Елвира Хмелницки "как да отглеждат домашен терапевт", част 1
Психотерапевт. Кандидат на медицинските науки,
Сертифицирани Bodynamic терапевт
от специалист шок травмата и PTSD (Bodynamic International APS),
тяло специалист съставяне карта (Bodynamic International Aps)
Член на двугодишен програма за надзор (Bodynamic Международни Aps).
"Как да расте един вътрешен терапевт?"
По принцип, това е лесно да се отиде на дългосрочна терапия с професионален терапевт, а след това връзката с външния терапевта ще се превърне в модел за вътрешния терапевта. Само това е важно, че терапевтът е подкрепяща и безопасно да живеят техните щастлив живот без нарцистични изисквания. И след това следващия път, когато член на стрес могат да получат депресирани от факта, че по-щастлив живот не е бил експулсиран. Докато някои харесва повече назидание и твърди нагласи в терапия (те са по-запознати, като връзката с родителите си), но те са изложени на риск да придобият друг вътрешен критик и обвинител, и за парите си.
Това означава, че ние растат в една връзка вреди на отношенията и да се лекува в отношенията.
Точно така. Наскоро прочетох една метафора, това е от моя "свободен непрофесионален превод от английски" - връзката на лицето, като хамбар за мишката, тя живее там, строеж на къща, да се хранят, порода, и т.н. ...
Това означава, че отношението към нас - това е всичко. Как плевня мишка.
Cool да се знае английски
Колко от английски на разширени функции.
Но отношенията ни оформят: нашето тяло, характера ни, нашите привични начини на поведение и така нататък.
Какво правят мускулите
Кажете тези, които не знаят какво тенденцията в физикална терапия - Bodynamic отколкото е красива?
Това е една сравнително нова тенденция, тя се появява през 80-те години. когато датски ентусиасти (начело с Лизбет Marcher) започва да експериментира с, участие телесни практики. Те решиха да бъдат обучени в Lilimor Джонсън, хиропрактор и физиотерапевт, което води до тежки пациенти са били много впечатляващо. Тя вдигна на хората, които са били в продължение на много години. По време на обучението стана ясно, че тя има психически способности, които й позволяват да го чуя ", те казват на мускула" и използва тази информация, за да помогне на пациента. Естествено, никой от студентите тя ентусиасти не можеше да чуе какво казват мускули.
Обещаващо начало! Такива като цяло, тонът на очевидна умение ...
Те започнаха да се търси начин, който ще позволи да чуят това, което казват мускули. За да започнете, изследователите (имало около 30 души) са установили, че мускулите са различни по плътност, някои по-мек, те са били наричани hyporeactive, други по-трудно - те са били наричани хиперактивна. И дори се разграничи от степента на тяхната плътност. Тогава те започнах да забелязвам, че в контакт с различни мускули, докосват ги, хората повдигат различни теми. Както и различни движения повдигат различни теми за психотерапевтична сесия. Те са събрали 10 000 е описано на сесиите, тя не е изчезнала една или две години. десетилетие. След обработката на всички материали, те стигнаха до заключението, че всеки мускул е не само на двигателя, но и психологическа функция.
Не само това, те казват, те все още са в процес на психотерапията може да се промени тяхната психологическа функция и, съответно, да промени тяхната плътност, тя е същата реактивност. Изследователите открили, че, на първо място. Различни мускули са включени в различните епохи, и второ. тогава какво ще бъде на мускула е по-плътен или по-меко (хипер- или слаб отговор), тя зависи от това как родителите изпълнени, т.е.. д., за да се отговори, лечение на поведението на детето.
Как да празнуват и да прекарат
Какво означава да се "срещнат"?
Родителите някак реагират на поведението на детето. Например, много родители се оплакват, казват те, преди да седне на детето на Одеяла и той седи тихо сушене нибли, а сега запълзя с тази Одеяла и запълзя студения под на чекмеджетата (* щайга) и всички се оттеглиха. Представете си колко развълнуван дете - обхождане, отвори я извади всичко - това е ново умение, невероятни усилия на мозъка и мускулите. Дете развълнуван и изглежда в очите на майка ми, като се надяваше да види същия ентусиазъм. И ги посрещне гняв и възмущение. Трябва да сте наистина любящ родител, за да споделят радостта на детето, не се сърдя нещо, което сега ще трябва да се почисти всичко.
Ако родителите отговарят ново движение с неодобрение и гняв, детето е образувала по образец (от латинската Патронус -. Template)? Какво се отрази?
Възможно е да има две възможности. Първият вариант е, ако детето е в началото да се направят първите стъпки и редовни срещи с агресивен "Къде обходен?!" В любопитство ума си и инициатива ще бъде свързано със страх Не забравяйте, че правото на невропластичност на мозъка, невроните, които се активират в паралел, са свързани помежду Това е нашата .. живял опит формира структурата на мозъка ни. Налице е висока степен на вероятност, че човек по-късно ще се чувствате страх всеки път, поема инициативата и следва любопитството му.
И ако това не се случи в началото? Ако rebenokvse-takiuspel опитате, преди да започна да накаже прекомерно инициатива?
Ако мускулът вече е успяла да се научи как да се извърши движението, а след това се срещна с съпротивата на родителите, тя ще продължи да искам да го направя и в същото време да пазят себе си от него, чувствайки се от гнева и разочарованието, което е част от енергията ще бъдат изразходвани за преодоляване на нещо. които, може би, не съществува в действителност.
