Гама вълна активност в мозъка

Гама мозъчна вълна активност.

Гама мозъчните вълни са в честотния диапазон 38-70 Hz (в някои източници 30-100 Hz) са малки, почти незабележимо амплитуда. Обикновено тези вълни са свързани с повишени нива на състрадание и чувство за щастие, те дават друг поглед към действителността и да се увеличи умствен капацитет. Те могат да бъдат намерени в почти всяка част на мозъка, където те служат като механизъм между всичките му части и да помогне за подобряване на паметта и възприятието.

Предимства на гама вълна активност в мозъка.

Проблеми с прекомерен гама активност на мозъка.

• Безпокойство. Въпреки факта, че мозъчните вълни гама, обикновено не са свързани с тревожност и стрес, повишена активност на мозъка може да допринесе за тяхното увеличение. Най-често тя е в резултат на едновременно висока гама и бета активност, така че най-добре е да не се увеличава и гама и бета мозъчните вълни. Твърде ревностни и чести опити за подобряване на вашето ниво на мозъчната активност може да ви неспокоен чувство направи.
  
• Ясен и съзнателно възприемане на реалността. Някои хора просто не са готови за психично пробуждане, което е свързано с гама мозъчните вълни. Ако в момента живеят нормален живот, страст Gamma мозъчната активност може да доведе влияние върху вашето съзнание. Опитайте се да не се тревожи твърде много за вашата първоначална реакция на повишена активност в мозъка и ново възприемане на реалността за вас.
  

Както можете да видите, недостатъците на висока гама активност на мозъка ви не е толкова много, че тя се превръща в пречка за развитието ви. Сигурен съм, че вече заинтригуван от възможността да се възползват напълно от гамата на мозъка си дейност, а след това в продължение на цитирате няколко начини за увеличаване на мозъка си дейност до нивото на гама.

Начини за увеличаване на гама активност на мозъка.

Лично аз предпочитам да се използват само естествени начини за увеличаване на активността на мозъка. Медитацията, самохипноза и йога са доста ефективни техники, обаче, практиката на тези техники изисква от вас да постоянно обучение, следователно, време и усилия, но си струва.