Диета за принципи на раздразненото черво синдром груб менюто за седмицата, резултатите, мнения

синдром на дразнимото черво - обща нарушения в храносмилането. Заболяването придружени от чувство на дискомфорт, болки в корема, чувство за непълно изпразване, запек и диария. Едно от условията за възстановяване на червата е диета за синдром на раздразнените черва, чиято цел - пълна с храна на пациенти с максимална полза за храносмилателния тракт.

Диета за синдром на раздразнените черва: свидетелство

Кога трябва да отидете на диета за облекчаване на синдром на дразнимото черво? На първо място, след като диагнозата на лекаря, след серия от допълнителни тестове в болницата. Диета изисква експертни съвети. На второ място, ако има повече от един месец, такива функционални чревни разстройства, като например:

• коремна болка;
• изпразване трудности;
• метеоризъм;
• запек (или диария);
• слуз в изпражненията.

С самостоятелно определяне на синдрома трябва да бъде изключително предпазливо, тъй като неговите симптоми могат да бъдат лесно бърка с симптомите на други заболявания на стомашно-чревния тракт.

Топлина, обезцветяване на изпражненията, повишена температура, кървене, загуба на тегло, постоянна болка в областта на корема не посочват синдром, но на по-сериозни заболявания. Ето защо, най-добрият вариант би бил своевременно посещение на лекар при първите симптоми на заболявания на храносмилателния тракт. Само специалист може да определи пациентът се нуждае от такава диета или няма да има желания ефект.

принципи диета

Симптомите на синдром на дразнимото черво е толкова разнообразни и индивидуални за всеки отделен случай, че не е разработена специална диета с диагнозата. Има списъци на забранените и разрешените храни, има някои правила, но в менюто се регулира от лекуващия лекар в зависимост от състоянието на пациента. По този начин във всеки случай, пациентът трябва да получите разнообразна, пълен хранителен порцион, с изключение само храна, която дразни червата.

Като част от тази диета е предпочитан храни, богати на фибри. Мазнини са ограничени до минимум, протеини и въглехидрати са от съществено значение тяло през този период. С тези характеристики списъка с диета на разрешените продукти е както следва:

• пшеничен хляб, бисквити;
• постно месо;
• постно риба: костур, щука, шаран;
• яйце (не повече от един на ден);
• ниско съдържание на мазнини извара;
• масло (ограничена);
• каша на водата: елда, ориз, грис, овес;
• само варени зеленчуци;
• Супа от зеленчуци постно месо или риба бульон с прибавяне на малки количества ориз, юфка, кюфтета;
• мукозните супи;
• желе;
• ябълково пюре;
• захар (ограничена);
• какао във водата;
• зелен чай;
• черно кафе;
• сокове, разрежда се с вода;
• отвари от череша, шипки, касис.

Тъй като заболяването е много индивидуално за всеки конкретен случай, този списък не е съвършен. Възможно е да има продукти, които ще доведат до влошаване на състоянието при някои пациенти. Затова порции храна трябва да са малки, а след всеки нов продукт в диетата е необходимо внимателно да се следи реакцията на червата към него.

Редица продукти може да предизвика дразнене на стомашно-чревния тракт, както и че те трябва да бъдат изключени и диета:

• бързо хранене (хамбургери);
• пържени храни;
• сладолед;
• шоколад;
• яйца (само варени и само в ограничени количества);
• стимуланти (бяла захар, кофеин);
• dekofeinizirovannnye напитки;
• подсладители, фруктоза и глюкоза сироп;
• горещи подправки;
• млечни продукти са в забраната ако непоносимост към лактоза;
• зърна;
• зеле;
• плодове и зеленчуци, пресни, сурови форма;
• грозде, ябълков сок.

Диета за синдром на раздразненото дебело черво забранява консумацията на храна, приготвена с помощта на голямо количество мазнини. Без значение какъв е мазнината: животински или растителни мазнини, - но с такова претоварване на организма много хора не могат да се справят. Поради това, тези продукти трябва да бъдат отстранени от диетата си на първо място. И след това следват основните правила на диетата, която помага да се излекува синдром на раздразнените черва.

Правилата са прости, но те изискват търпение и постоянство в съответствие с тях, за да се отървете от неприятните симптоми на заболяването.

1. Необходимост upotreblyatdostatochnoe количество фибри. което намалява спазми, абсорбира вода, като по този начин нормализиране на стол. То се намира в пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, трици.
2. Яжте често (5-6 пъти на ден), но на малки порции.
3. Тъй като често срещана причина за синдром на дразнимото е стрес, диета подобрява ефективността на моменти, ако изключим досада от тяхното ежедневие. Най-добрият вариант ще бъде почивка и екскурзия.
4. Диета получите още по-ефективна, ако в дневник на дневния хранителен прием. което ще помогне да се идентифицират храни, които се обострят състояние. Така че можете да регулирате силата на груб менюто и да направи бързо възстановяване.

Като следвате тези препоръки, можете да се чувстват значително облекчение за 2-3 дни диета. Ще бъде важно и много диета, която поддържа на лекуващия лекар. Като правило, са взети като основа за терапевтични диети номер 4 и номер 2.

Очаквано диетично меню за седмицата

• ориз овесена каша, каша (200) със захар и масло;
• Зелен чай (150) със захар.

• мека, ниско съдържание на мазнини извара (100) със захар.

• ниско съдържание на мазнини месо бульон (350);
• ориз телешко котлет (100);
• моркови пюре (100);
• ябълков компот (150).

