Диета при повишена пикочна киселина и нейните характеристики

Пикочната киселина е продукт, който се образува в резултат на метаболизма на пурини (представляващо протеин) в черния дроб. Повишени нива на това вещество води до заболяването, наречено подагра. Това означава, че тялото получава сумата на пурини, което той не е в състояние да метаболизира или разстрои процеса на тяхното отстраняване. В този препоръчва диета с повишена пикочна киселина, която може да намали скоростта на нормална, или да го държи на постоянно ниво.

При установяване на диагнозата "подагра" ще трябва да се придържате към диета за цял живот, това се дължи на риска от рецидив на заболяването. Има много опции на менюто, които ви позволяват да се постигнат резултати в най-различни диети. Изберете правилния хранителен режим може да бъде заедно с терапевта, след урати съответствие започне да излиза от тялото, темпът на спад.

Хранене Съвети

Диета повишени нива на пикочната киселина в кръвта трябва да са различни баланс. Ние трябва да започнем с факта, че трябва да се откажем от месото бульон, за да се даде предимство на ниско съдържание на мазнини сортове. Яжте месо може да се вари, но не повече от три пъти седмично. Забранени мастни яде ястия, както и с добавянето на маринатата, диетата при повишена пикочна киселина в кръвта елиминира продукти, пушени варени или печени. Количеството на солта е необходимо да се намали или напълно се откаже от него, и прием на течности трябва да бъде най-малко 1,5-2 литра на ден.

диета функции

Норма на пикочната киселина в кръвта на жени в границите от 0.15 до 0.45 ммола на литър, мъжка фигура е от 0.18 до 0.53. Повишени нива на неговите страни, така че киселината може да кристализира и депозирани в органите и тъканите на тялото. Това може да се случи, когато злоупотребата с алкохол, храна ограничение, рецепция средства за увеличаване на диуреза, при наличието на мастна диета и десерти.

Има определена храна, за които ние трябва да се съсредоточи през целия си живот, за да следите ефективността в нормални граници. Протеин трябва да се поеме, тъй като е строителен материал, но само в ограничени количества, от около 0,85 грама на килограм телесно тегло. Размерът на протеин се намалява чрез ограничаване на консумацията на месо, риба, бобови растения. Мляко и нейните продукти са разрешени, но в размер не повече от половината от приема на храна.

Дебел тялото се нуждае, но сумата не е нищо повече от един грам на килограм телесно тегло. Това се отнася за животинските мазнини и която се използва в готвенето. Тези разновидности на мазнини предотвратяване на киселината се получава от организма. Растително масло, от друга страна, подобрява метаболитни процеси, ако има коморбидност.

Месото и рибата може да се използва в варено, този метод на подготовка предвижда освобождаване от пурини, които остават в бульон. Яжте бульони, сосове въз основа на тях е забранено, те могат да увеличат нивата на пикочната киселина.

Голямо влияние върху намаляването на питейна лечение киселина, но това е оправдано в отсъствието на склонност към оток, което се наблюдава при заболявания на сърцето или бъбреците. В първата половина на ден трябва да падне 2 литра течност в обезводняване на увеличение на пикочната киселина.

На алкохол трябва да се откаже, става дума за бира и сухи вина. Мазнини храна, придружен от алкохол насърчава нива на пикочната киселина.

менюто с опции

За нормализиране на необходимостта да се съобразят с меню със списък от продукти, разрешени от Вашия лекар. При всеки ден има своя собствена версия, диетата може да се рисува през цялата седмица.

Закуската може да се състои от една чаша мляко или млечни продукти. Допълнете ястие помощ крутоните на, приготвени със зехтин, или трици. Между закуската и обяда трябва да е с лека закуска, която може да се състои от няколко резена ябълка или портокал. Допълнете той може да бъде кисело мляко, но без мазнини.

За обяд полезен ориз гарнитура, към които можете да добавите пресни зеленчуци или салата, парче варено месо, десерт плодове. Следобеден чай се състои от чай или сок с малко количество galetnogo бисквитки.

За вечеря можете да си приготвите пюре моркови или тиквички, яйца, се запържва в зехтин. Алкохол без мазнини кисело мляко чиния.

Меню за седмицата

В понеделник по време на закуска може да направи слабо кафе, добавете малко сметана. Може допълни ястие сушени тост с портокалов конфитюр. Снек кисело мляко без мазнини. За обяд се подготвят зеле супа с прясно зеле, картофи могат да бъдат пържени и след това изпиване на всички чая твърде силен. Следобедна закуска с чаша мляко бисквити и вечеря тиквички яхния с моркови, изпържи яйце, пие айран.

В менюто се променя вторник, подготовка за закуска чай с лимон, Чийзкейк, банан закуска. Хапнете супа за него въз основа на приготвяне на супа от картофи, зелеви допълват менюто без месо, желе от овесени ядки. Снек разнообрази плодова салата, винегрет вечеря, сандвич с парче сирене, компот от сушени плодове.

