Чушки ползи и вреди
Sweet чушка: ползи и вреди
Homeland пипер - Гватемала и Мексико, където все още се среща в природата. В България, сладки сортове с едри плодове са били изтеглени от там те се изнасят в много страни. В България то е придобило популярност пипер. Ползи и вреди на това растение от семейство беладона са добре разбрани и сочни цветни чушки умело използвани в готвенето, медицината и козметиката.
Като част от черния пипер като хранителни вещества, които тя може да бъде безопасно, наречена "витамин бомба". Но възниква въпросът: "Ако чушките са с различен цвят на кожата, кои от тях са полезни и кои - не?"
Плодовете съдържат богат списък от витамини и минерали, така че е полезно и да е черен пипер. Ползи и вреди на цвят са независими, но част от все още има някои различия.
В пипер е много богат на витамин С, особено в плода е жълт. Според него, те надмина броя и френско грозде и лимони. Само една жълта чушка, вечеряли, обхваща пет пъти дневната нужда от витамин С. Най-високата концентрация на него - района около дръжката, така че не бързайте да се намали най-ценното.
Червени червен пипер по-богати, отколкото другите видове съдържание на витамин А (около 1 мг. / 100 гр.) Му в черен пипер, отколкото в морковите!
Тези плодове трябва да се консумират само за пушачи като витамин А намалява риска от заболяване на белите дробове.
Безспорни ползи от български червен пипер това, че съдържа ликопен пигмент, инхибират растежа на раковите клетки. С други плодове, за съжаление, не.
В зелен пипер-голямата концентрация на витамин К. Това играе важна роля в работата на бъбреците и обмяната на веществата.
Пипер - отлично профилактично средство срещу заболявания, свързани с недостиг на калий: умора, безсъние, нарушения на паметта, склонност към настинки и така нататък.
Тъй като витамин А, това е полезно за укрепване на косата, ноктите и поддържа добро състояние на кожата. Редовната му употреба подобрява зрението.
Витамини В6, В9 и фолиева киселина укрепване нервна система и предпазване от сърдечносъдови заболявания.
Витамин С, съдържанието на които пипер - абсолютен шампион, дава еластичност на кожата и укрепва имунната система.
Този продукт съдържа най-малко калории и метаболизма. Много диети, насочени към намаляване на теглото включват червен пипер. Ползи и вреди на такива храни трябва да бъдат обсъдени с диетолог.
Съдържащите се в плодове желязо, фосфор, йод, натриеви и калиеви соли, може да се препоръча като средство за пипер в борбата с анемия.
Сладките сортове се оценяват за да бъдат спасени от бери-бери. Когато зимата ги консервната за дълго време задържа повече от половината от витамини и минерали.
Вреда пипер
Всичко добро сладък пипер: Той и вкусна, и здрави, и помага при заболявания. Но дори и такъв страхотен продукт има противопоказания. Какво може да бъде опасно пипер? Ползи и вреди на - относително понятие, както и при избора на продукти, трябва да се пристъпи предимно върху състоянието на здравето му.
Пипер намалява налягане, така gipotonikam трябва да се използва с повишено внимание. Също така, за да се ограничи в използването на червен пипер и дори елиминиране от необходимото за хора с гастрит, язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника и хронична чернодробна и бъбречни заболявания диетата. Не се препоръчва да се яде черен пипер за лица с психични разстройства, епилепсия, исхемична болест на сърцето.
Плодовете на това растение може да се натрупват нитрати и пестициди. Преяли химия пипер може да навреди дори един здрав човек, така че е препоръчително да се купуват зеленчуци от местни производители и само в сезона на природен съзряване.
Pepper: ползите и вредите от цветни зеленчуци
До началото на есента на нашите маси идва любимите сочни зеленчуци на всички - чушки, което е популярно наричани българина. В действителност, български пипер - един от най-разпространените сортове пипер. Сортовете на тази култура една голяма част - досега преброени 232 разновидности. В див пипер расте предимно в тропическите райони на Америка. Културата се отглежда разсад. Това е доста капризни растения изисква температура за отглеждане на най-малко 18 ° С и оптимална влажност.
Сладък пипер е популярна със своята свеж вкус и хрупкава структура и сочна плът. Многоцветни плодове оживи всяко ястие, по този начин, не се окажат съществено влияние и вкуса им. Също така, пипер е богат химически състав. След това, ние ще ви покажем как най-добре да се използва черен пипер, ползите и вредите от този зеленчук, използването на меки плодове в кухнята и всичко, ако той може да използва.
Хранителната стойност на сладък пипер и неговия състав
Разликата в цвят черен пипер и състав на всяка
Полезни и терапевтични свойства на сладък пипер
1. заболявания и кървене на венците трябва да се дъвчат прясно пипер няколко пъти на ден в продължение на 1-2 парчета, предварително пречистени от семената. Слюноотделяне отмива бактерии, и леко стягащо пипер ефект подпомага бързото възстановяване на венците тъкани.
2. Когато храносмилане, гастрит или хроничен запек, трябва да се яде всеки ден за закуска на празен стомах зелена чушка за 4-5 дни.
3. В случай на загуба на зрителната острота, късогледство, умора на очите включват в диетата сладки зеленчуци в прясно състояние на. Може да се добавя към салати, студени супи, или мелене блендер заедно с маслото и масова употреба за приготвянето на сандвичи.
4. По време на сезонни настинки, SARS, в авитаминоза яде дневно 300-400 г червен пипер като източник на витамин С.
5. 1 пресен пипер замества 1 таблетка от лекарството за по-добро усвояване на храната. Стомашно разстройство, преди предстоящия празник трябва да се яде чушка (цвят), а след това останалата част от храната е напълно изяснен от организма.