Яхния с карфиол и пилешко - рецепти любяща съпруга


Тази рецепта яхния с карфиол винаги се оказва вкусни, докато ястието се оказва много полезен и може да се каже диета.
Аз вярвам, че такова ястие, за да отговарят на всички без изключение - и децата (ако искате да го забивам пюре), техните майки и възрастни. Зеленчукова яхния с карфиол може да бъде приготвена с месо и пилешко месо, без месо или компонент прави.

За да се готви яхния с карфиол и пилешко ще ви трябва:
- Карфиол шестстотинграм
- Домати месести 3 бр.
- Лук 150 гр
- Пилешко филе 1 бр.
- Чесън 2 зъб.
- Растително масло 1 супена лъжица
- Захар, сол и черен пипер на вкус
- Зелените желание емисия
Готвене ястия рецепта "Яхния с карфиол и пилешко"
- Пилешко филе нарязани на големи парчета не са.
- Накълцайте лука.
- В тенджера за нагряване на растително масло Поставете нарязания лук, тя се пържат до прозрачен.
- Добавете пилето, продължи да запържете до светло кафяво.
- Разделете карфиола на розички в, поставено на пиле, капак и намаляване на топлинна енергия.
- В същото време, опарване доматите, а след това се потапя в студена вода и премахване на кожата.
- Белени домати, се трият на ренде или котлет д.
- Сложете доматите в яхнии, оставете да заври, след което намалете огъня и се покрива.
- Оставете да къкри за около 20-25 минути, след това се добавя фино нарязан чесън рагу, сол, малко захар и пипер.
- Покрийте и се накисва в продължение на 5-7 минути на огъня. Опитайте, ако зеленчуците не изглеждат dogotovlennymi, оставете да къкри още 10 минути.
- Готов растително задушено с карфиол организира на плочи и се поръсва с билки при желание и вкус.
Яхния с карфиол и пилешко