Brew за отслабване как да го готвя, и как тя може да помогне

Квас - традиционна напитка на руска кухня, който е известен с отличната си вкус. Той моментално утолява жаждата и освежава тялото, насищайки я в ценни витамини и хранителни вещества. Въпреки това, един от името му твърдо ние свързваме с високо калорични, което е просто несъвместима с процеса на загуба на тегло.

Наистина, квас не могат да бъдат наречени диетични напитки. Но кой казва, че тя може да бъде направено само от такива суровини?

Когато приставката може да е полезно за фигурата?

С правилната подготовка на определени храни, напитката дори насърчава загуба на тегло. Да, правилно сте прочели, а ние не сме правописна грешка - отвара за отслабване е реално! Въпреки това, тя не е направена от хляб и цвекло, лимон, овесени ядки и дори банани.

Най-важното качество на този "фитнес-напитка" е способността му за бързо премахване на излишната вода от организма. На този фон, метаболитните процеси са активирани, има бързо разграждане на мастната тъкан и общото телесно тонизиращо случи.

Но ние не трябва да се разглежда като панацея рецепта квас а - все още трябва да се придържат към правилното хранене и правилен начин на живот, с използването на една полезна напитка отвор плодове.

Не забравяйте, че всяка програма за отслабване трябва да бъде всеобхватна и магически диети, напитки и упражнения просто не съществува в природата. Така че, ако решите да се пие неговият верен помощник да се отървем от "баласт", ние сме щастливи да ви кажа как да го готвя.

цвекло напитка

Рецептата на тази напитка се появява случайно. Медик предназначена за хора, страдащи от чревни патологии и хроничен запек. Възможно ли е да бъде тънък, без редовно стол? Ако не се направи пречиствам всеки ден, тялото може да започне да се натрупват токсини, които разрушават жизненоважни органи. Натрупването по стените на червата, токсини и разпадни продукти буквално тровят кръвта ни, което ни прави по болест, слабост и умора.

Въпреки това, запек - бич за повечето хора на диета. Тъй като тялото не се почиства добре, има своето постоянно замърсяване. Можете да го идентифицират с кожни обриви и акне по лицето и тялото.

Въпреки това, кожата ви - това е просто лакмус, който показва всичко, което се случва вътре. Постоянно отлагането на нагар на тялото, заедно с глад, което един или друг начин, не е в диетата - истински взривоопасна смес, която е изключително вредна за състоянието на вашите органи!

Някои жени, които са свикнали да търсят лесни начини за решаване на този проблем доста странен начин, неконтролирани лаксативи потребителки и клизми си поставили.

Трябва да разберат, че тези мерки са неотложни и са добри само за отравяне и други болести. Ако направим подобни манипулации постоянно, не само може да попречи на чревната микрофлора, но и да "научи" го до такава нездравословен режим.

Нашето тяло - това е огромен и хитър система, която не се провали без видима причина. Независимо от това, че точният механизъм на работата си, за да заблудят че все още е възможно. Въпреки това, след това той трябва да плати скъпо сметките.

Жените, които използват клизми, лаксативи и други помощни средства за нормализиране на стола трябва да бъдат подготвени за това, че естественото перисталтиката на червата грубо нарушени, а скоро и те няма да бъдат в състояние да се изпразни в тялото, без външна "помощ".

Цвекло - истински пазител на здравето на дебелото черво. Тя нормализира естествената си подвижност, активно го почиства от токсините и други токсични агрегати, нормализира и стабилизира на стола. В допълнение, той има за цел да спести на пациентите от анемия и черния дроб ги очисти.

Root е известен със своите положителни ефекти върху сърцето и кръвоносните съдове. Тя помага на организма да се справи с свободните радикали и йони на тежки метали, както и отстранят от "вредни" холестерол в кръвта.

Ето защо Болотов в неговата рецепта квас използвате този продукт като ценен база. Експерти твърдят, че, че редовната употреба на този терапевтичен напитка може да спаси дори храносмилателния затлъстяване.

