Фолиевата киселина при планиране на бременност

Фолацин, vitaminB9, фолиева киселина - всички имена за едно и също вещество. Този елемент е необходимо за всеки човек, независимо от пол и възраст, но е особено важно, че липсата на фолацин не се усеща и в периода на зачеването и раждането. Нека разгледаме как да се вземат фолиева киселина при планиране на бременност и защо трябва да се направи.

По-рано се смяташе, че на детето "Бог дава," сега повечето семейства съзнателен подход към семейното планиране. Решението да стане родител - отговорна стъпка, следователно, че е необходимо да се подготви добре, а именно, да се откаже от отрицателно въздействие върху здравето навици, за да се диагностицира за откриване на скрити заболявания, започнете да приемате витамини.

Ние разберете защо има фолацин и колко трябва да го пия, планират да станат родители.

Трябва ли да взема?

Мненията за това дали са необходими синтетични витамини за жените, които планират бременност, са различни. Въпреки това, необходимостта от приемане на фолацин е признат от всички експерти. Това вещество - една от най-важните, както в планирането и в укриването на бебето. В обикновения живот, липсата на фолацин проявява със симптоми като:

• раздразнителност;
• умора;
• апатия;
• липса на апетит.

Съгласен съм, че тя е забелязала при тези симптоми, много малко хора ще се свързват това с липсата на витамини, или да отидете на лекар. По-голямата част не реши, че човек просто преумора по време на работа и той се нуждае от почивка.

Но по време на бременност планирате лекомислен отношение към неприемливото здраве. Всъщност, липсата на фолацин негативно влияние не само върху състоянието на здравето на бременните жени, но също така и върху здравето на неродените трохите.

влияние на фолацин

Така че, B9 витамин изпълнява следните по-важни функции:

• възстановява нормалния метаболизъм и нервната система на жените;
• ако витамини идват в тялото на жената в достатъчни количества и редовно, нормално съзряването на яйцеклетки, а това увеличава шансовете за зачеване;
• Това намалява риска от тежки увреждания на плода при бременност, тъй като зародиш на бъдещето на мозъка и гръбначния мозък е уреден в първите няколко дни след зачеването;
• Това предотвратява развитието на анемия при жени и, следователно, намалява риска от фетална хипоксия;
• осигуряване на нормалното развитие на плацентата.

Как трябва да се вземат?

Така че, ние разбираме, че са необходими витамини в периода на планиране. Сега е необходимо да се знае колко искате да се вземат витамини и колко време да го направя.

Съвет! Трудността е, че много малко фолацин натрупани в организма, той бързо се консумира и достъпно излишък отделя в урината. Поради това, свръхдоза на веществото е практически невъзможно. Но бързо се отделя и има отрицателен момент, не можете да създадете значително "марж" за бъдещето. Поради това е необходимо да се пие витамини през целия период на планиране и в първия триместър на бременността.

Кога да започнем?

Гинеколозите препоръчват да започнете да приемате витамини в препарата, на зачеването, а именно, за около 3-4 месеца преди това ще бъде премахната защита.

Този термин е оптимална, което позволява на тялото да се подготви за жени лагер.

Съвет! Ако срокът за планиране на витамини не са взети, а след това те започват да пият стои на първо съмнение за бременност. Дори ако съмнението не е потвърдено, че е необходимо да продължи предприемането на резултата.

Препоръчителна доза

Колко трябва да се вземат витамини? В този случай, на принципа на "колкото повече толкова по-добре", не работи, дозата трябва да се спазва стриктно. Ако и двамата партньори са здрави и са идентифицирали дефицит фолацин, тя използва стандартна доза. Ако има някои проблеми, дозата се предписва индивидуално.

Съвет! Фолацин дефицит на женското тяло може да бъде небалансирана храна, както и наличието на чревни заболявания, при които витамини се абсорбират слабо. В този случай, дозата, предписана от лекари.

Прилагане на фолацин в планирането на бременността, е важно не само за жени. По-често, отколкото не, гинеколози съветват да се пие витамини в същото време и за двамата партньори, но дозата за жени и техните партньори ще бъдат различни. Някой може да попита защо трябва витамин B9 човек? Оказва се, ползите от това вещество значително. Поради фолацин:

• Това повишава активността на сперматозоидите, увеличаване на процента на тяхното оцеляване;
• Това намалява процентът на мутации, които намаляват риска от дете с генетични или хромозомни аномалии;
• Той повишава общия тонус и имунитета.

Колко време отнема витамини бъдещи татковци? Цената за по-силния пол - 400 мг. Тази дневна доза се препоръчва за здрави мъже без дефицит фолацин. Ако се установи, че липсата на мъжки фолацин в тялото, скоростта може да се увеличи от 2 пъти, това е, до 800 мг.

В особено тежки случаи, скоростта на приемане може да се увеличи до 5000 мг. Не се препоръчва максимална доза да се вземе лекарството в размер по-голям от 5000 мг на ден. Както вече споменахме, свръхдоза фолацин е практически невъзможно. Ако максималната дневна ставка (5000 мг) е превишена, витамина се отделя непроменена, което означава, че просто няма да бъдат асимилирани.

Предозирането, обаче, може да бъде вредно. Тъй като лекарството се елиминира чрез бъбреците, може да има проблеми с този орган, особено ако има предразположение към заболяване на бъбреците.

Съвет! Понякога лекарите препоръчват не само фолиева киселина, и комплекс препарат, който включва това вещество. В този случай, дозата се изчислява индивидуално, трябва да се пие лекарствата в съответствие с инструкциите на Вашия лекар.

Какво влияе на смилаемостта?

Това се случва, че двойката получава фолиева киселина в максимална доза (5000 мг), и никакво подобрение случи. Това явление се обяснява просто: витамини, просто не се абсорбира от организма. Неблагоприятно влияние върху степента на усвояване от организма на фолацин са следните обстоятелства:

Ето защо, ние трябва да се подготвим да зачене по-рано. Вие трябва да се откажат от лошите навици, за да се подложи на лечение в присъствието на хронични заболявания, където е възможно, да се откажат от наркотиците (например, вместо да вземе орални контрацептиви трябва най-малко три месеца преди зачеването, за да преминете към бариерни методи). Тези прости мерки ще спомогнат да се гарантира безпроблемното усвояване на витамините от организма.

По този начин, фолиева киселина трябва да започне най-малко три месеца преди планираната концепция. През този период, тялото ще има време да се подготви за функцията за критични - отглеждането на бебето. Вземете витамини, необходими за двамата партньори, то значително ще увеличи шансовете за зачеване и раждане на здраво бебе. Но, независимо от факта, че предозирането на фолацин е практически невъзможно, то не е необходимо да се нарушават препоръките, направени от лекаря

Можете също така да се интересуват от