Хъркането по време на бременност, етикети болна бременна, хъркане, отървете се от

Периодът на бременността за всяка жена - това е щастието. Особено, ако детето е дългоочаквана и планирано. Но в допълнение към разбираема радост, и самата бременност се редица неприятни моменти. През първите 9 месеца на тялото на всяка жена се променя при физиологично ниво. Например, по време на бременност се появява хъркане, там се увеличава умората. За наднормено тегло и токсемия обикновено се мълчи.

Една неприятна изненада

Представете си ситуацията. Ти си млад красиво момиче, любящ съпруг, вие сте в очакване на бебето. И тогава една сутрин се събудите и съпруг не обратното. Оказва се, той отиде в друга стая да спи! И всичко това, защото вие - крехък и деликатен принцеса - стана непоносима хъркането в съня си. Съгласете се, една неприятна изненада. А някои дами това може да доведе до шок, тъй като хъркане често все още свързан с големи мъже. И ето те - малко стройна момиче.

Причините за хъркането

Интересен експеримент, определен от шотландски учени. Те разгледаха сто жени. И никой от тях не се оплаква от хъркането. Въпреки това, около третия триместър на бременността хъркането всяка втора тема.

Този факт, разбира се, заинтересовани учени. Те провежда серия от тестове, измерване на дебелината на дихателните пътища. Установено е, че бременните жени са много по-дълго, и по време на сън е стесняване допълнително се влошава.

Оказа се, че хъркането по време на бременност се случва, се дължи на факта, че една жена е значително увеличаване на теглото. Увеличен матката започва да оказва натиск върху белите дробове и трахеята. Освен това, се увеличава при бременни обиколката на врата (около 1 сантиметър). Това е още една причина за хъркането.

Симптомите и усложненията

Всички жени, които се появяват по време на бременност хъркането може да се разделят на две групи.

В първото изпълнение, когато хъркане присъства и преди зачеването, но с повишена феталното развитие. При тези жени, това може да са били фактори, оказали влияние, и дори хронични заболявания. Например, пълнота, назална обструкция, хипертрофия на сливиците. Е, в този случай, жените не са особено притеснени от хъркането, както беше в тях, преди. Независимо от това, по-добре е за пореден път се консултирате с вашия лекар.

Във втория случай, хъркането е развила само по време на бременност. В научен език това се нарича "обструктивна сънна апнея". В известен смисъл това заболяване се предхожда от следните процеси:

Освен симптоми (покачване на теглото и стесняване на дихателния път), описани по-горе, се появи бременна оток. Това може да се дължи на заболявания на сърдечно-съдовата система, или бъбреците. В резултат на това много по-зле на цялостното здраве.
Бременните жени често имат запушване на носа, кихане, сърбеж. Тези симптоми, лекарите са обединени в единна концепция - "ринит бременна." в половината от всички жени по целия третия триместър Той се появява. Симптомите са много лоши. Жена става трудно да се диша през носа, а това, от своя страна, води до хъркане по време на бременност.

В някои случаи, хъркането може да доведе до развитието на тези болести (освен "сънна апнея"):

хипертония
Токсемия - високо кръвно налягане
диабет
метаболитен синдром
Тежка подуване на крайниците
Забавяне в развитието на ембриона

По принцип, малко хъркане нищо лошо за една жена и дете там. Освен ако, разбира се, това не води до увеличаване и не води до спиране на дишането. Тук вече има причина за безпокойство.

Хъркането по време на бременност не могат да бъдат лекувани с лекарства. Това със сигурност е неподходящ момент, но нищо не помогна. Всякакви хапчета и лекарства могат да причинят непоправими вреди на плода. Ето защо, за бременни жени излезе с различни упражнения и дихателни упражнения. И не се пренебрегва народните средства.

Но е важно да се има предвид, преди да си лекувам самостоятелно, не се мързеливи, за да отидете на гинекологичен кабинет и да поиска съвет от Вашия лекар.

За да се защити от хъркането може да помогне на елементарни упражнения за езика и ларинкса:

Опитайте се колкото е възможно натиснете езика напред и надолу. И го задържат в тази позиция в продължение на няколко секунди. Препоръчително е да се изпълнява упражнението 20-30 пъти два пъти на ден.
Масажирайте долната си челюст. Дръжте ръката си и да се премести напред и назад. Веднъж на ден в продължение на 30 ходове.
Преди лягане, държи зъбите всяка пръчка (подходяща, например, четка за зъби) и се задържа за около 5 минути плътно.

Традиционните методи

Ще се изненадаш, но хъркането помага обикновена свирка. Когато денят ходиш по улицата, свирки любимите си мелодии. Това ще повдигне настроението и подобряване на здравето.

По време на сън, се опита да промени нормалното си положение. Ако хъркате, легнал по гръб, покрит от едната страна. И обратното.

В народната медицина, известен още няколко рецепти, които ви позволяват да спечели хъркането:

Само за няколко часа преди лягане да капе в ноздрите на една капка от морски зърнастец масло.
Лира зеле листа и я смесете с мед. Не трябва да има преди лягане.
Те казват, че хъркането е много добра яде печени моркови.
Можете да избършете лимон (с кора) и я смесете с чесън. Необходимо е да се вземе една супена лъжица сутрин и вечер.