Фолк средства за хъркането при жените

Сам по себе си хъркането жени почти не се различава от хъркането човек. И в двата случая той е публикуван от мъж в съня неприятно силен достатъчно ниска честота на звука, придружен от вибрации. (Самият той в този момент хората не могат да чуят всички усещания не се тества, освен ако нарушен дихателен цикъл). Въпреки това, на околната опит докато неприятни моменти.

Причините за хъркането жените

Характер на поява при хората физиологичен явления, свързани с анатомичната структура на назофаринкса на индивиди, но често е в резултат на заболявания и патологии. Що се отнася до жената, хъркането са обект на най-големите дами на възраст над 40 години. По-рядко, но има и случаи на хъркането при жените бременни и не са достигнали 40-годишна възраст, включително и млади момичета.

Дефекти на анатомичната структура могат да бъдат вродени или придобити с възрастта. Вродените аномалии:

Извита в носната Запушалките;
захапка;
Удължени мъжец;
Ограничи носните проходи.

Сред другите причини за хъркането при жените с наднормено тегло, трябва да се подчертае, полипи в носа, физическа умора, пушене и пиене на алкохол преди лягане. Премахване на тях ще се реши проблема с хъркането.

позиция на тялото по време на сън на гърба, така че дихателната преминаването е стеснен при максимално отпуснати тъкани на ларинкса също причинява хъркане, но тя ще изчезне с промяната в поза.

Женствена причина за хъркането е състояние на бременност. Поради увеличаването на телесното тегло е стесняване на фаринкса, а през последните месеци има и натиска върху белите дробове от повишена матката.

Методи за лечение на женски хъркане

Официален практика медицина медицина лечение патология (стимуланти, мускулния тонус и дишането, антидепресанти), хирургия (хирургия за премахване на областите на меките тъкани на застъпване на въздух), с помощта на специална машина, която създава постоянно налягане в дихателните пътища.

гимнастика

Методи за алтернативна медицина, които дават положителен резултат са разделени в две области: дихателни упражнения и лекарства, направени от популярните рецепти.

Дихателни упражнения на базата на проста, но даде добър ефект от упражнения. По-долу е описание него, честотата и необходимия брой повторения, лечение на хъркането:

30 пъти, за да изнеса напълно от устата и езика, за да го почистите върна бързо. Подобно начинание в една и съща сума на прибиране на езика е в посока на гърлото вътре.
24 дни в един ред, за да изпълняват следните стъпки: подготовка за почивка през нощта, прикрепена към задната част на топката за игра на тенис, че той не е позволено да се преобърне в съня си на гърба си.
30 пъти по-ниска челюст се простира напред и назад.
За 5 минути максимум със затворени челюсти и зъби в устата се провежда пластмасови елементи.
15 пъти по време на деня, за да се представят на езика на напрежението. В устата затворена позиция задната част на езика е изтеглен и се напрегна към гърлото. Дишането се извършва през носа.
Два пъти на ден упражнението се извършва с езика. Със затворени очи движения на езика в различни посоки, нагоре - надолу.
10 пъти преди лягане да се повтаря упражненията с дъха на едната ноздра, издишайте през другата ноздра. Един от най-Алтернативното дишане е блокиран.
Два пъти на ден в продължение на 30 пъти в ръката отнема собствения си долна челюст и действия сила се движи последователно надясно - наляво.
30 пъти на ден с усилията си да произнася звука "и".

Редовен ялото комплекс от прости упражнения ще премахне недостатъците на ларинкса и премахване на нощното хъркане. Тя може да се използва като упражнения с елементи на йога за тези, които са запознати с източната медицина и свирка за разходки.

народни средства за защита

Спрете хъркането народни средства. много, много просто твърдение. Добри положителни резултати са следните рецепти, народни средства за защита на хъркане при жените:

Leaf прясно зеле среден или голям размер, съобщена по никакъв начин да пюре състояние и се смесва с една супена лъжица мед естествено качество. (В един вариант на 0.2 л прясно зеле сок и 1 чаена лъжичка мед). Лекарството се използва преди лягане в продължение на един месец.

Морски зърнастец масло за 2-3 седмици редовно вкопана в носните проходи в продължение на няколко часа преди лягане.

Печени моркови премахва хъркането, ако една жена е три пъти на ден, за да го ядат в продължение на 1 час преди хранене.

Лимон и чесън смес в съотношение от 2 до 3 без чесън лимонова кора и семена са смлени от всяка налична в пюре и метод получи два пъти дневно преди хранене в дозировка от 1 супена лъжица. л.

Инфузията на билки: хвощ, на репей, възрастните плодове, корени Cinquefoil. Той се подготвя за един час от бехеровата чаша вряща вода и 1 супена лъжица лекарствена смес. Приета на 5 пъти на ден в доза от 1 супена лъжица. лъжица.

Tui масло се състои от материал, който може да се справи с разширения аденоиди, възпаление и оток. Той се използва като облепиха и зехтин локално, изкопаване в носните проходи.

Морската сол помага да се отървете от запушен нос. Воден разтвор на солна киселина, получен в съотношение 1 час. L 200 гр. вода, използвана за измиване.

Друг инфузия се използва за гаргара. Изработен от невен и дъбова кора. 0,5 л кипяща вода трябва да бъдат поставени една супена лъжица лечебни растения и оставят да се влеят в продължение на 2-3 часа.

Методът за лечение на хъркането акупунктура и масаж на определени точки от тялото е заимствана от Източна медицина. Терапевтичният ефект е да се подобри микроциркулацията на кръвта. Акупунктурата помага за лечение на много заболявания, е необходимо само да се знае точно какво точката на удара. С достатъчно подготовка на тези процедури може да се извърши независимо.

Контролиране на телесното тегло играе важна роля, включително и в справянето с проблема с хъркането. Традиционната медицина препоръчва да се организира ден на гладно и се пие дестилирана вода. Резултатът ще бъде нормализиране на тегло и отделят излишната слуз, която се натрупва в назофаринкса.

Добър съвет дава на жените ориенталска мъдрост. Докато жената не се отървете от нощното хъркане, семейни й връзки са под заплаха. Това съпруг не е преместен от хъркането на жена си далеч на дивана има добър инструмент - тапи за уши. Те поддържат добър сън домакинството и да се отърве от конфликти в семейството. Наличните статистически данни за развод, казва, че хъркането е често срещана причина за семейни конфликти.