Храна за една година бебе

Очаквано годишният меню дете

Поради факта, че бебето е вече яде много храни майки откриват, че тя може да бъде предложена на храната на възрастните. Това не се препоръчва, т. За. Храносмилателната система на бебето не е развит достатъчно, за да се извари тежка храна. С цел защита на детето от стомашно-чревни заболявания, следват принципите на здравословното хранене.

В основата на властта на детето става на една година от овес, царевица и ориз овесена каша. Кърмене млечни продукти: го дават сирене, кисело мляко.
Колкото и зеленчукови салати възможно фураж-годишният дете. Да вземем много плодове: банани, ябълки, мандарини (ако не е алергична реакция).
Същото важи и за ягоди, малини и боровинки. Основното нещо - не прекалявайте с броя им.
Чакай малко, за да се даде на бебето екзотични плодове. Те се препоръчват да се яде малко по-късно.
На тази възраст, може да научи за твърда храна. За да направите това, фино котлет на съставките, които правят супи и салати. Както външния вид на зъбите увеличава размера на парчетата. Ако детето има 8 зъба, предложете му парче черен хляб. По този начин детето се учи да дъвче. Това умение ще бъде от полза за развитието на речта.
Постепенно привикнат бебето да пие от чаша, а не една бутилка. Същото важи и за храна. Опитайте се да му дам лъжица, макар и бавно, се научава да бъде независим.
Приемане на диета. Тъй като на храносмилателния процес трохите ще бъдат по-добри.
Нахранете детето ви 5 пъти на ден на малки порции до 200 грама.
Топлинната обработка също е важна. Добре дошли пара.
Ако има естествено хранене диета, не го отмени и изравнете.

Примерно меню

Правилното хранене е полезно не само на факта, че бебето получава точното количество хранителни вещества. А законен диета подхранва тялото на детето, енергията, която е необходима в момента.

Каква е приблизителната седмичното меню:

1-ви ден
Закуска: мляко овесена каша, кафяв хляб и сирене и чай.
Обяд: супа от варено пиле, тиква пюре и компот.
Следобедна закуска: мляко пудинг, бисквити и чай galetnoe.
Вечеря: извара с плодове. По-късно, предлагаме на вашето бебе кисело мляко.

Закуска. Райс овесена каша с мляко и ябълка или банан, чай.
Обяд. Супа от зеленчуци, картофено пюре, кюфтета на постно риба или месо, сок от плодовете.
Следобеден чай. Cookies и плодове кисело мляко.
Вечеря. Зеле пюре, филийка хляб, чай.

Закуска: бъркани яйца за няколко сирене с хляб и чай.
Обяд: супа в лек бульон от пиле, задушени зеленчуци, плодове компот.
Вечеря: банан пудинг и чай.

Препоръчани статии:

Закуска: зърнени култури, царевица, чай.
Обяд: супа, кюфтета от пиле, юфка, ябълков сок.
Следобедна закуска: плодово пюре.
Вечеря: месо за готвене, мляко или кисело мляко.

Закуска: зърнени култури с сушени плодове, чай.
Обяд: мляко супа, парни котлета, картофено пюре, сок.
Следобедна закуска: извара с плодове или плодове.
Вечеря: ябълков пудинг, кисело мляко.

Закуска: зърнени храни с плодове и чай.
Обяд: супа, зеленчукова супа с нарязан варено пиле, плодове компот.
Следобедна закуска: Извара готвене, приготвяне на чай.
Вечеря: бъркани яйца, черен хляб, мляко.

Закуска: зърнени храни, овесена каша, сирене, хляб, чай.
Обяд: супа, пастет от пиле, плодове компот.
Следобедна закуска: galetnoe бисквити и кисело мляко.
Вечеря: банан пудинг, чай, мляко.

