не трябва да бъде плесенясал или остаряла миризма. Срокът на годност на 2-3 години на сладост, като се вземе предвид експозицията на технологичния процес на подготовка.
Дневната доза за кърмещи жени 2 супени лъжици, това се дължи на излишък на захар. Можете да увеличите приема до 3 супени лъжици, в случай на повреда в деня от други захарни изделия.

С джем в храната, тя се добавя сладост на живота си. Дори и през зимата самодостатъчна и дете полза на летни плодове.

Pediator диетолог Иван