В сряда, закуската може да бъде извара със заквасена сметана и сушени плодове, чай, направен от шипка. Apple закуска, обяд супа с мляко, ечемик, булгур с резенчета варено пилешко бяло месо, пият плодова напитка от касис. Следобедна закуска ферментирала запечени с препечен хляб и сладко от кайсии на вечеря яхния от зеленчуци и плодове компот.

В четвъртък, закуските се приготвят омлет с резен Бородино хляб и чаша портокалов сок. Снек е шепа ядки за обяд да се готви тюрлюгювеч, готвене на ориз с плодово желе. Следобедна закуска плодова салата, вечеря картофи пълнени със зеленчуци, пият чай с мляко.

в петък, менюто включва рохко яйце, палачинки с извара и мляко чай. Снек може да бъде оранжев, вечеря готви супа фиде, картофи на фурна и задушени плодове. Следобедна закуска плодове мус за вечеря да се готви пържоли моркови със заквасена сметана, изпийте чаша кисело мляко.

В събота, след сън за закуска за добре овесени ядки с мляко, пие, че е възможно пресен сок от моркови. На закуска се отдадете печена ябълка с крема сирене. За обяд супа и елда варено филе от риба, картофено пюре, да пие чай от билки. На обяд сирене облечени с мед и вечеря се състои от зеленчукова салата, рязане на сирене и компот.

В неделя можете да се готви палачинки с тъмно брашно с мармалад и чай с мляко. Грейпфрут закуска, обядвам вегетарианска супа, кюфтета, приготвени от картофи под заквасена сметана сос с билки, пият чай с лимон. Круша следобедна закуска и вечеря да се готви мързеливи кнедли с извара и изпийте чаша желе.

Между всяко хранене полезен чаша вода при повишена индикатор пикочна киселина. Преди да си легнете изпиете чаша кисело мляко, неподсладено кисело мляко, мляко.

Какво можете да яде

Дажба повишени нива на пикочна киселина се състои основно от ферментирали млечни продукти, домашни птици, препоръчани постно месо, риба, всички варено. Показване на ястия с яйца, но само два пъти на ден и не повече. Важно е, че когато пикочна киселина над нормалните полезни каша зърнени култури с растително масло или масло.

От брашно може да се смели трици, хляб от пшенично или ръжено брашно в малки количества. Зеленчуци, ястия на базата на тях са полезни във всеки брой, включително супи. Десерт състои от плодове, пресни или сушени, ферментирали млечни продукти, плодови компоти, желета от плодове. Напитки могат да бъдат под формата на сок, слабо кафе с мляко, отвари от билки, компоти, зелен чай.

не можете да ядете

На по-високо съдържание на пикочна киселина е даден списък на продукти, които са в състояние да увеличи трябва да се избягва неговото ниво на такива продукти. Отпадъкът се изисква от колбаси, черния дроб, риба, варени пържене или пушени, консервирана риба и месо. Противопоказно бульон от месо, кисели краставички, сосове с черен пипер.

Причина излишък пикочна киселина може алкохол. силен чай, по време на диета, тези напитки са изключени от диетата. Вреден печене и сладкиши еклери, също внимание, когато има високо ниво на пикочна киселина изисква консумацията на гъби и ястия от тях, киселец, карфиол. При първа възможност на ястията с тези съставки трябва да отпадне. Когато са с наднормено тегло, придружено от повишени нива на пикочна киселина са полезни гладно дни. През този период, на базата власт, правят мляко, плодове, зеленчуци и ястия от тях.

Списъкът на забранените продукти може да продължи. Така че, съществува голям риск от повишени нива на пикочна киселина, да се използват царевица, кестени, патладжан. Сред морски дарове ще трябва да се откаже от сардини, аншоа, риба тон и други мазни риби сортове. Вие не можете да ядете животински жлези, мозъка и бъбреците. Сред мазнина от птици сортове са месо от патици, пуйки.

ден на гладно

Диета в тези дни се състои от определени продукти. Може да се използва мляко и нейните продукти, ден да се пие половин литър мляко, нискомаслено кисело мляко. Комбинацията може да бъде под формата на един литър кисело или прясно мляко, за да се включат в менюто на 300-400 грама ниско съдържание на мазнини извара.

Зеленчукова пост ден се състои от един и половина килограма краставици и други зеленчуци. Същото количество плодове е необходимо, се отдава предпочитание цитрусови плодове и ябълки. Отличен ефект се наблюдава при работа наскоро с включването в диетата на дини.

Наблюденията показват, че повишени нива на пикочна киселина могат да бъдат намалени чрез хранене и диета, която е ключово условие в борбата срещу болестта. Когато първите симптоми на заболяването би било излишно да се преразгледа вашата диета, заболяването се постепенно се отдалечавам, предотвратяване на усложнения в бъбреците. Комбинирана диета чрез лекарствата, както и преди изтичането на срока или, обратно, да се опре на тези или други продукти, по-добре да се консултирате с лекар.