• Зелен чай (150) без захар;
• парни бисквити.

• Пюре елда (200);
• Soft, ниско съдържание на мазнини извара (50);
• Зелен чай (150) без захар.

• Soft, ниско съдържание на мазнини извара (100);
• млечна грис с масло крем (100);
• Зелен чай (150) със захар.

• ябълка (100) се пече във фурна.

• кюфте супа (350);
• риба на пара (50);
• Течните картофено пюре (100).

• Парна телешко котлет (100);
• елда шрот (100);
• Зелен чай (150) със захар.

• Пюре млечна елда каша (200) с масло сметана и захар;
• Зелен чай (150) със захар.

• пюре от пресни зелена ябълка (100).

• ориз супа на постно месо, варено бульон и (350);
• картофено месо готвене (100);
• компот (150).

• рибни банички (100);
• разграден варен ориз (100);
• Зелен чай (150) със захар.

• варено яйце;
• овесена каша (150) с масло;
• Зелен чай (150).

• мека, ниско съдържание на мазнини извара (100).

• супа с юфка в постно месо бульон (350);
• пиле котлет (100);
• картофено пюре (100);
• ябълка пудинг (50).

• бульон от дива череша (150);
• парни бисквити.

• риба на пара (50);
• Фиг усвоява (100);
• Зелен чай (150);

• Soft, ниско съдържание на мазнини извара (100);
• мляко ориз каша (100) със захарта;
• Зелен чай (150).

• ябълка печен в пещ (100).

• фиде супа пиле бульон (350);
• Строганов (50);
• Пюре елда (100).

• рибни банички върху чифт (100);
• картофено пюре (100);
• Зелен чай (150) със захар.

• варено яйце;
• млечна овесена каша (200);
• сирене (20);
• Зелен чай (150).

• фиде супа месо бульон (350);
• месни банички на двойка (50);
• моркови пюре (100);
• желе (150).

• желиран риба (100);
• ориз пудинг с плодове сос (100);
• Зелен чай (150) със захар.

• варено яйце;
• млечна елда (200) с масло сметана и захар;
• Хлебна пшеница (20);
• Черно кафе (50).

• рибни пити (50);
• растително пюре (100);
• червена боровинка желе (150).

• пюре супа с пюре зеленчуци (350) с кисел крем;
• нарязан стек (50);
• Паста (100);
• пшеничен хляб (20);
• компот (150).

• Cheesecakes (150);
• отвара от бедрата (250);
• бисквити (50).

Тук можете да намерите подробна информация за диетата, която ще улесни държавата в чревния колит.

Режим на хранене, след отстраняване на жлъчния мехур, ще помогне на организма да се възстанови по-бързо след операция.

Това меню е по-добре да не се промени нищо: единственият начин да се постигне значително подобрение в състоянието на стомашно-чревния тракт. Ако замяна на продукта все още е необходимо с оглед на индивидуална непоносимост или хранителни предпочитания, като в този случай трябва да бъдат равностойни. В противен случай, червата могат да реагират негативно, а държавата - да се влошат.

Противопоказания и странични ефекти

Като такива, противопоказания диета за синдром на раздразнените черва не го прави. Въпреки това, води до редица неблагоприятни ефекти във неспазване на медицинските препоръки и показанията тя може. Твърде дълъг престой на строга диета е много вредно за организма. Това може да доведе до:

• протеин или витамин глад;
• укрепване на диария;
• общо изтощение.

Така че, ако нарушават основните принципи на тази диета, е необходимо в допълнение към основното заболяване (синдром на раздразнените черва) и дори премахване на нежеланите лекарствени реакции. Но ако се приложат всички препоръки в достоверността на резултатите няма да отнеме много време.

резултати

Ефективността на синдром на дразнимото черво диета доказано в практиката и потвърдено от лекарите. Вече 2-3 дни при пациенти, има значително подобрение: болка изчезва, намалява спазми, облекчава акта на дефекация, и става по-мека табуретка. През седмицата, можете да отслабнете до 2-3 кг от теглото.

Лекарите за синдрома на дразнимото черво диета

Според гастроентеролозите, хранене и терапевти, диета за синдром на раздразнените черва - един от най-важните аспекти на ефективно лечение на заболяването. Ето защо, тази електроенергийната система ще препоръча с диагнозата на всеки лекар. Повечето експерти посочват положителната динамика на заболяването, когато пациента е обогатен диетични продукти, съдържащи растителни влакна.

Въпреки това, лечението с диетични влакна остава малък проблем, до края все още не е решен в гастроентерология. Работата е там, че изследванията върху ефективността на тези продукти за лечение на синдром на раздразнените черва, много малко, и резултатите са противоречиви и във всеки отделен случай са различни. Така че открития в тази област, което тепърва предстои.

В този случай, терапевти настояват премахване на стресовите моменти във времето на диета, за да не се провокира ново огнище на синдром на раздразнените черва. И по хранене, независимо от факта, че с помощта на диета без мазнини, можете да отслабнете, не се препоръчват използването на този метод, за да се подобри тяхната фигура. Всички лекари подчертават необходимостта от тази диета само за лечение на дадено заболяване.

Нормализиране е съществен компонент на диета терапия за синдром на раздразнените черва. Хранене на пациента с тази диагноза трябва да се обърне специално внимание, като в същото време като се вземат предвид причините за заболяването. Най-важното условие, наложено на диетата, като част от диетата - смилаемостта на храната, като се вземат предвид вкусовите предпочитания на пациента и индивидуалната поносимост.