Хранителни добавки за ставните хрущяли, сухожилия и кости преглед

Силна физическа активност често са причина за хронични заболявания на сухожилията, костите, ставите и хрущяла. Също така, спорт допринася за честата поява на различни наранявания.

Ето защо, спортисти и хора, извършващи тежък физически труд, е необходимо да не се забравя за здравето на собствените си кости и стави. Възстановяване и пълно възстановяване на съединителната тъкан улеснява получаването на различни витамини, хранителни добавки и микроелементи.

Като част от всеобхватни хранителни добавки за здрави стави и костната тъкан, винаги има такива вещества като:

• метилсулфонилметан;
• хиалуронова киселина;
• колаген;
• глюкозамин сулфат.

Днес има много различни добавки, сред които има и ефективен начин. Но има и много лекарства не са конкретно действие.

Добавки да вземете добро здраве сухожилията и ставите трябва да имат известни познания.

спортни добавки

Спортни добавки, създадени от професионалисти по здравни сухожилия и стави, имат положителен ефект върху съединителната тъкан на хора, участващи активно в спорта. След кости и хрущяли, спортистите трябва да бъдат укрепени, за да принуди увеличава скоростните константи и спортен живот е дълъг.

За да се подобри състоянието на хрущял, сухожилия и кости използват специални добавки. В случай на бързо развиващата се интензивни упражнения на мускулната тъкан, за разлика от връзката, която не е нужно време, за да се разширява. Поради тези причини, има сълзи и контузия на сухожилие и хрущял изтънява.

Sports Bady за костите и ставите в зависимост от различните свойства имат различни степени на ефективност.

За ефективно хранителни съставки включват:

• хондроитин сулфат (продукт оказва благоприятен ефект върху хрущял);
• глюкозамин сулфат (вещество насърчаване укрепване на костите).

Витамин D и добавки, които съдържат калций, трябва да се вземат едновременно. Тези витамини укрепване на костната тъкан.

Обърнете внимание! Ако човек страда от липса на витамин D, докато здравето на своите връзки и фуги може да опита най-различни проблеми.

Атлетите също се нуждаят от колаген за фуги - протеин синтезира от организма. Това вещество е свързващ елемент хрущялни и костни тъкани. Той също така подобрява външно и вътрешно състояние на кожата. Освен това, тя увеличава еластичността на колаген съединителната тъкан.

В случай на минимална работа на синтезиране на колаген Oparno двигателния апарат има различни нарушения.

Ето защо, в хранителни добавки, които подобряват здравето на ставите, винаги съдържа колаген.

Като правило, част от добавките с средна степен на ефективност включва:

• Хиалуроновата киселина - вещество, съдържащо се в човешкото тяло. Тази течност е nonsulfated гликозаминогликан, разположен в костната тъкан, сухожилията и хрущялите. Елемент влияе появата на злокачествено заболяване.
• Акулов хрущял - компонент, съдържащ колаген, калций и глюкозамин. Въпреки това, този елемент трябва да бъдат взети в чист вид, е по-добре да се учи.
• Витамини и минерали: С, селен, В6, магнезий, и Е - антиоксиданти, които защитават тъканите срещу възпалителни процеси, подновяване клетки.
• Метилсулфонилметан - тя елиминира болка, но не се насърчи възстановяването на съединителната тъкан.
• Мастни киселини Омега 3 - подобряване на работата на опорно-двигателния апарат и облекчаване на болката, което прави подвижни стави.
• Бромелаинът - облекчава болката, възникнала в следствие на травмата.

хранителни добавки

Правейки заседнал начин на живот допринася за появата на хронични заболявания и усложнения, които пречат на нормалното функциониране на опорно-двигателния апарат от среден и възраст хора.

Заболявания, засягащи костите и ставите значително усложняват живота на дадено лице. Те включват чести повреди и инвалидизиращи болка. един от най-често срещаните проблеми в полза на остеоартрит - обща патология, която засяга сухожилията и ставите. Следователно, за да се предотврати развитието на заболявания от този вид трябва да се мисли за мерки, които възпрепятстват развитието на такива патологии.

Като предпазна мярка, лекарите препоръчват като специални добавки за стави, хрущяли и лигамент, който се състои от глюкозамин. Тези лекарства активират регенерацията на кожата и да имат ефект върху обмяната на веществата, което го прави възможно да се предотврати разпадането на тъканите.

Метилсулфонилметан също включени в добавките. Това е органично вещество, което е задължително за използването на развитието и нормалното функциониране на сухожилията и костите. Освен това, този компонент подпомага отделянето на токсини, като по този начин възстановяване на костната структура.

Хондроитин сулфат също е включена в действието на средни добавки, да се предотврати разрушаването на съединителната тъкан и кост, наситен с хранителни вещества.

Аминокиселините

Този материал за сухожилията и костите е полезна с това, че подновява сухожилията и хрущялите.

Обърнете внимание! За укрепване на съединителната тъкан Prem лекарите препоръчват витамин С, заедно с аминокиселини.

По-специално, аминокиселините са полезни за тези, които водят атлетично живот. След течение на времето спортистите на хрущяла показват микроскопични сълзи, но те се характеризират с различни симптоми. Въпреки това, с течение на времето хрущялната тъкан може да се развие възпаление.

Поради факта, че застаряването на населението е необратимо явление, хората се развиват хронични заболявания (остеоартрит). Редовен прием на аминокиселини е активно участва в образуването на хрущяла.

Също така, добавяне на аминокиселини към предотвратяване на ранното износване на тъканите на ставните. В допълнение, тези вещества правят ставите по-мобилни и да започнат на метаболизма, което помага на тъканите да ремонт.

Причини за показване прием аминокиселина:

1. профилактика на заболявания, лигамент, кост и хрущял;
2. функционално възстановяване на фуги и прешлени;
3. увеличаване на гъвкавостта и еластичността на кожата;
4. укрепване на костната тъкан;
5. предотвратяване появата на възпаление на ставите, костите и хрущяла.

С аминокиселини са вградени различни протеинови структури, използвани от органа за генериране на различни антитела и хормони. Разпределяне на 21 вида аминокиселини, но само 9 от тях, тялото се произвежда.

Само тялото произвежда само основни аминокиселини, като метионин, валин и лизин. Незначителна аминокиселини (аланин, глицин, аспарагин) не се произвеждат от организма.

Също така в Бадахшан за здрави стави има калций, който е от съществено значение за развитието на костната тъкан. С този елемент е подобрена CNS предаване на инерция, насърчава намаляване на мускулната тъкан. Липсата на калций при което костите са твърде крехки.

Също така е важен компонент на много биологични добавки е магнезий. Елемент участва в ензимите на разцепване ускорява калиев и калциев асимилация и успокоява нервните клетки.