Cool часа "се научите как да управлявате" (самостоятелно урок)

32 33 34 1 2 35 36 37 38 39 40 41 4 42 43 44 45 46 47 5 48 49 6 50 51 52 53 54 55 56 57 58 9 59 10 60 7 61 62 63 64 65 66 67 68 69 8 70 71 72 11 73 74 75 76 77 78 14 79 80 81 31 17 15 82 16 20 83 84 85 19 86 87 88 30 89 18 90 21 91 92 93 94 95 96 97 98 99 22 100 101 102 103 104 105 23 24 106 107 108 26 109 13 110 111 29 28 112 113 114 115

Внимание 50% отстъпка от цената на курса! побързайте да подадат
поискване

Преквалификация 30 курсове от 6900 рубли.

Курсове за всички от 3000 рубли. от 1500 рубли.

Допълнително обучение 36 курсове от 1500 рубли.

Cool часа "Как да се научите да работите с" (самостоятелно урок)

Общинските автономни образователни институции - ЦЯЛОСТЕН ОУ №1

Homeroom за гимназисти

От опит

Kuzmenko Наталия Grigorevna

Сфакс училище №1 im.V.I.Fadeeva

област село Калинин Калинин

Как да се научите да се управлява

Насочете. да убеди учениците за важността на самостоятелно обучение за успешни решения

Задачи. укрепване на чувството за самоуважение, вяра в себе си, желанието да се постигне

Напредъкът в класната стая.

Всеки от нас, разбира се, иска да направи правилното нещо. Но не всички се оказва, дори и най-умен и знаеше. Това често се случва, че ние знаем точно как да се процедира, но се държат по съвсем различен начин.

Според главния равин Berl Лазар България "Силните не е този, който се повиши повече ще скочи върху, и тези, които могат да станат собственици на началото си, техните желания, който знае как да контролира себе си, той не търси извинения неговите лоши дела и не им позволява да".

Бъдете в състояние да управлява

В търсене на по-добър старт

И споря с труден живот,

Научете живот да започнем от самото начало ...

Препъни-нагоре най-много,

Само по себе си търси подкрепа

И ако се движите нагоре по хълма,

Yourself да не загуби пътя!

За управление на чувствата си, психическо състояние, действия, поведение, можете да използвате samoodobrenie, samoubezhdenie, samoprikaz, самохипноза, автогенен тренинг.

Samoodobrenie - призив към себе си, за да укрепи вярата в себе си.

Той използва техники като самодоволство: Самодоволството (бизнес осъществимо и аз го извършва):

- предложение на самочувствие (мога)

- Очи на вашия любим герой (и той е какво? Какво щеше да прави?)

Samoubezhdenie - самата вяра в нещо с подходящи аргументи и аргумент.

Samoprikaz - самата поръчка. Тя е ефективна техника, която позволява да не загуби самообладание и да се управлява дори и в най-екстремни условия. Samoprikaz помага да се преодолеят трудностите в най-различни ситуации. Според samoprikazu да ставам от леглото, за да извършите ежедневието, за да се поддържа дисциплина, така че да е започнало до край, развиват своите лични качества, за извършване на тежка работа, за да мобилизира силите си и ще в труден момент.

За отражения ти подсказват, откъс от книгата Ю Ragozina

"Фехтовка върху нервите"

Човекът има много и всички те могат да си все същите. "

нарязани гигантски кораб през океанските вълни лениво. С течение на времето за вечеря. Мо Lodoe мъж, който стоеше на кърмата и погледна Ся, като се уверите, че никой не го гледа, бавно се изкачи над ог razhdenie; той искаше да гъделичкане нерви. Една грешна стъпка - и височината на петия етаж, той лети, за да се направи. Когато изскочи, той започна да крещи с цялата си сила. На кораба, за да продължи да играе ла музика.

Младият мъж е в средата на много неправителствени плувец. Изтощен от кри-ка, той с ужас разбра, че корабът не е чул; надежда за спасение-разтопи раси. По инерция, той бързо заплува към отдалечаващия се кораб, но скоро стана една точка на хоризонта, а след това напълно изчезна.

Първата мисъл на отчаянието е да се направи, тъй като много горчив глътка вода, и нека елементите, отидете на дъното. Рас чета, че тя злополука-TJT заменя с някои преминаване съд, че е лудост. Дори ако корабът е достатъчно, и да откриете, че пътникът е-Чаз, в огромния океан на всичко равно, но не е намерен.

"И все пак аз изнудвания," - помисли си той, спомняйки си старата поговорка: дишам, докато надежда; Надявам се, че докато дишам. В Heads-ране - да не се заблуждават, и няма къде да се бърза, можете да плувате по безопасен начин. Но колко? Час? Две? Ден? Никога ранен час тя бе не бил във водата повече от час.

