Чернодробна готвене с ориз
Чернодробна готвене с ориз
Много лесно да се подготвят черен дроб готвене с ориз ще бъде добър обяд или вечеря за цялото семейство. Всичко, което трябва да се направи - да се смесват съставките и да го изпратите във фурната
В моята рецепта чернодробни гювечи без масло, които често се добавят към тези гювечи. Това е един много намалява неговата калории и мазнини. А има и една малка тайна - настърган на ренде глоба моркови готвене, прави по сочност и цвят.
За да се подготви дроб готвене с ориз, ще се нуждаете от следните продукти:
- Говежди черен дроб - 800 гр
- Лук - 200 грама
- Моркови - 150 ° С
- Ориз - 150 гр
- Растително масло - 1 супена лъжица / L
- Чесън - за вкус
- Сол, подправки - на вкус
Получаване на черния дроб готвене с ориз
1. Телешки черен дроб за моето готвене, извадете сърцевина и plenochki, трошене и мелене в блендер.
2. Сварете ориза за черен дроб готвене, докато готвят.
3. моркови втрива на ренде глоба.
4. Запържете лука в маслото.
5. Смесете всички съставки. Изцеждане чесън.
6. разпространението на получената смес във форма за печене. Кораб в предварително загрята фурна за 25-30 минути и се пече на 180 градуса.
Това е моят GET готвене на говеждо черния дроб и варен ориз.
Калории печива чернодробна ориз на 100 г = 117 ккал
Време за приготвяне: 1 Час Минута
Средна оценка: 5.0 3 мнения
За любителите на говеждия черен дроб Предлагам опитва друг такъв вариант на приготвянето му: