Ефектът на храната върху кожата

Ефектът на храната върху кожата не оставя никакво съмнение. Тя може да бъде източник на енергия и разнообразие от хранителни вещества и може да бъде отговорен за образуването на шлака, която е често срещан с преяждане и разпространението на храни, месни ястия. Натрупани през годините в червата, токсини променят нормалната си активност, в крайна сметка, вместо усвояване получени витамини и минерали е постоянна абсорбция на вредни продукти. Скоро става ясно, по лицето. Тя придобива землист цвят, а кожата губи своята еластичност, става суха и лющеща се.

Не е най-добрият начин небалансирано хранене се отразява на кожата. когато някои вещества в храната, имат предимство пред другите. Например, излишък на мастна и пържени хранителни метаболизъм паузи, променя активността на мастните жлези. В резултат на това кожата се появяват нездравословен блясък и разширени пори. Преобладаване на въглехидратите в храната предизвиква ферментация или протеини в червата, като по този начин се счупи си микрофлора. Разви толкова дисбиоза води до образуване на акне по лицето на бездната, нездравословен цвят и ранни бръчки.

Много проблеми с опит кожата с неправилно хранене. От хронична липса на витамини, минерали и мастни киселини, той постепенно губи предишната си красота. Обработва подновяването му се забавя, и като резултат - сухота, лющене, а първите бръчки. Но как да се удължи младостта на кожата със силата? За да направите това, има полезна, разнообразна храна, за да се наблюдава забавяне на хранене, детайлността и рационалност.

За да се запази еластичността на кожата трябва да бъдат включени в ежедневното меню на прясна зеленчукова салата с зеленчуци, подправена с нерафинирано маслиново или слънчогледово масло, Херкулес, овес или каша от елда, задушени прорастващите, мляко, кисело мляко, извара, сирене, яйца, масло. кафяв хляб, ядки, мед, сушени плодове и два различни плодове. Напитки - 1,5 л вода и зелен чай.

Статии по темата "Ефектът на храната върху кожата"

Tags: това е време, първото захранване, за състоянието, влияние, младежи еластичност, стареене, бръчките

Ефектът на храната върху кожата - Print

В продължение на няколко години JustLady списание женска е достоен водач в света на модата и красотата. Ние не просто попълнете онлайн пространството, ние се стремим и да намерят нещо, което може да е интересно за широка аудитория от жени, които искат да бъдат в течение на последните новини и тенденции. Ежедневни новини JustLady женско списание ви позволяват да се следи актуалните тенденции в света на модата, не пропускайте новината за козметика и парфюмерия и да научат за най-ефективните начини за поддържане на формата си във формуляра.

В списание JustLady, винаги е възможно да се избере оптималната диета за себе си, за решаване на проблеми на неотложните жените. Нашите Дамски форум се разширява на дневна база се дължи на дискусията от най-вълнуващите и се превръща в място за среща на добри приятели. Списание за жени JustLady заема едно от челните позиции в класацията, тъй като ние се развива и да помогне на другите да се подобрят.