На кораба, никой не забеляза, че един от туристите не идват на вечеря. Когато той не се яви на масата по време на вечеря, ние слезе в каютата си. Тя беше празна.

Вечерта, в района на плувецът имаше две акули. В началото тя е много го е страх. Но той си спомни, че в такава ситуация не може да прави никакви резки движения - това е признак на страх, затова се държи слаби или ранени Ms-votnye; Тя трябва да остане в студена кръв. Акулите, явно изненадани от факта, че те не се страхуват, а не атакува и сякаш на загуба мина паралелно.

През нощта, той се опита да се провери курса си от звездите.

Той не знаеше, че е ял, че като щателно претърсване на липсващата пътникът е дал нищо, корабът отново се върна-и отиде с пълна скорост и да се обърне па борда.

Те плавали един срещу друг - на лицето и на превозното средство. Те споделиха океана. Никой не на борда на кораба не е вярвал, че IP-cheznuvshego турист може да се намери. Капитанът разбра, че има само един единствен шанс на хиляда. Не е дори в хиляда - един милион. Но не го използвам - грях.

Плувец пееха, беше вкусно и помогна да се запази диша равномерно. Акулите слушали и плуваха в близост. Той също така е наясно, че има само един шанс да заздрави никога да плува. И все пак - "Аз дишам, надявам се, все още."

И той дишаше и се надявали.

След един ден на великия огорчение на акулите, той е бил повдигнат на борда на кораба за майката и само чрез докосване на краката палубата, той загубил съзнание. На следващия ден той спал половин-ност.

Оттогава той вярва в чудеса, но той казва, че се случват чудеса само за тези, които наистина искат да са настъпили.

Всеки човек може да преодолее своята пасивност, бездействие и да се постигне целта.

Ето някои съвети:

Целта е да бъде полезна, важна за обществото;

Целта трябва да бъде да се направи постижима, привлекателна. Твърде трудно, далечна цел изглежда напълно недостижим, а ние се откажа. Необходимо е да се очертаят няколко последователни управляеми стъпки към целта. Постепенно преодоляване на всеки етап, ние да придобият увереност в постигането на тази цел.

Целта е да се отговори на вашите способности.

Целта не е необходимо да се конкретизира. Да предположим, че сте решили сериозно да се научи чужд език. Насрочване на дата и гледате

самообучение. Подготви необходимите СПИН. (Учебници, речници, преносим компютър и т.н.). в уговорения ден и час да седнем и да започне класове. Точното определяне на размера на ежедневната работа ще ви накаже, не позволявайте да се отпуснете, и всеки ежедневен успех ще донесе морално удовлетворение, желанието да се работи в бъдеще. В същото време напрегнат ежедневни дейности укрепване на волята си.

Основната цел трябва да се раздели на няколко междинни продукти. LN Толстой съветва: "Имам целта на целия живот. Целта за дадената епоха от живота си. Стремете се към определен период от време, целта за годината, за един месец, за една седмица, за един ден и час и минути, да се губят по-ниски цели по-високи. "

Често безпомощни хора се оправдават бездействието си ", не е достатъчно време". Най-често се оплакват от липсата на време, тези, които са прахосване времето си.

Ето и още един аргумент прибягва до по безпомощни хора ", че не е необходимо да се включат в работата, ако това не е така." Тези, които използват този аргумент го чакат да дойде на настроението, а дори и вдъхновение! Дълбока грешка! За да се включат в работата, е необходимо в началото на нейната воля да се направят някои усилия, но се страхува и страхлив леност. Що се отнася до вдъхновение, то само обича да посетите трудолюбиви. "Кой е дете знае, че труда е законът на живота, който в младостта си сметка, че хлябът се произвежда само в пот на челото им, че е за големи неща, за точния ден и час той може да намери сили да ги постигнем." Така пише Zhyul Върн в книгата си "капитан на петнадесет."

"Бих искал да учи усилено и да бъде господар на занаята си, но нямам способности" - често може да се чуе.

Много хора, които по-късно станаха господари на своя занаят, добре известни учени, не винаги са имали, по тяхно мнение, големи способности, но те бяха много трудолюбив и взискателни към себе си.

Той също така се случва, че, чрез въвеждане от вземането на решение вратата, лицето не започне веднага да го приложат. Тогава целта става само намерение. Хората на слаба воля намерение не се случва. И всеки неуспех да изпълни решенията по-релаксиращо воля, е пречка за постигането на целите си. Тези човешки слабости забелязани още през 12-ти век, великият френски философ и писател Fransua Lyarosh Фуко. "Хората не могат да се утеши, - пише той - когато те са измамени от врагове или промяна на приятели, но когато те са се заблуждаваш, понякога те са доволни." Но това удовлетворение не се трае вечно. Много често се случва, че човек започва да осъзнава, че той не е живял нищо добро в живота не е така. Това е един много горчиви моменти, особено в епоха, когато хората започват да се направи равносметка на живота си.