Подготовка квас е много лесно:

• Настържете 1 или 2 по-голям малък цвекло (чист);
• Добавяне на теглото на настъргания хляб кора ръж (за предпочитане остаряла);
• Получената смес се излива питейна 2 литра дестилирана вода (може да се използва конвенционален варено);
• Разбърква течност чрез добавяне на 4 супени лъжици захар;
• Изпрати на тъмно място в продължение на няколко дни (3-4 дни са достатъчни);
• След изтичане на ферментацията, напитки сложи в хладилника.

Приема алкохол е в количество от 150 г (около стандартна чаша Уг) преди основните хранения. Не трябва да се пие квас е повече от пет пъти на ден. Това се случва, че столът след квас терапия цвекло става твърде активен. В този случай е необходимо да се намали консумацията му на 1-2 порции на ден.

лимон напитка

Lemon квас известен със своите благоприятни ефекти върху органите и системите. Ползи квас лимон за отслабване е способността му да засили имунната система, подмладяване на клетките, ускорява метаболизма и да повишат енергията.

Кук квас е необходимо на този принцип:

• Изстискайте сока от две големи лимони белени;
• Разбърква с 8 супени лъжици естествено цвете мед;
• Добавете 3-4 супени лъжици течен захар;
• Хвърли Получената маса няколко акценти (достатъчно 4-6 броя);
• Напълнете масови 3 литра чиста вода;
• След един ден на ферментация, щам и бутилка;
• Дръжте не повече от 1-2 седмици на хладно или студено място.

Пийте тази напитка трябва да бъде в размер на ½ чаша на ден по време на хранене или след това.

овесени напитка

Използвайте овесени квас убедително: мултивитаминния напитка насищане на организма с всички основни хранителни вещества, тя регулира метаболизма убива патогени, почиства вътрешните органи и насърчава бърза загуба на тегло.

Готвене трябва да бъде, както следва:

• Вземете 500 грама овес (овес е, а не люспи!);
• Напълнете с 3 литра пречистена вода за пиене;
• Arch смес 1-2 супени лъжици липа мед;
• Покрийте съда с капак и оставете да ферментира в продължение на 4 дни.

Вземете овесена каша отвара трябва да бъде ½ чаша на гладно. Рецепти Овесени променливост квас за отслабване, и от тях можете да научите, рови по темата по-подробно.

ориз напитка

Ориз варя е предназначен предимно за отстраняване на излишната сол от тялото. Salt - това е вещество, което държи течността в тъканите, се образува в подкожна мастна тъкан, гликоген и формиране на "мазнини капан". Редовната консумация на ориз квас диета да ви отърве от този проблем и премахва подпухналостта и премахване на задръстванията.

Готвене ориз напитка:

• 4 супени лъжици всеки ориз (но не и натрошен ориз) се изсипва защити литър вода;
• Добавя се смес от 3 супени лъжици захар;
• Поставете получените течни 5 моменти;
• Разбъркайте и оставете да се запари за 3-4 дни.

банан напитка

Подготовка квас банан диета включва използването на екзотични плодове кора. Банан варя облекчава възпаление на тялото, което е много важно за спортисти с мускулна треска. Също така тя осигурява превенция на рак и премахва токсични вещества.

Подгответе, както следва:

• 3/2 чаша нарязан и се промива кожи Pour 2 L вода;
• Добавете чаша захар;
• Arch напитка 1 чаена лъжичка заквасена сметана;
• Настояват 14-20 дни на тъмно и сухо място.
• Пийте квас трябва да бъдат ½ чаша половин час преди хранене.

Тя може да помогне за намаляване на теглото квас? За съжаление, квас рецепта за отслабване не съществува. Въпреки това, ако телесното си тегло е стабилна, може да се пие и за тялото тонизиращо и я насища с витамини.

Останете здрави и във форма!

Допълнително съдържание