Елда диета ревюта, противопоказания, медицинска помощ

Зимата свърши, и с приятелски системите за студено време зимни дрехи отидоха на заден план на нашия гардероб. Това е време да зимни дънки и широки пуловери минали и бъдещи ни затопляне всичко неизбежно повдига въпроса за фигурата. Традиционно жените отново и отново се обръщат към диета помощ. През последните години, общественото внимание privleklaet здрави, ни уверява, онлайн, елда диета.

Многобройни сайтове жените твърдят, че почистването на червата, подобряване на метаболизма и намаляване на приема на калории, без вреда за здравето. Опитайте се да разберете дали това наистина е така.

Елда диета за да отслабнете: какво е това

Плюсове елда диета

Плюс това, такава диета със сигурност е неговата простота. От бюджета не се удари, елда са във всеки магазин, и то бързо, че не е нужно прекалено. Voobscheto услуга елда е трудно да се надцени, че съдържа много фибри, магнезий и флавоноиди, които подпомагат усвояването на витамин С и мощен антиоксидант. Също така, елда е много добра почиства червата и подобрява храносмилането. Но ако това е да го използват по отношение на цялостното власт. Какво ще кажете за диета резултат?

Против елда диета

Да не забравяме, че всичко е добре в умерени количества. Липса на диетични разнообразие води до факта, че тялото не получава необходимото количество за нормалното функциониране на хранителни вещества. И това се отразява на вашето здраве и благополучие.

Точно такава диета, въпреки че ниско съдържание на въглехидрати и протеини, но въглехидратите, които съдържа елда - сложна и затова е трудно да се смилаеми от човешкото тяло за дълго време за храносмилане. Седмична диета може да подобри храносмилането, а по-скоро да доведе до проблеми. Такива като дисбаланс в сложни протеини зърнени култури може да увреди ставите. Пълната липса на сол може да предизвика главоболие и да доведе до спадане на кръвното налягане. Лишаването от захар влоши мозъчната функция и цялостната enorgosnabzhenie тяло.

Противопоказания и съвети лекар

Ако вашият девиз е "стройна талия на всяка цена" е може би вариант на елда диета вероятно ще се насладите. Но медицинска гледна точка на използването на само един продукт в дълъг период от вредно въздействие върху организма като цяло. Ако искате да използвате предимствата на елда и подобряване на силуета, за здраво тяло, можете да подредите ден на гладно елда. Но не по-често от веднъж на две или три седмици и не повече от 1-2 дни!

Такива драстични мерки, като елда диета за отслабване. може да влоши ситуацията. Да не забравяме, че такава бърза загуба на тегло много стрес за тялото ни, в следствие на което вашето здраве страда, и толкова трудно изхвърлени кг бързо се върнаха с добавката.

Всички моно диети, вредни за организма, както и елда - не изключение!

Елда диета: мнения и коментари

Елда диета: ревюта, противопоказания съвети