Чесън за загуба на тегло - отличен инструмент, който дава реални резултати
- Ниско съдържание на въглехидрати диета меню.
- Диета за стомаха меню.
- Френският диета: меню 14.
- Диета след отстраняване на стомаха.
- Диета за стомаха и дванадесетопръстника.
- Кафе диета за отслабване.
- Яйце-оранжев диета: отзиви.
- Разтоварни диета в продължение на 3 дни.
- Диета перце: менюто и мнения
- Хипоалергенен диета за деца.
Сега има толкова много програми за хранене, които да ви помогнат да се сбогува с излишните килограми. През последните години станаха популярни диети, които използват естествени съставки. И с право, защото естествените съставки на храната, толкова по-малко щети, които те носят на тялото. Една такава съставка е чесън, тя наистина помага в борбата за стройна фигура. За информация как да използвате чесън за загуба на тегло, и ние ще обсъдим в тази статия.
Чесън ползи за загуба на тегло жените
В народната медицина, чесън отдавна е на висока почит. Те лечение на бери-бери и скорбут, настинки и други болести, се използва като профилактично средство против рак, диабет и вирусни инфекции. И тогава се отвори друга полезна собственост на чесън - отслабване.
Учените са провели експерименти, за да изследват механизма на способността чесън, за да стартирате метаболизма при хората. И ние имаме интересни резултати:
- Чесън стимулира метаболизма;
- Чесън намалява нивата на холестерола в кръвта;
- чесън ускорява обработката на глюкоза в кръвта.
Благодарение на това, и ще се отървете от излишните килограми. Единствената уговорка - на мълчалив употребата на чесън в суров вид, т.е. тя не може да бъде подлаган на лечение е по друг начин не оказва влияние, което получаваш. Има няколко варианта как да се използват чесън за загуба на тегло. Те са получили положителни отзиви от жени, които са се опитали тези диети и да получите реални резултати.
Диета Чесънът: рецепти
Чесън стимулира метаболизма и по този начин ускорява горенето на подкожна мазнина. Поради това, в някои диети препоръчваме просто да добавите суров чесън на ястието. Особено полезно е през зимата - по-силен имунитет срещу настинки и вирусни инфекции ви се предоставя. В допълнение към този прост метод е много популярен и други програми, където доминиращата роля на чесъна. След това ще разгледаме една от тези програми.
Той е много специфичен, но ефективна. Това е ежедневната употреба на чесън расте.
В първия ден ядете 1 скилидка, на втория ден 2 скилидки чесън, и така да продължи в продължение на 11 дни, тоест, да го максималния размер ял в продължение на 1 допускане до 11 броя карамфил. След това започва да се намали броя в обратен ред: от 11 до 1 скилидки на ден.
В този случай, основната вашата диета трябва да се състои най-вече от зеленчуци. Не забравяйте за физическата активност: фитнес уроци по Fitball и т.н. ще помогне да се ускори процеса на изгаряне на мазнини ...
Диета дава отлични резултати, но има и недостатък общи за всички диети са свързани с използването на чесън: той оставя миризма, да се отървете от това съвсем не получите.
Напитки и чайове за отслабване: рецепти
Напитки на базата на чесън харесаха много момичета, които се грижат за тяхната фигура и се борят с наднорменото тегло. Има няколко възможности, сред които със сигурност ще се намери този, който ви харесва най-много.
Garlic-джинджифил напитка
Той е много полезен и е отлично средство за отслабване. В крайна сметка, джинджифил, също като чесън, е известен с това, че ускорява процеса на обмяната на веществата. Съответно, тези две съставки засили ефекта на всеки друг. Подгответе тази напитка е много лесно да отслабнете. Смелете 1.5 чл. л. пресен корен от джинджифил, го напълнете с 1 литър вряща вода и се оставя да се охлади леко.
