Глава 3 ароматерапия

Ароматерапия - е използването на етерични масла за терапевтични цели. Този метод на лечение е била позната още от IV хилядолетие преди Христа. Още по това време на Изток, имаше натискане технология, варене и накисване завод за миризма на есенции. Днес технологията на етерични масла са се променили значително, но използването им за лечебни цели се практикува и до днес.

Терминът "ароматерапия" се появи в 30-те години на ХХ век. Той въвежда френския химик, който е бил изгорен в ръцете на малка експлозия в лабораторията и случайно си тури ръката в лавандуловото масло. В резултат на тази процедура, ръката оздравее бързо.

Етеричните масла - е ароматни вещества, съдържащи се в растенията. Те са сложна смес от органични вещества - киселини, естери, алкохол, алдехиди, кетони, терпени, феноли, и играе важна роля в жизнените процеси на растенията, за да ги предпази от заболяване.

За разлика от конвенционалните растителни масла запалка етерични масла, летливи и немазен. Лечебните свойства имат изключително 100% натурални етерични масла, не реконструирани, не разреден или синтетичен, и извлечени от растения в съответствие с изискванията на етерични масла за ароматерапия специалист.

Ароматерапия включва вдишване миризмата. Чрез вдишване на етерично масло аромат на молекулите проникнат в белите дробове и кръвта се извършва в целия организъм. В отговор на въздействието на миризма развива веднага като импулси пътуват по влакната на обонятелния нерв и влизат в обонятелния център, разположен в основата на мозъка.

Приятен мирише и аромати създават безопасност и благополучие чувство, което допринася за възстановяването на увредени функции на нервната регламент. Това е така, защото миризмата - "кодирано съобщение" - действа върху нервните центрове в кората на главния мозък, като по този начин увеличаване на освобождаването на ендорфини - хормони удоволствие, невротрансмитери и антитела.

Един от най-достъпните и популярни начини за ароматерапия - аромат НАФТА използвате. В някои аптеки aromalampy различни конфигурации, продавани с ароматни масла. Аромат, изработен от керамика, камък, устойчиви на топлина стъкло под формата на различни съдови лезии, къщи и фея ключалки.

Използвайте това устройство, както следва: (. 20 квадратни метра) на горната порцелан чаша напълнена с вода, която се прибавя 5-7 капки етерични масла. Свещи в долната част на лампата загрява водата и етерично масло аромат разпространява в цялата стая.

В една голяма стая е по-добре да се сложи две НАФТА диагонално противоположни ъгли.

Преди да се използва лампата аромат, е необходимо да се проветри помещението, а самата процедура се извършва с прозорците затворени. Обърнете внимание на времето на лампата - тя трябва да е от 20 минути до 2 часа. По-дълъг използвате лампата няма смисъл. Да не се допуска врящата вода, така че от време на време се добавя вода в чашата. Не оставяйте лампата аромат на пластмасовата повърхност. Aromalampy чаша трябва периодично да се промива с гореща вода. Етеричното масло трябва да създаде стаята фините сладък вкус, но не грубо досадно миризма.

Ароматизиране въздух има благоприятен ефект върху човешкото сфера психо-емоционална, чрез инхалация, дезинфекцира и почиства стайна въздуха на вредни примеси, има лечебен ефект върху цялото тяло. Ароматите могат не само да се подобри здравето, но също така и да се лекува настинки, главоболие и други заболявания. Oil горелка в такива случаи функцията на инхалатора.

Друг удобен метод за ароматерапия в дома са вана. Това е най-достъпен и ефективен метод за предотвратяване и лечение на много заболявания. Терапевтичният ефект на ароматни баня масла поради бързото проникване през кожата за лимфата, който облива всички органи, както и вдишване на ароматен пара (инхалация).

В зависимост от доказателства сподели бани може да се използва, и заседнал начин на вани за ръце и крака. За баня е събрано за вас не само удоволствие, но и полза, трябва да следвате няколко прости правила.