Ето писмо от книгата на философа А. Egides "Смисълът на живота": "Има петият ми десет години и какво съм направил в живота си? По същество, нищо ... И това е най-страшното ... болезнено да се стигне до финала, с чувството, че животът ви не е имала значение за нещо толкова значимо ... И когато разбрах, че макар и за живота написа нещо голямо количество хартия, чете много лекции, изведнъж почувствах, че животът ми няма смисъл: минах че това, което е трябвало да се бори. Но съм преживял много преминаващи schastits, добри минути, но след това изведнъж почувствах, че съм дълбоко нещастен, че всичко това е протекъл, сякаш през спукан кофа, че губи живота, време и енергия за дреболии, за да се установи тяхното благополучие, комфорт, Му се боят губят и заради това малодушие действала в противоречие съвест и затова няма и следа от живота ми не си тръгне. Все едно, че не е живял. " Аз наистина не изплаши да се стигне до такъв резултат? Очевидно е, че за да се избегне тази тъжна съдба, ние трябва да се научим да изглежда в очите на тяхната съвест. И да се развива волята си за IT-.

Понякога хората са склонни да забравят за днес, надявайки се да наистина интересен и щастлив живот, да използва пълноценно и да развиват своите умения в далечна утре. Ако човек е постоянно се отнася "за утре", изпълнението на важни случаи губим енергия от дневния шума и суетата, в края на краищата, хората започват да осъзнават, че не живея и нищо добро в живота не е така.

Ето защо, Николай Съвета Новиков:

Нищо отложи - животът е кратък.

Вие сте наивно да се мисли, че това е като река,

И това е като поток,

След размразяване течове ldov- без да оставя следи.

Не otkladyvay- приятел да ви помогне да побързам,

Не ограби душата - душата ще загуби,

Нека изчисляване копеле с ръка няма да трепери -

Не се бавете - животът е кратък.

Аз не, не успя ...

Е, след това - завинаги?

Погледнах - в потока от друга вода,

Живот, вие наивно вярваше миналия век,

Не се бавете - животът е кратък.

Много мислители даде следния съвет: "Ако изберете вашата работа и да инвестира в душата му. Това щастие ще ви намери себе си. Само работа дава живота ни смисъл, чувството за ситост, което празнува хората никога не са имали в пълна степен. Физическа и умствена леност, мързел генерира човешка тежка, потискаща скука, то ще атрофира. Работа - източник на радост и вдъхновение. Това ясно се казва Dagestani поет F. Алиев, в стихотворението си "Разговор с моя син":

Ти, сине мой, трябва да помним:

От ръжда ламарина,

Това е влажна, че е безполезен

И не намерите неща за него.

Човешката душа - в много трудни времена;

И във вратата на душата и в процепа на вратата

Сто ръжда и пороци той се изкачи ...

Не забравяйте, тримата от тях, най-малко:

Можете да го убие в зародиш.

И учиш,

Bezrevnostno стойност на други хора,

Почитай успеха им, техния успех и слава.

Бягайте от зли чувства.

Живи, да обича другите,

Съдия за себе си, тъй като денонсирано от друга страна,

Прости друг, тъй като самият да си прощаваш.

И трето - в основата на много от нашите проблеми,

Killer на всички добродетели у човека - леност.

И скандален - завинаги недостатък не е бил и не е налице при хората.

И стенанията бездейства на дивана,

Почивката в полезна работа

Днес, вашето бъдеще е във вашите ръце. Какви са целите, които сте задали в живота като реши да го изгради, и така ще живота си. - Вашата задача е да се използват съществуващите и да придобият нови ресурси, които ще ви помогнат да вярват в себе си, да намери място в живота, правят неща, които носят радост на себе си и другите. Давай, търсите, опитайте, опитайте отново, когато правят грешки, и най-важното е, че вярваш в себе си, защото тайната на нашия успех се крие в вярата в собствените си сили. Използвайте пълния си потенциал, да даде живота си значение.

Ако считате себе си да бъде победен - тогава се откаже,

Ако смятате, че не смея, - че не трябва смелост,

Ако бихте искали да спечели, но не разполагате с достатъчно вяра в победата -

Можете да бъдете сигурни, че победата няма да бъде предаден в ръцете си.

Ако смятате, че губите - ти си мъртъв.

За целия свят ни показва,

Този успех започва с желанието на човека -

Всичко зависи от психологическото поведение.

Ако мислите, че сте най-лошото - така ще бъде.

За да възлиза там, високи цели.

Вие трябва да вярвате на себе си -

И ако успеете да спечелите голямата награда.

В борбата на живот не винаги е

Победител е най-силният,

А тези, които си мислят: "Аз мога"

От книгата на Б. Нюман "скочат с орлите"