Елена Ваенга отслабна преди и след снимка, височина, тегло, диета за отслабване

Елена Ваенга никога не може да се нарече кльощав, но по време на бременността, както и много жени, които тя получи около 10 кг, отколкото беше невероятно разстроен.

Тя винаги се опитва да гледате фигурата си, и от време на време да се организира твърда гладно дни, и да бъде crumpets очевидно не беше в плановете си.

Много хора се чудят защо Елена Ваенга много тънки и променят образа й, както и в интернет има вече много опции, вариращи от простото желание да промените нещо в себе си и завършващи заплахи към мъжа си, че ако тя не отслабна, той ще спре да я обича.

Всъщност, всичко се оказа много по-просто: тя е влязла в залог с режисьора му, Руслан, и залогът е голяма сума пари. Главното условие на спора е фактът, че тя трябва възможно най-скоро, за да отслабнете. Елена казва, че я стимулира да такива решителни действия.

Елена Ваенга: Преди и след загуба на тегло

Основната заслуга на певицата Елена Ваенга отслабнал с 15 кг, е неговата жалба до медицински център, където тя направи лека хранителна програма с помощта на която тя и намаляване на теглото.

Съгласно новите снимки, които може да се види, че Елена Ваенга забележимо отслабна, въпреки че някои медии не говорят около 15 и около 10 кг, но в действителност в много интервюта с певицата го изрази първа цифра.

Какви са тайните на диета Елена Vaenga

Тя периодично прави разряд 4 дни яде само настъргани ябълки, моркови, извара и твърдо сирене;
диета, съставена за нея не е твърде строг: той се ограничава само до мазни храни и сладкиши;

Основната същност на силата на системата е да се намали частите, ако преди това трябваше да се яде 300 грама храна, но сега го яде до 150 г на храните;
Може би, спорта е играл не по-малко важна роля в това как отслабна Елена Ваенга, но певицата казва, че нито яде всичко, или да се организира тежък глад, поради което бързо премахва кг.

Елена Ваенга тънък: Преди & След

диетични правила от Елена Ваенга

Необходимо е да се контролира количеството на техните части;
Трябва да се ядат плодове, зеленчуци, постно месо, морски дарове, риба, плодове, сирена, млечни продукти и напитки, както и от време на време, за да се даде възможност сами да поддържат настроението на шоколад;
Препоръчително е да се извършват най-малко леки упражнения у дома: те ще ви помогне не само за намаляване на теглото бързо, но и да се предпази кожата от увисване.

Проверете какво ви% телесни мазнини, BMI и други важни параметри

Разберете най-интересните факти от биографията на първата дама на Америка - снимки преди и след пластична който беше Мелания Тръмп в младежките си години, преди да се срещна с Доналд Тръмп

Диета Елена Ваенга: Меню

Говори се, че Елена Ваенга тънък в Кипър, но в действителност това не е вярно: фигурата си тя взе, докато все още в България, обаче, активна почивка на слънчевите плажове отиде до нея само полза. Приблизителен диета за корекция на тегло е както следва:

За закуска, която ядем малка част от кисело мляко и овесени ядки, пия всичко чая;
Обяд получаване плодова салата;
Хапнете първата антена (супа, супа или постно), парче месо и зеленчуци;
Следобедна закуска ядки;
Вечеря на печена риба и задушени зеленчуци.

Елена Ваенга: височина 177 см, тегло 70 кг

Диетични рецепти от Eleny Vaengi

Безспорно е, че информацията на диета седеше Елена Ваенга важно за изготвяне на хранителен план, но вие също трябва да правилно приготвяне на храната си: метода на приготвяне зависи не само вкуса, но и калории.

Плодова салата рецепта:

Нарежете месестата част на банан, киви и портокал. Добавяне на части от плодове;
Всички микс, покрити с ниско съдържание на мазнини кисело мляко (за предпочитане неподсладен).

Растително супа рецепта:

Сварете вода и го хвърли нарязана слама на цвекло;
Shinkuem зеле и лук, картофи и разкъсва моркови;
Лукът и морковите се запържва в тиган с месестата част на домата;
Сложете картофите в тенджера, а след него и останалите зеленчуци;
Сол и черен пипер, поръсва се с билки в края.

Печена риба рецепта:

Пречистени риба труп трият сол, лимонов сок се изсипва вътре пълнени с нарязан магданоз;
Разпространение на фолио, опаковани в пликове и се пече в продължение на половин час;
Преди сервиране, украсете с лимон и загасени с малко количество зехтин.

На безопасността на такива методи за отслабване може да се съди от това, колко много по-тънки Елена Ваенга: няколко месеца, тя изрита 10 кг, но не и последната роля се играе от гладно дни, аз посочено по-рано.

Както Елена изглежда сега Vaenga: снимка

Диетолозите смятат, че това освобождаване от отговорност е полезна, ако не злоупотребяват с нея и да не се правят прекалено често, обаче, според певицата, тя може да остане на твърда диета в продължение на няколко седмици. На обикновени дни, Елена не се ограничава, но все още се опитва да се хранят правилно.

Вече по-тънък Елена Ваенга никога не престава да зарадва феновете с новия си имидж и зашеметяващ творчество, защото има много хора, които ценят, така оценявам. По отношение на спора с директора, той все още е трябвало да вилица: ако се съди по присъства фигурата на певицата, залог той все още губи.