Диета за киселини в стомаха подходяща диета, меню, което не можете да ядете

Хиперацидитет, известен още като киселини в стомаха, лекувани с комплекс от мерки, както и един от най-важните - това е терапевтичен диета. За да се чувствате добре, не страдат от инсулт, трябва да спазвате диета всеки ден, за да го начин на живот ви направи.

Спазването на култура на хранене, в случай на проблеми с киселинността на стомаха - предпоставка за възстановяване.

диета лечение киселини в стомаха

Когато киселинността на диети за лечение трябва да се разбере за себе си такава степен, че може би някои видове храни, които ви обичат и не могат да ги откажат все още трябва да бъдат изключени от списъка завинаги. Каквото и да е програма за вас е развит, той непременно ще съдържа 2 основни точки:

диета в моменти на остро заболяване;
диета по време, когато имате ремисия.

Не се страхувайте и се притеснявате, че не могат да се справят или няма да е лесно. Диета за киселини в стомаха разнообразна и полезна. Такава диета ще бъде основа за благополучие и продължителна ремисия.

Три принципи на лечение диета.

Ако имате силна усещане за парене в хранопровода, това е в резултат на неизправност на сфинктера на храната, която се намира между стомаха и хранопровода. Нека разгледаме три основни правила:

Механично, чиято основна задача е да се премахне напълно от продуктите с груби влакнеста целулоза, тъй като силно разграден. Тези храни са боб, гъби, някои видове зърнени култури. Вие не можете да ядете трици.
Thermal, е не само да ограничите продуктите, но и в правото на получаването и използването им. Препоръчително е да се използва температурата на средата.
Химически основният принцип от които е, че храната е напълно отсъства, което причинява силно усещане за парене.

Тайните на правилното хранене

Значи, това е от съществено значение да се проявява по-балансирана диета за киселини в стомаха. Тя трябва да съдържа необходимото количество протеини (100 г), мазнини (90 д) и въглехидрати (450-500 г). Необходимо е да се ограничи сол (10 г / ден). Пийте прост питейна вода поне 1-1,5 литра на ден. Но сок и кисел компот се опитват да ограничат или да ги пие в разредена форма.

Опитайте се да ядете често, 5-6 пъти на ден на малки порции на всеки 2-3 часа. Стомахът ще бъде лесно за възприемане съдържание, което ще го спаси от ненужна допълнителна тежест.

Бъдете внимателни със сурови зеленчуци и плодове. Тъй като те увеличават секрецията на солна киселина в стомаха, което незабавно задейства имате усещане за парене. По-добре е да ги пече или се вари.

Трябва да спазвате диета в продължение на шест месеца. Ако лечението помогна, а ти започна да се чувстват по-добре, опитайте да добавите храна, която не е разрешено по-рано. Но го направи постепенно, малко по малко.

С повишена киселинност

Какви продукти трябва да бъдат преразгледани, за да се премахне? Зеленчуци, а именно, пържени картофи, пържени картофи, кисели домати, суров лук. Плодове - предимно цитрусови плодове (портокали, лимон, лайм, грейпфрут). Сок от червена боровинка, домати, цитрусови плодове. Месо - изключи напълно пържени, където има слой мазнина (телешки стек). Млечни - сирене и заквасена сметана с високо съдържание на мазнини, сирене, сладки млечни шейкове, сладолед. Готови ястия - супа и кисело супа, бульон от зеленчуци като зеле, гъби и риба, пържени храни, с.

От напитки са забранени всички видове кафе, черен чай, алкохол, захар газирани напитки. Ще трябва да себе си и десерти се ограничи. Необходимо е да се изключат шоколад, храни, които съдържат мазнини масло сметана. От изхвърляне подправки черен пипер, оцет, мента, маточина, и кисели краставички.

Как да се яде при усещане за парене и гастрит?

Диета за киселини в стомаха и гастрит включва всички познати и достъпни правила. На първо място, всички храни трябва да се готви на пара или печени. На второ място, да откаже прекомерен прием на сол. Не се притеснявайте, след известно време да свикна с факта, че недостатъчно осоляване на храната си. Изчезне оток, което дава допълнителна тежест върху тялото.

Прекрасен блюдо на тази диета са супи зеленчуков бульон. Добави има някои видове зърнени храни, тестени изделия. Сезон супата малко сметана, Зелените. Гастрит е нежелателно да се използва пресен хляб. Air подсушете, или правя коремни преси.

Месото е необходимо, за да се даде предимство на заек и пиле без кожата, телешко и пуешко костюм. Яжте риба задушени или печени.

Млякото също разшири голям прием. Оставя се да се яде овесена каша с мляко, печени Чийзкейк, извара, сметана, заквасена сметана, кисело мляко.

Какво да готвя с парене и оригване?

Диета за киселини в стомаха и оригване изключи храна, която причинява усещане за парене в стомаха. Какво мога да ям за киселини в стомаха?

Картофи. Полезна се вари в кожите им. Така тя ще запази максимално полезни микроелементи и витамини.
Lean пиле: Печени, бургери и кюфтета задушени с сметанов сос, пиле на скара и така нататък.
Риба, постни желани сортове.
Може да се задушени карфиол, целина и аспержи.
Овесена каша - склад на витамини и максимално съдържание на фибри.
Пшеница, булгур, тя има тялото се нуждае от въглехидрати полезно.

Когато гори и метеоризъм

Диета киселини и газове трябва да се състои от храна, която съдържа максималния брой влакна. С подуване, ограничете консумацията на млечни продукти, но можете да се яде кисело мляко и обезмаслено кисело мляко. Диетичните пиле, теле и заек трябва да замените мастните сортове. Кафе и черен чай, за да замени билкови чайове, като лайка, мента, жълт кантарион.

