Джинджър чай за отслабване

Джинджър е съставка в много добавки за отслабване. И не е имало сериозни странични ефекти. Джинджър е чудесно и с ползи за здравето може да се използва като допълнителен стимулант за всяка програма за отслабване.

Как да си направим чай от джинджифил за отслабване.

Общата препоръка е, че чай от джинджифил за отслабване трябва да се приема преди хранене.

Ако нищо не се промени в неговите обичайното меню, подзаконовите и лоши навици, това е малко вероятно, че с помощта на джинджифил ще бъде в състояние да губят големи количества тегло. Ако сте на вълна от правилното хранене, без излишни украшения, джинджифила е отличен помощник.

Просто изпиете чаша чай от джинджифил преди основното хранене 3 пъти на ден. Човек може да се подготви джинджифил вода с лимон. По-добре, без да е мед, захар и други подсладители. Добре е да добавите резен лимон, много малка щипка лют червен пипер или канела. Добър варя джинджифил със зелен чай или чай от лайка.

Тези вещества се допълват взаимно и да работят заедно, за да се ускори обмяната на веществата. В резултат на това по време на приема чай от джинджифил храносмилането ще се подобри, ускоряване на обмяната на веществата, които ще се изгарят повече калории и пикантен вкус на джинджифил утоли апетита ви, а вашите части ще бъдат по-малки.

Как да варя чай от джинджифил за отслабване.

Стърганите или ситно нарязан джинджифил 1-1.5 чаена лъжичка.
Вода (200 мл чаша)

Изсипете нарязан джинджифил вода и оставете да къкри за около 7-10 минути. Нека да го варят, щам може, ако е необходимо. Можете да вземете един термос за работа с чай от джинджифил и да вземат през целия ден.
Това е основата на чай от джинджифил, а след това всичко зависи от вашия вкус и желания.

Добави чай от джинджифил, лимон отрязък.
Brew чай от джинджифил, чрез добавяне на щипка канела, или използването канелени пръчици. Cinnamon намалява апетита захар и стимулира мозъка.
Ако искате да го горещо, там е рецепта за чай от джинджифил с чесън. Просто, за да добавите определена сума на малка скилидка чесън и се вари и напитки през целия ден. Тя се препоръчва за тези, които трябва да се губят много от теглото. В момента на рецептата не се опитват съм, не мога да кажа.
Харесва ми пикантен джинджифил варя чай от лайка. Чаят от джинджифил добавя торбичка чай от лайка, без захар. Много приятен вкус и апетит наистина намалява. Рецепти много, най-важното е идеята и правилната доза. Как иначе да се използват джинджифил за отслабване?

Други начини за използване на джинджифил за отслабване.

Добавяне към ястие с прясно настърган джинджифил толкова често, колкото е възможно.
Обелете и нарежете на тънки филийки 1-2 см корен джинджифил и да добавите към салати или като основно ястие, просто поръсени отгоре.
Джинджър се слива с билки и с почти всяка свежа салата. Perfect с ястие от ориз, и в комбинация с пиле получава съда азиатски вкус.
Започнете вечеря със зелена салата с джинджифил, тя ще запълни стомаха ви е полезно съдържание на фибри, пикантен вкус на джинджифил намалява апетита, основната част става по-малка, и джинджифил ще подобри храносмилането и ускоряване на метаболизма.

Ако не може да устои на джинджифила, а ти не ми харесва пикантен вкус, можете да вземете джинджифил под формата на капсули. Обикновено капсулите се приемат преди хранене, което ще попречи на храносмилателни разстройства и да помогне на храносмилането.

Джинджър се използва широко в аюрведическата практика. Индийски, арабски и китайски народната медицина, тя е била използвана още от древността. Ето един начин да се използва джинджифил за отслабване, предлагани от експерти по Аюрведа.

Дъвчете малко парче джинджифил няколко минути преди всяко хранене.
Смесете малко количество от джинджифил с лимонов сок и сол. Вземайте по 2 щипки, които инструментът преди всяко хранене.

В допълнение към подобряване на храносмилането, малко количество джинджифил преди хранене намалява апетита. От моя собствен опит мога да кажа, че тази смес е доста пикантна и боцкане. Джинджър чай е много по-мек и по-приятен. Апетитът наистина намалява и, в допълнение, намалява жаден за сладкиши.

Как джинджифил може да се използва ежедневно.

В края на тази статия искам да дам на препоръчителната доза на прилагане джинджифил. Обширна изследване на свойствата на джинджифил е проведено от Медицинския център на Университета на Мериленд (САЩ) в рамковата програма за научни изследвания на свойствата на растенията, използвани в алтернативната медицина. Общи съвети на лекари, свързани с употребата на джинджифил, както следва:

Максималното използване доза свеж джинджифил не повече от 6 грама на ден.
Бременните жени не са повече от 1 грам на ден.
Джинджър не трябва да се дава на деца под 2-годишна възраст.
Гадене, стомашно разстройство или газове: 2-4 г прясно корен дневно (в 0.25 1 джинджифил корен прах на ден); или 1.5-3.0 мл (30-90) на капки течен екстракт дневно.
Артрит: 250 мг 4 пъти на ден.

Моля, споделете тази бележка с приятелите си!