Хамам ползи и вреди могат да присъстват или част 1

Какви са хамам на предимства, турска баня причиняват никаква вреда, както и колко често можете да я посетите? В тази статия ще даде подробни отговори на тези и много други въпроси!

Под популярна процедура днес хамам означаваше, турска баня. Това е не само неизчерпаем източник на здраве, жизненост и положителни емоции, но също е идеално място за комфортен престой, както и придобиването на здравето на жените и мъжете. преведен като "разсейване пара" от турски хамам. От древни времена, като сесията е известен със своите ползи за здравето. Ако сте решили да посетите за първи път такава процедура, дишай пикантни двойки, тези манипулации ще бъдат за вас истински откритие. Но експертите предупреждават, че с лечебни функции в някои случаи тя може да причини вреда.

Важна особеност на посещение такова място се смята за екзотика да бърза, постепенен преход от малък до висока температура. Но в последния етап на температурата на охлаждане.

Основното предимство на хамама е присъствието в стая влажен въздух. Това предимство е отразено във факта, че ще стане много лесно да се диша. Това е уникална полза за всички вътрешни органи и защото тя позволява на тялото да се отпуснете напълно и да разчитаме на пълноценна почивка.

Хамам има благоприятен ефект върху целия организъм и неговата защитна функция:

Идеален почиства, стяга и хидратира. В допълнение, тази процедура е показан за хора с мазна и комбинирана кожа, тъй като сесията е да се оптимизира дейността на жлезите.

Всички токсините и вредните вещества, които са натрупани в организма се извеждат
Обръщение увеличава значително
Среща бързо ринит възстановяване и бронхит, имунитет е значително подобрен
Ако има заболявания с подкрепата - двигателния апарат, те скоро ще се върне към нормалното
Битки умора, облекчава напрежението. И това е най-доброто лекарство за продължителна депресия и безсъние

Ползи хамам кожата

състоянието на кожата се подобрява значително. Хамам се счита за доказан начин да се върне към красотата. Ефективността му със сигурност не е в сравнение с други козметични процедури. Поради факта, че влажността на стайна преобладава, след това извършва лек и деликатен почистване на чувствителна и мазна кожа. Така че да се върна към нормалното, и отделянето на мазнини, мастни жлези се почистват. Това е една отлична лечение на суха кожа, която получава праскова прилив, луксозен блясък, овлажнява и увеличава циркулацията на кръвта. Можете да получите лифтинг - ефект.

Турска баня за подмладяване

Тази процедура е изгодно отразява на подмладяване на всички вътрешни органи. Главната особеност на хамам е в невероятна подмладяващ ефект. Това може да бъде получена чрез ускоряване на метаболитни процеси, както и интензитета на окислителни процеси. Организмът се изчиства от всички натрупаните токсини.

Хамам и циркулация

С помощта на тази процедура, има борба с в застой. Според мнозина, парата е много мека, така че се бори с в застой. Под негово влияние, съдовете започват да се разшири, както и капиляри. В допълнение, циркулационни повишава кръвното, увеличава притока на кръв значително. Ето защо е налице увеличение на циркулацията на кръвта, се очисти от стагнация.

Турска баня - неизчерпаеми предимства на дишането

Тази процедура се счита, че са много ефективни при лечение на остри респираторни вирусни инфекции, ринит, бронхит. Банята е много полезно да се грижи за тези, които от време на време страда от настинки и бронхит. Поради високата влажност в помещението е много лесно да се диша. Това се дължи на факта, че мраморни Леглата са отопляеми, като стените и пода. Освен това, в областта се счита за насипни товари. Ако го вземете правило, за да получите топло за дълго време, тя може да засили имунната система.

На редовни посещения турска баня започва да отслабва артрит, ревматизъм, и остеохондроза излекувани, мускулно напрежение преминава. Ако са активно ангажирани с физически упражнения, и в този случай е необходимо да посетите турска баня, за да се отпуснете. Освен показва млечна киселина, което дава усещане за болка.

Турската баня и нервната система

Бат може значително да подобри емоционалното състояние. Ако сте поне веднъж е бил в турската баня, най-вероятно се чувстват абсолютно спокойствие след процедури. Мисли се по поръчка, и безсънието си отива и тревожност, има борба със силни мигрени. В допълнение, настроението се покачва, идва мир.

Но дори и въпреки факта, че турската баня много предимства, но недостатъците са също присъства. Но противопоказания в този случай е много по-малък от този на традиционните баня.

Уви, не всеки може да присъства на тези производства. Важни противопоказания са говорили за различни източници. включват следното:

Срокът на бременността бебето
Инфекциозни заболявания - в този случай щетите има висока температура и влажност. С други думи, тези заболявания могат да започнат да напредват
Ако не можете да посетите хипертония турската баня
Ако имате астма. В този случай, процедурата допринася за възможността от нова офанзива атака
Ако психични разстройства
Болести, свързани с сърцето
Заболявания, свързани с дихателната система

FYI турска баня

При описването на хамама едва ли е възможно да се прехвърлят всички приятен и наистина вълшебна усещането за процедури, извършвани. В стаята има винаги чувство на абсолютна щастие и радост в момента вкусови източни подправки. Ако решите да отидете на сауна, е необходимо да се приеме това, което красота - ритуали очаквате в стените на стаята.

Преди да посетите главната зала оборудвана с мраморни плочки, е необходимо да се затопли до 17 минути и да парна сауна. Температурата е много висока. Имайки предвид това, да бъде в стените на сауната се нуждаят от малко. Но порите са отворени, а тялото да се подготвят за ефективни, ароматно и релаксираща процедура за пилинг - тя се извършва с помощта на специален ръкавици.

След това трябва да се изплаква под душа и се отпуснете. След известно време отиде в луксозен и кралското мрамор залата. Това е мястото, където започва прекрасно трансформация. Вие ще бъдете в състояние да изпитат всички нюанси на релаксация на баня. Отпуснете се. Първо се затопли придружител със специални ръкавици, а след това изплакнете с редуване хладно и топла вода.

Можете покрие със зехтин, и след като блаженство и да отидете до басейна. Вие се чувствате, че сте на почивка за няколко месеца в курорта.

Освен това се предлага да се пие чай с аромат, а след това си почива с маска на лицето му. Такова удоволствие завършва уелнес масаж извършва с лечебни масла.

Колко често трябва да посетите хамам?

За да бъде на върха на света е достатъчно няколко пъти в 7-дневен срок, но от друга страна - веднъж месечно. Лекарите казват, че този параметър зависи само от здраве и желание. Но също така е важно да се следват общите правила на посещението. Българската човек трябва да изпълняват тези процедури най-малко веднъж седмично, в изхода. Необходимо е за отдих и прочистване.

виж също

Как да се къпят в хамама?
Турската баня в частен дом: снимка
Етапи на строителство Хамам