Искам да се запишат в фитнес клуб

Здравейте на всички! Споделете впечатленията си. По време на бременността качих почти 20 кг. След раждането, а останалите 11 допълнителни кг. Включете се в физически упражнения не защото можех раждането беше трудно.
Трябваше да намери друг начин, а именно, да се избере подходящ за моята диета. Тя не знам как това е трябвало да се възползват от услугата вече е популярен "Здравословен България". Получих моята диета много бързо. Принцип, че трябва да се изключат само няколко продукти. толкова силно Аз не страдам Резултатът е удивителен. Тя става по-тънка, отколкото преди бременността! Опитайте го сами! Тук, в този блог Блог от Марина обясня всичко, но много различна в интернет, това се приближи към мен сто процента ..

Качих 18 кг по време на бременност, бебето вече е 1.7, а аз току-що отиде до фитнес все още не е върнал на работа. Отидох до 3 пъти седмично, но сега ще се всеки ден, но имам една истинска майка с бебе може да седи така и да отида до 17-00. Ползата от фитнес клуб в близост до къщата, а не трябва да отида дълго. Искам да загуби 20 кг, но това е в идеалния случай))) Вие сте успешен загуба на тегло, мисля, че ще намерите възможност да направите това))))

Настя, ако наистина не е нужно време, за да отидете на фитнес, предлагам да закупят елиптична треньор за дома и да се справят с него (zadeystveutsya много мускул). В допълнение към това аз препоръчвам, също като у дома си, и се разклаща в пресата, за да усили ефекта на клеветят японската моделиране и коригиращи форма шорти и отгоре. Те могат да направят всеки ден, за да се прибера у дома, след това просто се задейства принципа: колкото по-често и по-дълго износване, толкова по-голям ефект!