Три самотни звезди, вместо на Млечния път
Правилно ли съм разбрал, че грешната образуването на мускулна влияе върху характера на човека към съдбата?
Това се отразява на формирането на невронни връзки в мозъка, и те формират нашия характер, и може да се каже, съдба.
Така че, в 10-те месеца не съм попаднал в чекмеджетата - през целия си живот да седи чиновник?
Е-най ... нека просто да не кажа всички, толкова тъжно. Ако лицето, което поема инициативата е свързана със страх, за да поеме инициативата, той ще се нуждае от специални условия на всички подкрепящи партньори или работа в екип или психотерапия.
В допълнение, като тийнейджър всичко може да бъде "пренаписана", ако детето отговаря на адекватна подкрепа.
Тя може да бъде като късмет. Въпреки, че съм съгласен: тийнейджъри са ценни не толкова на родителите като връстниците си или други възрастни. Но родителите, също зреят, се променя. Parenthood - това е опит много развитието. Отново ще се отнасят за животни. I провежда експеримент върху плъхове. Ако те растат в обогатена среда може да играе, тичам, в техните колела обезвреждане, пързалки, лабиринти, а след това на мозъка се образува по-сложни, с много невронни връзки (на снимката, тя изглежда като Млечния път). И ако се отглеждат плъх, така че тя може само да спи и да яде, а след това в мозъка - не Млечния път от невроните, и три единични звезди. Най-интересното е, че расте няколко литра кученца, мозъка от тези "незрели плъхове", става точно същото като това на плъховете, повдигнати в обогатена среда. И това се отнася не само за биологичните родители, тези проучвания са проведени върху женски, повишаване на осиновените.
Означава ли това, че хората имат твърде много деца - знак за качеството на живот? Освен ако, разбира се, това не е от липса на контрацепция, и от присъствието на любовта ...
Ако родителите се чудят отглеждане на деца и да расте заедно с тях - тогава да.
Аз ще кажа още: поемане на грижи за деца е свързано с продължителността на живота. Животните също има различия в който е по-загрижен за малките. И това продължителността на живота е по-дълъг. Ако мъжкият е повече от грижите за децата (някои видове маймуни, например), а след това продължителността на живота му повече от този на жените.
Модерен образование води до факта, че родителите са много трудни за отделяне (на латински separatio -. Office) себе си от децата, те са готови да кърмено задържане години до 50 и да каже как най-добре хлапе държат ... По този начин родителите са несъзнателно удължават живота си ?
Да. Въпреки, че ако не се раждат много често, родителите могат лесно да раждат четири от живота му. И тогава те ще бъдат активни и 60 на мозъка е трудно по време на работа. В крайна сметка, двойки, които раждат след 40, изглежда младите. Те имат нещо, което да живее, мозъкът им работи и се развива, ако щете, подмладени. Всеки път, когато новите предизвикателства, напреженията, които причиняват адаптира, развива, и така нататък. Поради това някои родители се опитват да се държат за ролята на родителите. Тук, разбира се, може да се злоупотребява собственото си дете. Но след това отново. Спомням си, когато животните коте или кученце е много дълго време с майка си, а след това в един момент започва да се майка вече не се прилага парентерално.
"Начертайте всичко останало ..."
Да се върнем към юношеството. Ти каза, че в този момент, можете да промените тези модели, които са поставени в ранна детска възраст. Но това, което всички положи възраст - до една година по-късно?
Човешкият мозък се развива живот. Е присъщо на невропластичност. Живял опит оформя структурата на мозъка. Невроните, които са включени заедно - са свързани помежду си.
Например, ръката ми отива тук, за да лентата с шоколад, но ... Може би като дете на ръцете си всеки път, когато бие, когато се затича към нея, така че аз го правя сега с малко страх ...
Да предположим, че всичко това беше. Тогава взех време на вътрешно някак си се справят с този страх. В момента сте вътре увери ( "Е, нищо, в края на краищата, дръпнете", въпреки че първата реакция беше аларма) и протегна ръка към бара на шоколад. Това е всичко.
Невронни мрежи и връзки между невроните се формират най-бързо до три години и юношеството. И юношеството в мозъка ни отнеме до 25-27 години.
Той е на тази възраст в центъра на самоконтрол, пред главния мозък, увеличава броя на неврони и връзки между тях много бързо.
Мозъкът е всъщност целият ни живот изграждане на една връзка и унищожава другия. Това е като кучета. Ако кученцето научи нещо за едно дете, тя трябваше да е за цял живот. Можете да тренирате и възрастни кучета, но че това умение се поддържа, той ще трябва през цялото време да се поддържа.
Малко назад. Как родителите могат да помогнат на детето си да се развиват нови умения и движение, както и психологически - Липсва ли, дали пълзи, ако "не" да се говори за? И какво, ако, като възрастен, вие започвате да се разбере, че-Toco ме разбирайте погрешно - аз съм пасивен и безразличен?
Като цяло, тези модели на нашето поведение се формират в контакт с хората и да се променят към по-добро или по-лошо, също чрез контакт с други хора. Ако искаме да променим нещо вътре, това е важно да се намери подкрепа за тази около нас. Често ни вътрешен диалог се превръща в отражение на това как да се свържете с родителите говорят.
Те казват, че гласът на вътрешната критик - е гласът на мама или татко.
Някои от тях, а напротив - тя е вътрешна подкрепа.
Интервю на Юлия Дяков