дизайн Тайга баня разполага необходимите качества и предимства на своите посещения

Тайга баня - един истински извор на здраве, издръжливост и сила. Тази баня е тайга гора и изградена от дебели трупи, както и за възстановяване след баня се прехвърля в потока, който тече в близост. Този дизайн има за цел да произвежда не само забавно, но помага за решаване на някои здравословни проблеми.

Какво е тайгата баня?

може да се изгради тайга баня, ако се желае. За да направите това, трябва да се придържат към определени условия.

1. 
   Местоположение избрана за изграждането на скалист близо до езерото. След определяне на място изкопани яма около 1 m х 0.5 м за пещ.
2. Пещта се състои от камъни в най-долния ред са избрани по-големи камъни, и по-горе - по-малък и по-малки.
3. структура тяло слива чрез плочи.
4. Зачервяване сгънати фурна трябва да има най-малко 4 часа, докато долните камъни не се зачервяват.
5. След protopki въглерода, отстранени от пещта и се излива във вода. За поддържане на топла баня се покрива плътно с пластмасово фолио.

Модерните бани проби са доста различни от тези, които се намират в гората. Обикновено такива бани в града представлява изграждането на висококачествени дървени трупи. състояща се от 2-3 широки пространства. Тези институции дават възможност на гражданите не само подобряване на здравето, но и да прекарват времето си с приятели. Те могат да прекарат нощта и да се насладите на ароматно билков чай.

Всеки тайга баня, дори и в града не е без важни части от създаването на специална аура. Най-известен, са: мед и билки. Медът се използва за триене на тялото да се подобри състоянието на кожата. Терапевтични тайгата билки положително влияят върху цялото тяло и лечение на различни заболявания на дихателните пътища. Най-полезна билка за двойката са:

• шипки, увеличаване на устойчивостта към настинки сезонен организъм;
• тайга лимонена трева, богати на витамини;
• боровинки и къпини;
• киселец;
• розмарин;
• мечо грозде.

Ефект тайгата баня върху кожата и тялото като цяло

Тайга баня ви позволява да изчистите организма от токсините и подмладяване на организма. Чрез човешки кожни пори непрекъснато оставя течността, съдържаща вредни вещества: токсини, радионуклиди и солите, така че насърчаване на изпотяване, парна улеснява пречистването на вредни изгорелите вещества.

Поради влиянието на прегрята пара по същество изчиства клетки, лимфната течност и кръвта. Съвременни методи на традиционната медицина все повече използват очистването на организма с помощта на пара.

Адванс подготовка

При посещението си в парната баня и детоксикация може да бъде подготвен предварително. За тази цел, няколко дни преди насроченото събитието, можете да започнете да изпълнява малки блокове упражнения за половин час всеки. Препоръчително е да се избере най-комплекс, който ще включва всички мускулни групи. Ходене или бягане подпомагат окисляването на шлака. Ето защо, в тялото на тайгата баня може да бъде много по-ефективно почистени от натрупаните токсини.

Започнете възстановяване процедури за баня трябва да бъдат постепенно - просто посетете сауната по няколко пъти на седмица.

Попълване течности в тялото

Поради изпотяване на тялото след лечение баня губи много вода, но няма вода тялото не може да функционира правилно. Качеството на водата, която се попълва водния баланс зависи посещения ефект баня. В никакъв случай не може да се пие вода от чешмата. тъй като той съдържа голямо количество вредни вещества, от които се очистват организма - ефектът се намалява до нула. Много по-ефективно да се водата от пружините проверява SES, или дестилирана вода. Между другото, учените са доказали, че приемането на дестилирана вода в продължение на три месеца, значително подобрява състоянието на общото здравословно състояние и тонизира тялото.

Противопоказания

Има много противопоказания за посещение тайгата ваната. Първо - е наличието на заболявания като епилепсия, хипертония и сърдечно-съдови заболявания. Не е необходимо да посещават банята по време на обостряне на хронични заболявания, както и по време на острите стадии на болестта.

Бременните жени и деца на възраст под три години и са в списъка на тези, които не трябва да бъде в банята.

Повечето от тази група могат да посетят банята по време на своето protaplivaniya докато достигне високи температури - топла парна баня с етерични масла ще бъде от полза. но няма да доведе до сериозни усложнения.

специфични препоръки

Докато в парната баня, е необходимо да се следи изпълнението на импулса: ако той надвишава 140 удара в минута, по-добре е за известно време да се измъкнем от сауната и да се отпуснете преди да се върне към нормалните цени. Първо посещение време на баня не трябва да продължава повече от 15 минути, а хоризонтално положение, за да изберете най-добрия.

След посещение тайгата баня добре пие витамин комплекси за пълнене вещества, които се събират с токсините през порите на кожата. Това е особено важно попълване минерали. така че можете да вземете билкови екстракти. Това ще направи по-лесно да възприемат психологически стрес, физическо и емоционално сътресения.

Полезна хигиена

В тайгата баня, има и друга тайна за здраве и дълголетие - това е естествен смола и иглолистни дървета. За парната баня е по-добре да се използват ели и смърчове клонки. тъй като те са богати на етерични масла, които са значително ревитализира цялото тяло. Можете да използвате универсални дъбови и брезови метли.

За дълго време в банята и отиде да се лекува повече заболявания се появи: ревматични болки, комплексни травми, болки в гърба от тежки физически натоварвания и хипотермия. Подгряване след дълъг престой в студа, времето за лечение последователи народни бяха спасени от настинки.