• Не се изкъпя на пълен стомах. След хранене трябва да премине 2-3 часа.

• Студената баня - перфектен закаляване означава, но не злоупотребяват с нея, ако имате бъбречна инфекция.

• Температурата на водата не трябва да превишава температурата на тялото (36-37 ° С).

• Продължителността на банята, да се ограничи на 15 минути, тъй като по-дълъг престой във ваната да има отрицателно въздействие върху работата на сърцето. Веднага след банята е най-добре да си лягам.

• Размерът на етерични масла за вана, пълна с вода - 8 капки седнало баня - 2 капки, и във ваната за ръцете и краката трябва да добавите 4 капки масло.

• Тъй като етерични масла - неразтворими вещества е необходимо преди добавянето им към вода за разтваряне на 100 г емулгатор (кисело мляко, мляко, сметана).

• Преди да вземе ароматерапия бани трябва да си взема душ и почистване. След завършване на процедурата, по-добре е да не се изплаква и мокро тяло с кърпа.

• Не оставяйте дома веднага след баня - това е по-добре да си почине за известно време.

За инхалация може да се добави по-голям ефект на етеричните масла на вода в чист вид, но не повече от 3-4 капки. В този случай, маслото не се разтваря във вода и плува на повърхността и се нанася върху кожата на изхода на водата. В това приложение, масла постигне по-голяма ефективност, но ако имате леко чувствителна кожа, може да се появи дразнене.

Решение за започване на курс на ароматерапевтични вани трябва да бъде минимален брой капки - обикновено не повече от 4-5, а след това постепенно да се увеличи до желаната сума - 13-15 капки.

Курсът на лечение обикновено трае 1,5 месеца, ако се изкъпя през ден. Схема подобно на следното:

Можете да използвате различни вкусове по свое усмотрение.

Леко, сладко и леко студен портокалов аромат облекчава депресия, тревожност, раздразнителност, ефективно лекува безсъние, възстановява, облекчава мускулни спазми, причинени от нервно напрежение. Римляни използват вода от цвят на портокал за лечение на махмурлука и стомашно разстройство. Първи лечебните свойства на портокал описват араби.

Мира има сладък, пликоване и сладък вкус. Египтяни използват смирна в религиозни церемонии, балсамиране, и дезинфекция. Тя е един от даровете на влъхвите към Исус. Древните хроники похвалиха лечебните свойства на смирна. Той се използва за индуциране на труда, лечение на кожни язви и развалени зъби. Смирна е незаменим компонент в производството на парфюми и тамян. Ароматът на смирна се възстанови загубената психическа и телесна енергия. Препоръчва се при емоционално изтощение, депресия. Този аромат е благоприятен за укрепване на аурата на медитация и постигането на резултати в духовно търсене. Помага при безсъние, стрес омекотява сътресения.

Smoky аромат, сладък, топъл и опияняващо има роза. Древните гърци използват розата във всички религиозни церемонии. Роман часовник красота лежи във ваната с розова вода, която им даде специална еластичност тяло, мек, свеж, уникален аромат. Този аромат помага при депресия, безсъние, стрес и нервно напрежение. Премахване на страха от кошмари. Тя подобрява циркулацията на кръвта.

Сандал - аромат е изящен, деликатен, мъглив, проститутка. От древния санскрит и китайски текстове, известни, че сандалово дърво е била използвана в религиозни ритуали, снимки, изрязани от дървото на боговете, построени замъци. Древните египтяни, използвани за балсамиране на сандалово дърво, които се използват като тоник, успокоява нервите и лечение на възпаление. Сандал е един от основните компоненти за тамяна, се препоръчва медитация. Популяризира релаксация, благоприятна за духовна практика, тя успокоява нервите. Тя помага при депресия, безсъние, страх, тревожност.

Успокой се, премахване на прекомерно вълнение може да помогне на тази рецепта:

Преодоляване на умора, липса на енергия ще помогне на смес от масла, които имат стимулиращ ефект:

Споделяне на страницата