И как, като издънка на соеви зърна у дома
На непосветения читател естествено може да се поставя въпросът: защо покълнат соя? Нека обясня: Соята не само вкусни, но и много полезен. В соята съдържат големи количества витамин С, те се считат за източник на протеин и може да замени месо, като диетична храна. В допълнение, соев насърчава загуба на тегло, нормализира кръвното налягане, прочиства черния дроб от мазнини, както и значително подобряване на състоянието на жените по време на менопауза. Съгласен съм - достойнствата на много! И на възрастни соята могат да приготвят вкусни ястия, най-важното - правилно покълнат соя. А освен това, се наблюдава процеса на кълняемост е много интересно, както за възрастни и деца!
инструкция
Ниво на трудност: Лесно
Какво ще ви трябва:
- соя
- тензух
- вода при стайна температура
- чаша
- два - три дни
- търпение
Купете да започне соя. Те могат да бъдат закупени на теглото, и могат да бъдат закупени в пакет - опаковката. Цената на соята не е висока, а на опаковката могат да бъдат закупени на около 80 рубли. Ако имате пакет с тегло 400 грама, микробите могат да получат около 1,5 кг. Затова се брои за готови продукти под формата на микроби имате нужда.
Соята запълват в чашата и се пълнят с вода със стайна температура. С настоящето боб до разширено състояние (обикновено е достатъчно за една нощ). На следващата сутрин, ние се слеят vodichku и соеви зърна внимателно поставете върху влажна марля. Ако марлята е много тънка, че е възможно да добавите до четири до шест слоя.
Мрежа с соя публикувани в плитка чиния и се оставя да покълнат. Ние проверяваме състоянието на мрежата така често. Не е необходимо да се предотврати нейното изсушаване (в проверката на топлина на всеки час), така че марлята, намокрена с вода в изобилие. Освен това, марля със соев малко периодично промива стайна температура вода (два пъти на ден е достатъчно), че няма тиня.
На третия ден на боб люка, и вие ще бъдете доволни от красиви и полезни микроби. Изчакайте още няколко дни, за да издънкови достигна четири до пет сантиметра. Тук вече могат да бъдат приготвени от соеви кълнове вкусни!