Зеленчуци и кисели плодове, причинявайки повишаване на киселина в стомаха, пекат е възможно. Така че неутрализира киселините, които причиняват ферментация и газове.

Хранене по време на бременност

По време на бременността, основното правило, което ще ви помогне да избегнете парене зад гръдната кост е да се опитате да се забавя и се хранят правилно. Съществува мнение, че бъдещата майка е длъжна да яде за двама, но това не е вярно. Преяждането, вие рискувате, от една страна, нежелано увеличаване на теглото, и второ, стомахът ви е постоянно претоварен, което води до оригване, киселини в стомаха, подуване на корема, който сте посочили.

Отстраняват се мазни храни, бонбони с маслени ексципиенти. Безалкохолни напитки и кисели сокове също ще провокират усещане за парене. Изключване от менюто горещи сосове и подправки на, пържене с много масло. Пийте билков чай с лайка и мента. Те имат успокояващ ефект върху стомаха и киселини в стомаха в този случай се оттегля.

Ястията в усещане за парене

Правилното хранене с киселини в стомаха, компетентно състои диета ще ви спаси от тежка и продължителна киселини в стомаха и гадене. Какво мога да ям за киселини в стомаха?

сушени плодове и зеленчуци (не кисело), банан, диня, пъпеш, медена роса;
варени картофи в обвивка, карфиол, броколи, бейби моркови;
полезно да се ядат някои постно риба, телешко, пилешко без кожа, Турция;
можете да ядете извара, сметана, ферментирали печени мляко, кисело мляко;
полезни в такива печени изделия като multizernovoy и царевица хляб; бял ориз и кафяв;
бонбони, желета, бонбони, също са разрешени при условие, че такава диета.

Каква храна е най-парене с повишено внимание?

плодове - кисело ябълка, ягода, грозде, праскова, малина;
зеленчуци - остър лук и чесън, пресни и кисели зеле;
яйца;
пържена риба, хот дог, продукти с остри подправки, пържени продукти от мляно месо;
мляко, нискомаслени сирена, кисело мляко светлина, слабо какао с мляко;
пресни сладкарски изделия, хляб и чесън;
сладък хляб, бира.

Какво не можете да ядете?

Това не може да има стомашни киселини? Дебел, пикантни и солени храни, пържени, кисели в марината с оцет, кисели плодове и домати. Не се препоръчва да се яде прясно зеле, по-добре е да гасят, премахване на гъбички. От черен силен чай и кафе, също ще трябва да се откажат, те дразни.

Подправки, които облекчават симптомите на киселини

канела - подправка, която може да бъде добавена към каша, ястие с месо, печена тиква;
Кардамон също облекчава симптомите на киселини;
Джинджър е полезно като чай, към който можете да добавите малко мед и канела;
Sage укрепва стените на стомаха, което премахва постоянно киселини в стомаха.

Диета с меню с киселини в стомаха в продължение на седмица

Това е приблизителното диетично меню за седмицата, за хора, страдащи от изгаряне:

Закуска: овесена каша овесена каша с мляко, чай.
Обяд: 1 филийка пъпеш и диня.
Обяд: зеленчукова супа с добавяне на ориз с крутони, сирене омлет и билки.
Следобеден чай: какао, тиква пудинг.
Вечеря: яхния задушени, варени елда, сок.

Закуска: овесена каша с мляко с ориз, чай от лайка, сандвич с резен сух хляб и сирене.
Обяд: банан, сушени плодове.
Обяд: супа елда, пиле на пара, картофено пюре, плодове компот.
Следобедна закуска: лек чай без захар, няколко сладки бисквити.
Вечеря: риба кюфтета задушени, задушени зеленчуци, сок или компот.

Закуска: фиде мляко, извара готвене, зелен слаб чай.
Обяд: чаша натурален неподсладени
Обяд: супа от тиквички с суши трици хляб, сок.
Следобедна закуска: плодово желе, няколко бисквити.
Вечеря: пилешки гърди, задушени, зеленчукова салата, билков чай.

Закуска: бъркани яйца с мляко, плодове компот с вафли бисквити
Обяд: един чифт круши.
Обяд: супа с кюфтета, риба на пара с ориз, салата.
Следобедна закуска: чаша кисело мляко, няколко сладки бисквити.
Вечеря: варено месо с елда, зеленчукова салата, чай и лайка galetnoe бисквитки.

Закуска: сирене готвене с сушени плодове, пълнозърнест хляб руло сандвич с парче сирене и чай без захар доста слаба.
Обяд: поничка с желе мляко се суши.
Обяд: парни кюфтета от телешко месо, елда, плодове компот.
Следобедна закуска: чаша кисело мляко.
Вечеря: печена риба, задушени яхния, чай от мента, сладки за парен крекинг.

Закуска грис мляко, чай, захар, сушени сандвич хляб с масло и сирене.
Обяд: един чифт меки сварени яйца, сок с вафли бисквити.
Обяд: супа от тиква със сметана, парни кюфтета, сок.
Следобедна закуска: сладка ябълка, банан.
Вечеря: картофено пюре със зеленчуци, парче от гърдата на пара, чай от лайка с бисквити.

Закуска: тиквени пудинг, сандвич хляба трици, масло и сирене.
Обяд: мляко пудинг, сладки плодове.
Обяд: зеленчукова супа, спагети с яйце, салата от зеленчуци.
Следобедна закуска: плодове разрешено.
Вечеря: яхния с ориз, филе на пара зелен чай с бисквити.