рецепти

Омлет рецепта за една двойка. В тиган, за да излее водата и оставете да заври. Разбийте яйцата и млякото, докато дебели пяна. Маса се изсипва в намазана предварително форма, сложете го в тенджера и затворете капака. Готвене в тази водна баня за 5 минути.
Рецепта пилешки пастет. Варени пилешки котлет в блендер, грубо настържете морковите и да добавите към филето. Изсипете бульона и се вари в продължение на известно време. Добавете масло и разбъркайте добре земята.
Сирене готвене рецепта. Смесете извара, яйца, грис, стафиди, захар. Форма за печене на грес. Мас равномерно разпределени по повърхността на плесен. Фурната до 250 ° С Време за приготвяне - 30 минути.
Рецепта за зеленчукова супа-пюре. Един от най-простите ястия. Картофи, моркови, карфиол и броколи, вари и нарязани парчета. Зеленчуци смесват и се смила в блендер.
Рецепта за кюфтета от месо. Постно месо, галета и яйчен жълтък се разбърква до гладка в блендер. Сложете на огъня тенджера с вода и оставете да заври. Получената маса е да се издава на топки, които са потопени във вряща вода. Оставя се да ври 10 минути.
Рецепта мляко супа. Овесени люспи излива в съд с вода и се вари до гъста маса. Загрейте млякото и бавно се изсипва в кашата. Можете да добавите някои плодове и плодове.
Рецепта супа Крем от пиле. Картофи, моркови и телешко месо котлет и се поставя в тенджера. Зеленчуци и месо се добавя вода (студена), последвано от 40 минути Beat готвене завършени супа в блендер.
Рецепта месни гювечи. От варени картофи, за да картофено пюре, добавете млякото. Мляно пилешко смесва с билки. Мляно вари в продължение на няколко минути 5. Дял мляно месо и картофено пюре, под формата на предварително намазана. Пригответе пудинга на водна баня.

Меню за всеки ден: Как да се хранят-годишно дете

Да бъде балансирано меню за всеки ден е много важно! На това ще зависи от това дали детето ще получи дневната ставка на хранителни вещества и витамини за растеж. Предлагаме Ви груб меню за бебето до 7 дни. Въз основа на този модел, по-късно можете да направите свой собствен меню.

Диета-годишно дете е много различен от grudnichka меню. Ако по това време майка ми продължава да се хранят трохи на гърдата, тя все още е тази храна не е достатъчно. Хлапето е научил да седи, пълзи и разходка, неговата физическа и умствена дейност изисква много енергия. Майчиното мляко не е в състояние бързо да компенсирате липсата на хранителни вещества, за да функционира активно когнитивната дейност на детето.

се появяват първите бебешки зъби, обикновено след 6 месеца. В тази връзка, до годината, детето се развива активно дъвкателния апарат. Понякога е външния вид на зъбите се отразява решението на майката да се сложи край на кърменето като любознателен дете започва да се опита гърдите му върху зъба по време на хранене.

Оптималната дневна количеството на храната, която трябва да консумира детето е 1200-1250 мл. Тази обща доза се разпределя през целия ден в следните проценти: 25% - 35% Б - обяд - 15% обяд, 25% - на вечеря.

Ястия трябва да бъде сантиментален консистенция. Въпреки това, ако един милион години бебе дъвчеше зъби, ние можем да предложим на храна, нарязани на парчета 2-3 см по размер.

При образуването менюто за седмицата на дете на 1 година трябва да се забравя, че тя трябва да бъде полезна и здравословна. На тази възраст то започне да се формират вкусовите предпочитания и пристрастия. От това, което ще го нахраниш сега, до голяма степен ще зависи от отношението му към бъдещите доставки.

Меню за седмицата за деца милион години

Меню-годишно дете за една седмица

Както се вижда от заглавието на тази статия, ние ще говорим за приблизителното седмично годишният менюто на детето за седмицата.
Преди година беше много по-лесно - няколко хранения заменят майчината кърма, или смес, и няколко пъти на ден бяха дадени допълнителни храни. След една година, детето започва да се движи към обикновената, меню по-възрастен. Разбира се, ако все още имате мляко или смес от бебешки напитки - да продължава да дава. Това ще бъде от полза само на бебето.

Меню-годишно дете за една седмица

Като цяло, в началото премине към твърда храна. В началото, да продължи да избършете бебешка храна през сито, след това отидете на нормалното, твърда храна. Двегодишният бебето би трябвало вече да дъвче храната не е нарязан.