След това се излива в резултат инфузия в термос и се добавя към него един голям чесън карамфил, преминава през chesnokodavku. В този случай, инфузията не е необходимо да се филтрира и така нататък. D. След половин час чай чесън е готов за употреба. Нуждата му да се пие 4 пъти на ден в продължение на 30 минути преди хранене. За да получите най-добри резултати, се откажат от солени и мазни храни. Ако следвате тази диета в продължение на 21 дни, можете лесно да възстановите 7 кг излишно тегло.
Chesnochnyi чай
Накълцайте 1 голяма глава чесън, се налива 1 литър вода и оставете да заври. Щам. Пийте една чаша бульон всяка сутрин на празен стомах. Ако предотвратява неприятната миризма, може след известно време се пие една чаша мляко, което ще помогне за неутрализиране на миризмата.
тибетски рецепта
Накълцайте 350 грама чесън. Сипете 250 грама водка в глинен съд, добавете към чесъна и го намачкайте. Дръжте саксията в продължение на 10 дни в хладилника. След това сместа се филтрира през сито. След натискане ще остане течност, която трябва да бъде отново поставен в саксия и се слага в хладилника, сега 2 дни. След този период тинктура е готова. Тя трябва да вземе 3-5 капки с малко количество прясно мляко в продължение на 12 дни преди всяко основно хранене (закуска, обяд, вечеря).
чесново масло
Това е най-лесният начин, който можете да използвате. Купените готови чесново масло и да го добавите към салати, зърнени храни и други ястия на вкус. Той също така ще допринесе за загуба на тегло.
Чесън и лимон - много добро средство за отслабване
Ние също трябва да се фокусира върху комбинацията от чесън и лимон. Тези две съставки в една двойка дава много добри резултати за загуба на тегло. Помислете за най-ефективните от тях.
Garlic-лимон напитка
Peel 1 голяма скилидка чесън, нарязани на 2 лимона. Поставете лимон и чесън в саксия на 1 литър вода и оставете да заври. Оставя се да ври 15 минути, след което се оставя да престои в продължение на 5 минути бульон. Cool бульон. Вие трябва да го използвате в готин начин.
Заслужава да се отбележи, че един лимон - много добро средство за тези, които искат да намалят теглото си. Лимон за загуба на тегло може да се яде с чесън и отделно. Има много различни диети лимон. и ние ви предлагаме да помисли за един прост вариант, като лимон за отслабване под формата на едно питие. Това са опциите на рецепти на това чудодейно лекарство:
- 200 мл гореща вода, един резен лимон. Изсипете лимон вода и се оставя да престои 10 минути, след което напитката;
- половин лимон, 200 мл топла вода. Стиснете лимонов сок, се излива във вода, добавете 1 ч. Л. мед;
- 1 лимон с кора. Мис лимон през месомелачка. Освен това, по време на ден напитка напитка: Смесва се 200 мл вода и 1 чаена лъжичка .. получената смес;
- лимонов сок, пречистена вода в съотношение 1: 1 смес и напитки в продължение на 30 минути преди хранене.
Тези прости рецепти ще ви помогнат да почистите тялото от токсини и тихо да се отървете от излишните килограми.
Чесънът: противопоказания и правила за ползване
Ако имате проблеми с стомашно-чревния тракт, може чесън диета е противопоказано. Можете да добавите търговски чесън масло към салати или да вземат по 1 капсула на екстракт от чесън по време на хранене. На чесън може да бъде алергия. Ето защо, ако вие не знаете със сигурност, е да има чесън алерген или не, тя започва с използването на малки дози.
Ако не разполагате с проблеми със стомашно-чревния тракт, никакви алергии и повишена чувствителност към чесън, все още няма да е излишно да се следват правилата за използване на чесън:
- че не трябва да се яде чесън огромни глави;
- Никога не яжте чесън на гладно (това не се отнася за чесън напитки);
- винаги се комбинират чесън с други продукти: зеленчуци, риба, месо;
- чесън не сол, в противен случай се дължи на допълнителното тегло на сол няма да си отиде.
Тези прости съвети ще ви помогнат да получите най-доброто от чесън: лекува тялото, укрепване на имунната система и, разбира се, да отслабнете!