Дали това е необходимо да се замени цикория кафе - здравословното хранене

Както при всяко лечебно растение - цикория може да се самоорганизира и да изсъхне. Можете също така да си купите готова продукция в аптеката. Най-полезните свойства има корен и той е, който имитира вкуса на кафе (кофеин то не съдържа). Ето защо, за хипертоници напитка е безопасно. Структурата на растението включва инулин, което позволява да се използва за диабетици.

Разнообразие от витамини (особено B и микроелементи) цикория предоставят полезни свойства, които допринасят за:

- укрепване на имунната система - цикория киселина подобрява имунната система и се използва като средство за предотвратяване на SARS;

- възстановяване на храносмилателния процес след като се бори със затлъстяването;

- укрепване на сърцето и нервната система - цикория съдържа магнезий, калий и намалява холестерола в кръвта;

- прочистване на тялото на гнойни рани;

- Той има успокояващ ефект;

- лечение на стомашно-чревни заболявания;

- Това намалява вероятността заболявания на пикочо-половата система.

Използването на цикория за бременни жени няма да донесе никаква опасност. Обратно анемия могат да бъдат преодолени, защото съдържа желязо.

Освен това, цикория съдържа фолиева киселина (като се използва само един тялото на чашата получава половината от дневната норма).

- не се препоръчва да се използва разтворима цикория с разширени вени, повишена кашлица, гастрит, астма;

- така както цикория съдържа аскорбинова киселина, това може да предизвика алергични към витамин С;

Необходимо е да се обърне внимание на датите на валидност и състав. продукт с високо качество в състава трябва да присъства пулверизира корена на растението. Най-важното е, че не се разтварят продукта във вряща вода (водата трябва да е само гореща). Чаша вода попада 2 TSP цикория. Можете да добавите мляко или мед със захар, конфитюр или какао - това качество и свойства не се променят. Така, че тялото е обогатен с полезни вещества, доста ден да се пие до 4 чаши. В допълнение, цикория, могат да бъдат включени в диетата и деца.