Дори ако бебето не пие сместа и да не кърмят, млякото трябва да е значителна част от диетата. Кук овесена каша с мляко, нека мляко като напитка и кок на обяд, и така нататък. Всеки ден, не забравяйте да споделите вашите сирене и млечни продукти дете къща. Една година бебе трябва да се яде 4 пъти на ден, общото количество на храната трябва да бъде 1000-1200ml (с изключение на вода, чай, сок).

След една година, можете да готвя супи дете в месото бульон, но по-добре в средното - първо се излива се препоръчва бульон.

Тя трябва да изглежда като дневното меню, както следва:

Обяд. Пригответе първо и второ курсове. Течният първия курс стърчи borsches, супа, супи, зеленчуци, месо и риба. На втория да се даде месни ястия с гарнитура (например, парни котлети). Няколко пъти в седмицата трябва да се дава на риба - в този случай, се уверете, че няма кости в него. Понякога е полезно да се даде на бебето на черния дроб. Гарнитура могат да бъдат получени пюре зеленчуци (картофи, броколи, карфиол, моркови и т.н.). В пюре добавете яйчен жълтък. Картофите не трябва да надвишават половината от общия дневното количество зеленчуци.

Следобеден чай. Имат ли вашите деца извара, плодове, бисквити и кисело мляко, кисело мляко.

Вечеря. Преди сън не е желателно да се даде годишно дете нездравословна храна, така че най-добрият вариант би бил зеленчукови пюрета или мляко овесена каша.

От напитки годишни деца могат да се дават сок, слаб чай, вода, сок.
В никакъв случай не прекалявайте бебешка храна.

Основни правила на готвене за деца под една година

1. Не сложи на масата всички ястия наведнъж. Всеки ястие трябва да получи бебето само когато се яде по-рано.

2. Не забравяйте, че храната трябва да се променя, апетитни на външен вид. Не давайте на детето си два пъти поред едно и също ястие.

3. Постепенно привикнат бебето да се храни сам. Ако сте много трудно да убеди едно дете да яде, опитайте се да се различават от менюто. Не забравяйте, че на бебето - това е също един мъж, и тя е уникална. Може би това е просто нещо, което не харесва нещо, което не ми хареса. Възможно е, че бебето не обича, например, домашно краве мляко, което се готви на каша него, така че той автоматично се протестира срещу такова хранене. Опитайте се да замени домашно мляко пастьоризирано в магазина. Или, че храната, която за вас е нормално, бебето изглежда е солено. Опитайте и красиво украсяват ястието. Същото омлет може да бъде хубаво да се изложи във формата на слънце. Салата от домати и краставици, представете си едно цвете ... Бъдете фантазия. - В интернет можете да намерите много рецепти за красиви, вкусни и оригинални ястия за децата.

4. Храните трябва да бъдат свежи - не позволявайте на бебето супата, която сте подготвили вчера.

5. Не се хранят бебето от общ тиган - супа с сланина за възрастни не работи.

6. Да не се повтаря в рамките на една седмица същите ястия. Например:

днес варени за закуска овесена каша, за обяд - зеленчукова супа и парни котлети с картофи за обяд - чай и кок за вечеря - салата от краставици и елда.

На следващия ден, се готви един омлет за закуска и извара готвене за обяд - супа с говеждо месо и риба на пара с ориз, следобедна закуска - кисело мляко и една ябълка за вечеря - салата от зеле и каша от петте зърната.

На третия ден - за закуска картофи готвене за обяд - супа с риба бульон и кюфтета в доматен сок във фурната, с моркови пюре, в следобедните часове - слаб чай и бисквити за вечеря - броколи пюре.

И така нататък - това е, уверете се, че чиниите не трябва да се повтаря. Между другото, една и съща каша може да се дава всеки ден, само един ден нека да бъде обичайната зърнени култури, в непосредствена близост добавите стафиди, на третия ден - мед.

7. месни и рибни ястия се предлагат бебешки хляб.

8. Пий едно дете трябва да получи, когато той иска, независимо от времето. Ако искате да преглътне храната - нека отмива. Но интервалите между храненията трябва да са три или четири часа - се опитват, бебето не се прекъсне един апетит, превозващи храна от вашата чиния.

Не може да се препоръчва за всички деца същото меню - всяко бебе е различно, така че се опитайте да отрежете меню въз основа на правилата на здравословното хранене и предпочитанията на детето си.