Градински ягоди полезни свойства и състав на Виктория

Градинарство вкусни ягоди с бита сметана, сладолед или сладкиш от маслено тесто. Но това плодове са по-сериозна цел, като нови медицински изследвания доказва своите много полезни свойства.

Лечебните свойства на популярните плодове

Garden ягода се използва за лечение на чревни заболявания, метаболитни заболявания, сърдечно-съдови нарушения (хипертония, атеросклероза, исхемична болест на сърцето), заболяване на щитовидната жлеза, анемия, бъбречни колики.

В някои случаи, се съдържа в плодове салицилова киселина е в състояние да се справят с хронично възпаление на кожата. Ако не са помогнали на други средства за екзема, опитайте ягоди. А маска направена от пресни ягоди - разкошен естествен лек за старчески петна.

Антимикробни агенти, които правят този прекрасен горски плодове успешно борят с опасни микроорганизми, включително и на грипния вирус и Ешерихия коли.

Диетолозите съветват хранене ягоди по време на Бери сезон (около 3 седмици) в неограничени количества. 1-1,5 кг на ден са достатъчни за организма да се заредите с енергия за цялата година. Съветът не се отнася за хора, които страдат от алергии Бери.

Лечебни свойства имат не само плодове. Отвара от листата на ягодата също е много полезно. Това може да доведе до натиск към нормалното, за подобряване на обмяната на веществата и дори да служи като отлично успокоително.

Активиране на ягоди в списък с любимите си храни, лекарите съветват пациентите с анемия. Пресни плодове подобряване на кръвта, помага при съдова чупливост.

И ягоди, полезни за ученици и студенти. Тя има много активно действие на антиоксиданти (fizetin и др.), Което позволява на процеса на мислене, подобряване на паметта и предотвратяване на смърт на мозъчни клетки.

Общо 150 г ягоди яде по едно време, са в състояние да се отървете от депресия, хипохондрия покори и експулсира страхове.

Хранителната стойност на ягода

Има много предимства на ягоди. В допълнение към хранителна стойност, той е неоспорими ползи за здравето. Около 15% са плодова захар. Ягодите имат влакна, витамини В, витамин С (над 140% от дневната доза, само една чаша пресни плодове), фолиева, лимонена, ябълчна и салицилова киселини, калций, магнезий, фосфор, желязо, кобалт, каротин и различни пектини.

Безспорен факт - присъствието на ягоди фитонутриенти, които намаляват болката от артрит, защита на сърцето от повреди и предотвратяване на рак. Още един друг противораков съставка намерени в ягоди - елагова киселина. Тя може да се намери в прясно грозде, боровинки, малини и други плодове.

Замразени ягоди от рак

Интересни данни, получени от учени от Университета в Охайо (САЩ). Хората, които получават хранителни сублимирани (замразени) ягоди в продължение на 6 месеца се забавиха растежа на диспластични и предракови образувания. Участие в изследването са участвали 30 души.

Експериментът е проектиран да се определи влиянието на ягоди на рак на хранопровода (на второ място в световната причина за смърт сред пациентите с рак). Според Американското онкологично дружество, света всяка година има 16,000 нови случаи на тази ужасна болест.

Група Тонг Чен отдавна е изучаване на продуктите, които могат да преодолеят или инхибират клетъчен карцином на хранопровода. Предишни експерименти на тези учени е проведено върху плъхове с рак на хранопровода и се оказа положителен ефект при получаване сублимирала ягода.

Окуражен от първоначалния успех на Strawberry комисия Калифорния се съгласи да финансира по-нататъшни изследвания. В Китай, 38 души са били открити към проблемите на хранопровода, чиято средна възраст е 55 години. Пациентите бяха дадени 30 грама сублимира ягода разтварят в чаша вода, 2 пъти на ден в продължение на 6 месеца. Положителният ефект, потвърден от биопсия резултати се наблюдава при 29 пациенти.

Концентрацията на замразени плодове на терапевтични вещества в 10 пъти по-големи, отколкото в прясно състояние. Но ползите за здравето можете да произтичат от хранене и пресни ягоди при условие, че той ще се намира в менюто всеки ден. Между другото, тя все още е загадка каква ягоди компонент убива раковите клетки.

Диета Ягода

«The Fat Resistance Диета» - нов метод за отслабване с ягоди. Ако редовно ядат пресни плодове, нормализира кръвната захар, намалява апетита и ускорява метаболизма. Мазнини не се отлагат, а се абсорбира напълно от организма.

Ягода махмурлук и стомашни язви

Яденето пресни ягоди след тежки обриви, ние намаляване на вредите, че алкохолът може да причини стомашната лигавица.
Това заяви от група учени от Сърбия, Италия и Испания. Те проведоха серия от експерименти с лабораторни мишки. Животните са дадени етанол. Стомашната лигавица напомпани алкохол мишки едва ли пострадали в случай, че те са в рамките на 10 дни преди датата на принудителното гуляи получават дневно 40 мг / кг от екстракт от ягода.

Отговаря за експеримента Маурицио Battin от Политехническия университет в Италия потвърди, че в много случаи, ягоди може да намали увреждане на стомашната лигавица. Независимо от това, лекарят подчертава, че целта на това изследване е да се намери методи на плащане ефекти на интоксикация.